坏脾气、坏心境 时间长了会导致心境障碍

“这个人好‘作’啊!” “确实，一点点小事儿就发脾气。” 这样的对话在生活中经常听得到，不少人事后也承认自己确实“脾气不大好”。然而，在上海市精神卫生中心副主任医师彭代辉看来，这些人其实是“病”了，患上了“心境恶劣障碍”的情绪病。事实上，不仅普通人容易把心境恶劣障碍误认为是“脾气不好”，即便专业心理咨询师，也常常会误诊为“抑郁症”。“这样的病案，我每个月能接诊几十人次。”彭医师告诉记者，目前虽没有相关医学调查得出准确数据，但临床上“心境恶劣”的发病率却在持续走高……     

心境恶劣与抑郁症患者在人格特征方面的差异

心境恶劣是情感性障碍的一个类型,类似于不严重的重性抑郁症的慢性形式,但是心境恶劣患者常有重性抑郁症的发作。抑郁症是一种常见的精神疾病,是精神科自杀率最高的疾病。本文探讨心境恶劣和抑郁症患者人格特征差异,为在实际诊断和治疗心境恶劣和抑郁症的过程中提供科学的理论依据。     

心境恶劣障碍的诊断和中医治疗

心境恶劣障碍起病缓慢、潜隐,病程长,可给患者在社会、职业、学习等方面造成严重的功能障碍。本病常与人格障碍共病,导致患者抗抑郁剂疗效差,治疗依从性差。而中医用解郁丸等中成药治疗心境恶劣障碍,有疗效好,副作用小,服药方便等优点,值得引起充分的重视。     

健康人生，关键在心

希腊19世纪名医福蓝德早就说过：“在一切对人不利的影响中，最能使人短命天亡的，要算是不好的情绪和恶劣的心境了。”心境，即心情（指苦乐）。心境和心态最重要，决定命运。     

心境恶劣的研究进展

在DSM和ICD诊断系统中，对心境恶劣的认识均已经发生了变化。而在CCMD－2中没有相应的诊断，本讨论了其分类，流行病学，病程转归及治疗等。     

心有苦水及时“泄”

丹麦著名漫画家皮特斯脱鲁普曾创作过一组题为“一物降一物”的漫画。第一幅是一个总经理模样的人正在训斥一高级职员：这个高级职员受到上司的责难后转嫁给他的下属；后者则回家把气出在妻子身上：妻子把受到的委屈一古脑地泄给她的女儿；女儿因心境恶劣为小事打了她男友一记耳光：男友无端被打就怒踢一条狗；这条狗反过来把那位总经理给咬了。     

辽宁省城乡居民情感性精神障碍流行病学调查

目的了解辽宁省18岁以上人群各类情感障碍的患病率和分布特点。方法采用多阶段分层随机抽样方法,以复合性国际诊断交谈检查量表1.0（CIDI1.0）对全省6个市县13358名18～65岁居民进行了入户面访调查。结果重性抑郁、心境恶劣、双相情感障碍及情感障碍合计的年标化率为1.54%,0.91%,0.09%和1.96%;终生标化率为2.22%,1.57%,0.14%和2.93%。重性抑郁和心境恶劣患病率女性（3.35%,2.45%）高于男性（1.80%,1.26%,RR=1.76,95%CI：1.40～2.23;RR=1.81,95%CI：1.37～2.38）;城市（3.14%,2.28%）高于农村（2.19%,1.56%,RR=1.62,95%CI：1.24～2.13;RR=1.50,95%CI：1.10～2.05）。情感障碍与焦虑和酒精使用障碍的终生共病率分别为41.96%和10.87%。结论辽宁省居民重性抑郁、心境恶劣和双相情感障碍的患病率接近GBD2000对我国估计的水平。情感障碍与焦虑和酒精使用障碍的共病普遍存在,抑郁等情感障碍已经成为常见病和主要公共卫生问题。     

Clinical Efficacy of Dutoxetine and Venlafaxine in the Treatment of Dysthymia

目的 比较度洛西汀与文拉法辛治疗恶劣心境的临床疗效及不良反应.方法 对66例恶劣心境的住院患者,随机分为两组,度洛西汀组和文拉法辛组各33例.治疗6周,采用汉密尔顿抑郁量表(HAMD),汉密尔顿焦虑量表(HAMA)和临床疗效总评量表病情严重程度(CGI- SI)评定疗效,用抗抑郁药副反应评定量表(SERS)评定药物副反应.结果 经6周治疗,度洛西汀组和文拉法辛组有效率分别为87.88％和84.85％,两组疗效差异无统计学意义(P＞0.05).两组不良反应发生率差异无统计学意义(P＞0.05).结论 度洛西汀和文拉法辛对产后抑郁的疗效相当,不良反应较少,值得临床推广.     

把心境放平

在西山龙门有一副清末明初书法家赵鹤清题写的对联:"举步艰危,要把脚跟立稳;置身霄汉更宜心境放平。""把心境放平",随口说说容易,要做到,确实艰难。人的一生可谓短暂,也可谓漫长。说短暂是因为在周而复始的年轮交替中人的一生所能占有的时间毕竟有     

恶劣心境障碍,淅淅沥沥也伤人

恶劣心境障碍,一种情感性障碍恶劣心境障碍,亦称为持续性心境障碍,指以持久的心境低落状态为主的轻度抑郁,从不出现躁狂。常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。如果将抑郁症比喻成狂风暴雨,那么恶劣心境则像是黄梅天的阴沉细雨——淅淅沥沥,连绵不绝。这种持续的心情低落,通常开始于成年早期,可以持续数年,甚至占据患者一生中的大部分时间。     

辽宁省六市县居民情感障碍患病率调查

为掌握辽宁省城乡18岁以上居民重性抑郁、心境恶劣和双相情感障碍的患病率水平和分布特征，于2004年11月至2005年4月在省内6个市县开展了精神疾病流行病学调查。     

男人要经常保持好心情

长寿专家胡天兰德指出:"一切对人不利的影响中,最能使人短命天亡的要算是不好的情绪和恶劣的心境,如忧虑、悲伤、惧怕、贪求、怯懦……"     

黛力新与阿米替林治疗恶劣心境对照研究

目的:评价黛力新对恶劣心境的疗效和副作用.方法:采用黛力新与阿米替林对76例恶劣心境进行为期8周对照治疗,用汉密尔顿抑郁量表(HAMD),汉密尔顿焦虑量表(HAMA),不良反应症状量表(TESS)评定疗效和副作用.结果:两组疗效,减分率无显著差异(P＞0.05),但黛力新副作用少,服药方便,依从性好.结论:黛力新是一种安全、有效的新型情绪稳定剂.     

寻找自在的心

老公是公认的好脾气,对我自然是呵护备至,无条件地忍让到底了;老公的宽容忍让助长了我的任性,结婚几年,我脾气见长。久而久之,老公成了我的出气简、灭火器、恶劣情绪垃圾箱。他也似乎练就了金刚不坏之身,对我的张牙舞爪气急败坏照单全收．     

老年人要学会“放开心境”

<正>人到老年,总会遇到诸多矛盾和不愉快的事情。如何处理好这类问题呢?很重要的一点就是老人们要有一种"心境放开"的态度。心境放开就是要有大度的胸怀,对生活中各种痛苦和烦恼之事,都应坚持坦然、乐观情绪,要有冷静处世的态度。具体说,老年人应当处理好以下几个方面的问题:     

闺蜜贴士

告别经前坏心情 每个月“大姨妈”要来的前一周，总会情绪低落、烦躁不安、注意力下降、乏力疲倦、失眠或嗜睡、乳房胀痛……不仅影响工作、学习，给日常生活带来不便，还往往造成人际关系紧张、，这可能遭遇经前心境恶劣障碍了,女性规律的月经，来自体内性激素的周期性变化。如果大脑无法承受这种周期性的激素变化，就会出现上述症状。     

宽容是一种涵养

宽容的人，常常任凭苦恼的波涛汹涌．而自己心灵的港湾始终一样平静。这种心境就是一种涵养，既反应了一个人的气度．也体现一个人的良好心理素质，这既是一种智的情怀，也是一个仁的境界。     

心境漫说

心境,说白了,就是心情。比如“春风得意马蹄疾”是心境,“举杯消愁愁更愁”是心境,“漫卷诗书喜欲狂”是心境,“过尽千帆皆不是”“肠断白苹洲”也是心境。心境不同,人们的感受也就会迥然不同。比如,同是写秋天,就有人写得悲悲切切:“枯藤老树昏鸦,古道西风瘦马,小桥流水人家。夕阳西下,断肠人在天涯。”(马致远)但也有人写得十分豪迈:“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。”(刘禹锡)再如,同是面对落花,有人赞曰“落花不是无情物,化作春泥更护花”,读来高昂、向上、乐观。有人却见落花而伤怀,还悲悲切切地写了…     

情绪与胃肠

消化病人看完病,医生常会叮嘱一句：＂一定要情绪稳定,心态开朗＂,似乎成了医疗套话,其实不套,确很重要。 国外学者在＂人生延寿法＂一书中说：＂一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的是不好的情绪和恶劣的心境＂。临床医生可以举出N个例子出来证明此话不假。 本文集中来谈,情绪对消化系统疾病的影响,使我们在保健以及治疗中更加主动、有效。     

长寿名人养心诗句

很多名人的养生方法是用诗文佳句来调整自己的心境。国民党元老于右任写给朋友的一副对联,对我们颇有启迪:"只想一二,不思八九。"意思是说,人这一生不如意的事占十分之八九,如意的事也只有一二,这是人生的规律。多想想如意的事,忘却不如意的事,就会有个好心情。唐代诗人白居易在《病中五绝句》曰: