为什么我们活成了自己讨厌的样子?

正"我小时候不是这样子的,那个时候的我开朗活泼,敢做敢当,什么事情都不会往心里去。我也不知道什么时候我就变成现在这样了,小气、敏感、一个小事情自己琢磨半天……""我不喜欢现在的自己,我想要像小时候那样,开心就大声笑,伤心了就大声哭,不是现在这样,哭也不敢哭,笑也不是开心的笑……"     

悲情未了——空椅子技术在处理未完成事件中的作用

M是一名高二女生。当她被班主任转介过来的时候,整个人一副萎靡不振的样子。班主任向我简单介绍了一下情况:M周日外出逛街时目睹了一起交通事故,回到学校后情绪很不稳定,一直在哭,可能是受到了惊吓。等到和她一起在咨询室坐定的时候,我注意到她整个人深陷在沙发里面容憔悴、眼睛红肿,几度哽咽却强忍着不让眼泪流下来。我靠近她,告诉她不必去压抑,想哭就大声哭出来。     

“七年之痒”的宿命

10年以后,相见的感觉很美好打开QQ的一刻,项果果看到了群里醒目的公告:定于本周末在S城的"中海城"酒店举行10周年同学聚会,联系本地人,项果果,电话号码……看着那串熟悉的数字,项果果有点眩晕。群主湘南怎么连个招呼也不打,就把这个艰巨的任务交给她呢?不过,项果果仔细一想,谁叫自己是S城的本地人啊?再说,10周年的同学聚会,也是她一直很期待的事情。     

面对陌生人的示爱

“老师,快帮帮我吧!”王媛媛一进办公室就趴在我的桌子上哭了起来。媛媛今年十七岁,高中二年级文科班学生。聪明漂亮,善解人意,加之学习刻苦成绩优秀,深得老师、同学的喜爱。 原来她早晨上学时遇到一件怪事,一名穿着入时的小伙子拦住她:“……我曾经有过一个女     

老的感受

我真的老了吗?还未跨入“半百”门槛,怎么就和“老大爷”沾上边了呢? 可那次在菜市场买一位小姑娘的菜时,她却突然冲着我说:“老大爷,您……”一时窘得我恨不能脚底下立即绽开一条缝来……     

关于“安全感”的那些事

正很早以前,我住在一个叫做"子宫"的地方:那里很温暖、很舒适,由一根管子每天输送营养。在这里,我自由自在舒展着身体。在这里,我一天天长大。直到有一天……突然被挤压到另一个完全不同的陌生的世界,这个世界里人好多,声音好嘈杂,光线好刺眼。我渴了,水在哪里?我不知道,所以我只能哭;我饿了,食物在哪里?我不知道,所以我只能哭;我身体不舒服,谁能来帮忙?我不知道,所以我只能哭。……     

想为母亲镶口牙

谁说“笑比哭好”?我就最怕母亲笑。母亲一笑,就露出那孤零零的一颗牙,让我看了心酸。要知道,母亲还不到五十岁呀! 母亲常常说:“我爹我娘什么都好,就在牙上对我不好。”母亲把过早脱牙玩笑式地归咎于外公外婆——她认为那是遗传。她开完这个玩笑后总是笑,一笑又露出那颗让我难以接受的牙。每逢此时,我心里总是特别难受。读中学的时候我常常想:“总有一天我     

聆听他人先学会感受自己

我是真心相帮她 她说:"我发现我身上一直有这么一个问题,不知道怎么安慰人,而且安慰了又会得罪人,搞得大家都不怎么爱和我说话."咨询师请她举例说明. 莉莉说:"有一次,一位好友跟我说发现丈夫出轨,她跟我哭,我一听马上就急了,我说'太不负责任了,跟他离婚啊!怕什么!这种男人不要也罢,你就是脾气太好了,这么纵容他,要是我的话...     

希望 放弃

<正> 一个朋友曾对我说: "希望越大,失望也就越大。虽然是明明知道会失望,却还是不断地去希望,一直到面临绝望仍不肯放弃。"她是一个坚强的女孩,从小到大,一直都不肯轻易放弃。突然有一天,她对我说,她觉得好累。开始怀疑自己这样做是不是错了,说完就哭了,哭得很伤心。我轻抚她的肩膀,再坚强的人也会有脆弱的一面。     

学生出走之后——挫折教育案例一则

新生军训之后,学校举行一场“心连心”军民文艺晚会。在节目验收后的第二天,97级11班班主任急匆匆地来到我的办公室,未来得及坐稳便说:“班上窦慧慧同学昨天因节目没被验收上,下来哭了好半天,同学劝她,她只说,太不公平了。晚自习没上,在寝室睡觉。今天早上就不见了。”我听后,一边吩咐同学分头去找,一边让班主任与窦慧慧同学家里联系。下午,班主任知道了结     

继父也是好爸爸

几乎每个孩子,一听到继父母这个称呼。即刻在头脑中闪现出来的就是白雪公主那妖魔般的后妈,很坏很坏……不论那后爸后妈是谁,心底涌起的总会是拒绝、对立,甚至仇恨。 我在学校“心语屋”就接待了这样一个孩子。 “老师,我早就想告诉您我的家事……”一个个子不高,衣着相当“朴实”的小女孩刚在我对面坐下,话还没说完就泣不成声了。我任她哭了一会儿,递了张纸巾给她,她擦干了伤心的泪水。 “还想哭吗?”她摇摇头。“那就说吧,什么事让你这么伤心?”我看着她轻声问道。 “老师,您一定要帮我,我真的不知怎么办。” “心里有什么不开心的事知道来找老师,这很好,老师一定会尽力而为,但是最终还是要靠你自己的。”她点了点头。我接着说:“你说吧,是怎么回事?”     

幽默

<正>追车早上赶公共汽车,到站台的时候,汽车已经启动了。于是我只好边追边喊:"师傅,等等我!师傅,等等我呀!"这时一乘客从车窗探出头来冲我说了一句:"悟空,你就别追了!"     

“恐艾症”来访者的自我救赎

正小李第一次走进咨询室的时候,几乎是哭着对我说:"老师,救救我吧!"坐在我眼前的小李,是一个人高马大的大四男生,将近1米8的个头,身体非常壮实,但是整个人看上去非常憔悴。"别急,慢慢说,你遇到了什么困扰你的事情了吗?"我说。"老师,您听说过恐艾症吗?我得了恐艾症……"小李急切地说着,眉毛拧成了一团,开始讲述起自己的故事。小李大三的时候,有一次和一群朋友到外地游玩,那天晚上     

嘴巴没有撤回键

正小严一脸懊丧地说:"刚才老妈打来电话,又唠叨起我男朋友的事。一听老妈干涉我恋爱,我就火冒三丈,气呼呼地对老妈说:我的事您少管,您再提这事我就永远不回家了……我听到电话那头老妈哭了,虽然我道歉了,可老妈还是很伤心。我真该死,气头上说出的话最伤人,而且伤的是最亲的人。我真恨不得在自己的嘴巴上安个撤回键,把说过的狠话都撤回来……"     

阳光下的蓝裙子

正身穿鹅黄色沙滩裙的林悦正惬意地躺在沙滩上晒太阳,突然,一位穿蓝色连衣裙的少女从眼前走过,那熟悉的款式将她的记忆拉回很多年前的夏天……一那时,她正上初二,初夏来临的时候,身边的女生纷纷换上漂亮的连衣裙,看得她心里痒痒的。放学经过一家服装店的时候,店铺玻璃门里模特身上穿的那条鹅黄色的背带裙吸引住了她的目光。周日,她拉着妈妈过去买,但妈妈只看了一眼,就果断地否定了:"难看得要死。还是我帮你挑吧,肯定比这好看。"     

信念的力量

碰巧,一天中听到两个相似的故事。 在一次特大的洪水中,一个老太太不幸掉进了水里,正当她绝望时,忽然看见前面不远有一个绿色的影子在晃动,她一边念叨着"前面就有解放军了……",一边奋力用手往前面划去。当她筋疲力尽划到绿影旁的岸边时,才发现她眼中晃动的绿     

虎妈“捉妖记”

正女儿今年上三年级,很聪明,但是让她做作业却是个老大难。每天放学,在我家书房都会上演"捉妖记",她往东跑,我去东面"围追堵截";她往西颠,我又追到西边"设防监控";就连她上厕所,我都要守在门口催促:"好了没,差不多该写作业了哈……"除此之外,为了哄她做作业,我还成了敬业的"演员",一人饰演几个角色:心甘情愿的陪读;甜言蜜语的"老特工";歇斯底里的严母……女儿非但不领情,还送我一个外号"变色虎"(因为我属虎),真是气死人了。可是,我折腾来折腾去,一     

忍住一份甜

正喜欢甜品,尤其喜欢糖果,但每次见了,总要忍一会儿再吃。这个习惯,从很小的时候就养成了。那年,我好像五六岁的样子。一天,母亲赶集回来,从兜里掏出一袋糖果递给姐姐,让她和我平分。姐姐把糖果倒在圆桌中央,然后我们就开始你一颗我一颗地拿起来,一边数着,一颗、两颗、三颗……我数到11的时候,桌上还剩     

永远17岁，永远相信爱

正每个90后女孩的17岁,都没躲过"饶雪漫"。即使夜色已深,也要偷偷点亮一盏灯,躲在被窝里边读边哭。"饶雪漫"这三个字仿佛拥有魔力,将青春疼痛化作文字如许,戳中了无数少女的泪点。她的电影《左耳》上映之前,还是高中生的我掏光家底儿,只为一张路演门票。路演结束后,我把记录盛况的照片发到家族群里,还扬言饶雪漫是自己的偶像,却反被嘲笑:"你们这群     

情感的心灵修复——用心维护我们的家

正"我不能离开她,离开她我的生活没法继续……"丈夫伤心地说。"我现在一见到他就感到恐惧、害怕,我的心灵受到了严重的伤害,这日子没法过了……"妻子气愤地说。夫妻两人进入咨询室后的第一句话就是这样说的。这到底发生了什么呢?让大家有点摸不着头脑。故事是这样慢慢地展开的: