喝水有讲究

水日常生活中的必需品，是“生命之源”。人体每日的生理需要量约为2500毫升，除饮食供应的水分外，主要靠喝水来补充。喝水也有讲究，喝得不是时候，或方法不对均会影响健康。     

口服药物喝水有讲究

正有病往往需要口服药物治疗。但人们在服药时,只知道将药物吞咽下去,至于喝水多少和水温高低,并没有加以注意。其实,许多口服药物对喝水量及水温是有讲究的。服药时喝水不当,不仅会影响药效,而且可能损伤身体。水和止咳糖浆相克吗?火火哩慢慢春节假期里,贪吃的孩子如遇大赦,瓜子、薯片、糖果、饮料……零食敞开吃,没放纵几天就咳嗽了。     

早晨喝水有讲究

保持体内水分平衡是机体健康的基础,很多人都知道,早上起床后空腹喝水有益健康。但是,该喝什么水最健康?喝多少才合适?……实际上,这都是很有讲究的。喝什么水     

夏天喝水有讲究

河北省读者姜志林来信问:老伴今年60多岁了,却改不掉夏季喝凉水的习惯,她说天热喝凉水痛快,请问到了夏天就真的能喝凉水吗?专家:夏季到了,人体排汗增多,一天需要大量饮水,但是喝水也有学问。要定时饮水,不要只在口渴时才想到     

服药喝水有讲究

不同剂型药物口服时,对喝水的要求略有不同: 胶囊先喝点水,防粘嘴.如果把胶囊倒在手掌上,容易感觉黏黏的,像粘在手上了.吃药也是类似.如果嘴里很干,直接服用胶囊容易粘在嘴里,不容易咽下.如果附着在食道壁上,可能引起损伤,严重时可能出现溃疡.在服胶囊前先喝50～100毫升的水,保证口腔湿润,就能预防此情况的发生.把胶囊放入嘴里后,再喝两百毫升左右的水帮助咽下.     

宝宝生病 喝水有讲究

婴幼儿期(1~3岁)的宝宝,容易患发烧、咳嗽、腹泻、呕吐等疾病,去医院看病时,医生总会叮嘱家长,要给宝宝多喝水。但是如何正确地给宝宝喝水,促进早日康复呢,许多家长对此了解不多。根据体重确定饮水量在正常情况下,宝宝生存所需要的水,除了摄入的营养素在体内代谢生成的水,以及膳食中所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水较多)外,大约有一半的水需要通过直接饮水来满足。通常1岁以内的宝宝需水量为每日每千克体重120~160毫升,2~3     

肿瘤患者喝水有讲究

在肿瘤患者自我调节体温的因素中,喝水显得尤为重要,尤其到了秋冬季,由于空气干燥,水分流失比较严重,足量饮水或因胃肠道功能不佳而不得不选取静脉补水可防止身体进一步脱水.尤其是年纪大的患者,需要补充更多的水来弥补体温调节的变化.因中老年肿瘤患者存在能量营养素代谢紊乱、身体各方面的新陈代谢异常,位于下丘脑的口渴中心开始变得迟钝,大脑不能及时判断身体是否缺水,故易致机体脱水.     

老人口干,喝水有讲究

平时经常看到有些老年人杯不离手,杯里还常泡着麦冬、菊花之类的中药,这可不是他们的养生之道．而是因为他们经常觉得口千。     

吃不同的胃药喝水各有讲究

以保护和增强胃黏膜防御机能为主要功效的药物,被统称为胃黏膜保护剂,比如麦滋林、硫糖铝等,都是治疗胃溃疡的主要药物.其进入体内后,可迅速与黏膜相结合,在胃部表面形成一层保护薄膜,使胃不再受到胃酸、胆汁、辛辣食物,以及刺激性药物的伤害.同时,药物还可以刺激黏膜产生保护因子,促进胃黏膜的自我修复功能.     

孩子喝水的讲究

水是人体中含量最多的成分,成人体重60％是水,小儿体重70％是水,水是体内维系生命过程的几乎所有生物化学反应的主要环境。水参与人体内物质运输、体温调节,促进物质代谢,对心、肺、胃、肠等器官和关节运动具有润滑作用。小儿处于生长发育阶段,代谢旺盛,对营养素的需求量大,加上肾脏调节水代谢平衡功能不完善,排尿量相对较多,因此,小儿对水的需要量相对比成人要多,年龄越小的孩子,相对需要量越多。家长应该注意科学地给他们补充水分。     

喝水有禁忌

水是人体不可缺少的物质之一。对大多数人来说，早晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水，可以起到温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲、刺激肠蠕动、利于定时排便、防止痔疮与便秘的发生。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。此外，应注意不是所有的水都能喝。１不要喝久沸或反复煮沸的开水。例如大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加，喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。２切忌喝没有烧开的自来水。因为自来水中的氯与没烧开的水中残留有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质，对人体健康不利。３不要喝在热水瓶中贮存时间过长的水。热水瓶中贮存超过２４小时的开水，随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对身体内环境极为不利。４不要喝保温杯沏的茶水。因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏使营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系...     

喝水有学问

英国一项研究发现,人在缺水的状态下会出现大脑萎缩,失水愈多,脑部萎缩愈严重,甚至跟患病2个多月的阿尔茨海默症患者一样。不过别太担心,赶紧喝上两杯水,大脑还能逐渐恢复原本的状态。您会喝水吗?要知道,如果喝水的方法与时机错了,就可能让您的身体缺水。更可怕的是水分不足     

旅途喝水有学问

7月25日长城被列为世界遗产 1991年7月25曰,我国的长城、北京故宫、北京人遗址、秦始皇陵、莫高窟五处古迹被列为世界遗产。暑假来临,不如带着孩子到各地去旅游,既放松心情又开阔眼界,何乐而不为呢?     

喝水也有学问

人们天天都在喝水,但是喝水的重要性和应该怎样喝水,不见得都知道。 俗话说:“饿不死人渴死人。”这话通俗地说明了喝水的重要性。因为人对水的需要仅次于氧气,往往比吃饭还重要。一个人在短期内不吃饭,若能喝到水,即使体重减轻40％,也不致于饿死;如果喝不上水,失水达体重的20％,     

喝水也有大学问

生活中我们谁都离不开水,但怎么喝水你知道吗?早上一杯水,咕噜噜往下灌?早上喝杯水,是许多养生专家们都推崇的健康生活方式。因此,这杯水也有健康水、排毒水、美容水的美称。经过一晚的睡眠,人体中的血液黏稠度很高,本身就很缺水。这时补充细胞水分是必要的,不仅能降低血液黏稠度,还能促进血