陆游的健身诗

闲来无事爱读诗,尤其喜读南宋诗人陆游的诗。寿至85岁的陆游在其丰富的诗词作品中有不少与健身有关的诗作,读来受益非浅。现列举一二,与同道者共赏。 如一首《野兴》诗:“药与疾相当,何恙不能己?良医善用药,疾去药亦止。晨晡节饮食,劳佚时卧起。藉血来长生,耄期直差易。” 这首诗前四句说服药与用药要恰如其分,后四句说节制饮食,按时作息,劳动锻炼与养生的关系,可以说是陆游的养生总论。 陆游生于南北宋交替的动乱时期,一生历尽磨难,但身板却很硬,这与他勤于劳动有关。他在《灌园》一诗中写道:“八十身犹     

陆游诗文中的饮食之道

宋代著名爱国诗人陆游,享年86岁,为我国古代诗坛寿命最长的诗人之一。他一生注重养生保健,在饮食保健上,也颇有研究。在他的一些诗文中,就体现了他的饮食之道。     

陆游养生贴近生活

陆游,南宋爱国诗人,字务观,号放翁,越州山阴(今浙江绍兴)人。陆游的一生很不顺心,仕途不满意,可以说是在坎坷中度过的。但他坦荡无忧,并活到86岁高龄,这是与他平时注意养生之道分不开的。陆游的养生思想平实朴素,但贴近生活,很实用。现录其几首养生诗,并说明其养生的道理。     

有感于陆游的健体诗

陆游生逢强敌压境、王朝偏安于一隅的南宋。他在青少年时代就立下了“上马击狂胡,下马草军书”的报国壮志。为此,他一生勤奋于书剑,写下了近万首诗篇,成为南宋的伟大爱国诗人。陆游一生坎坷,历尽磨难,但却能以85岁高龄而寿终,这恐怕是他注意养生健体并一生为之实践的结果。 陆游写的激励后人的爱国诗作和感人情怀的爱情悲剧诗,千古传颂,尤其是他的爱情悲剧诗被编     

陆游养生诗

南宋诗人陆游,一生写诗近万首,不仅是高产作家,而且是诗人中的寿星。他在兵荒马乱年代竟活85岁。他的养生方法,写成很多有益的养生诗篇,读来受益匪浅。 食粥养生 “世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”食粥能培养胃气,滋生津液,容易消化,最适宜老年人。 洗脚养生 “老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快,     

长寿诗人多医方

陆游不仅是一位伟大的诗人、美食家,同时还是一位精通医学的民间医生。在他近万首诗歌中,有不少真实地记录了自己三十多年的悬壶生涯。可以说,陆游的很多诗歌,其实就是治疗疾病、保健养生的良方。     

陆游与菊花枕

陆游是我国南宋著名诗人,一生作品丰富,是我国现有诗作最多的诗人。他又是一位高寿的诗人,活了85岁。传说陆游之所以高寿是因为他自幼就有睡菊花枕的习惯。     

中国古代养生诗词赏析——陆游的养生诗（一）

南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋，这在“人生七十古来稀”的古代无疑是长寿老人，即便在“人生百岁已不稀”的今天，也算得上名副其实的高龄老人。他的一生写作了大量的诗歌，同时也写了不少有关养生保健的诗，在其《剑南诗稿》中就有不少颇具养生价值的诗保存了下来。     

陆游长寿的奥秘

在人均寿命只有三四十岁的南宋时代,爱国诗人陆游一直活到八十五岁才去世。他一生"读书三万卷",写诗近万首,可谓是我国古代诗坛的长寿冠军。他的祖上三代没有一个人的寿命超过六十岁,可他年愈八十时仍然手轻脚捷,耳聪目明。他的长寿秘诀在那里?勤于运动,强身健体陆游生逢外族入侵、王朝偏安一隅的时代,一生经历坎坷,饱经风霜。他特别重视习武,不仅将此当     

陆游养生诗拾趣

南宋大诗人陆游(1125年～1210年)一生坎坷,历尽磨难,但却享寿85岁,除了修身养性外,与他注意养生不无关系。撷读陆游的诗文,可以发现他写过不少论养生的诗文,捧读这些诗文,可以探寻其长寿的秘诀。     

从陆游的诗谈陆游的养生之道

陆游是宋代著名的爱国诗人,一生著诗文万余首。同时他也是一位养生家。在人均寿命只有三四十岁的南宋时代,他竟享年85岁,而且耳不聋、眼不花、背不驼,有时还能上山砍柴挑着回来,可谓我国古代诗坛的长寿冠军。陆游能获得如此高寿,与他的养生有道是分不开的。他的长寿秘诀在哪里?     

陆游养生有道

陆游是南宋著名的爱国诗人,同时又是一位养生家。他的一生屡遭排挤,仕途坎坷,报国大志一直难以实现。他晚年隐居山阴,虽生活困顿,在那兵荒马乱的年代,竟享有83岁遐龄。且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花、身板硬朗,有时还能上山砍柴挑回家。陆游能享如此高寿,这与他的养生有道是分不开的。     

陆游的养生秘诀

陆游是宋代著名的爱国诗人,同时又是一位著名的养生家。他一生屡遭排挤,仕途坎坷不平,报国大志一直难以实现。他在晚年隐居山间、生活相当拮据,在那兵荒马乱年代,他竟享年八十五岁。而且背不驼,腿不颤、耳不聋、眼不花、身体还是很结实,有时还能上山砍柴草挑着回来。陆游他能获得如此高寿,这是与他养生的秘诀分不开的。     

陆游养生诗拾趣

陆游（1125-1210）是南宋大诗人,字务观,号放翁,山阴（今浙江绍兴）人。陆游一生坎坷,历尽磨难,但却享寿85岁,除了修身养性外,与他注意养生不无关系。撷读陆游的诗文,可以发现他写过不少论养生的诗文,捧读这些诗文,可以探寻其长寿的秘诀。     

陆游养生有道

陆游是南宋著名的爱国诗人,同时又是一位养生大家。他的一生屡遭排挤,仕途坎坷,报国大志一直难以实现。晚年隐居山阴,虽生活困顿,竟享有83岁遐龄,且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花、身板硬朗,有时还能上山砍柴挑回家。陆游能享如此高寿,与他的养生有道是分不开的。     

陆游的诗和他的养生之道

陆游是著名的南宋爱国诗人。他一生屡受压制、历尽坎坷,却能享年十五岁高龄,这主要得益于他的养生之道。 陆游的养生长寿之道,可以从他的诗篇中寻觅。 陆游有诗云:“昨夕风掀屋,今朝雨淋墙。虽知柴米贵,不废野歌长。”屋漏墙湿、贫困交加的环境中,他仍能吟诗作赋,充分反映出他豁达、乐观     

陆游养生保健诗文

陆游是南宋时伟大的爱国诗人,而且他还是名医.在我国历代著名诗人中,他的存诗最多,高达九千多首,比唐代大诗人李白的存诗还多.陆游还是我国历代诗人中寿命最长的一位,终年85岁.在他现有诗文中有300多首是写病和养生保健方面的内容的,如<采药>一诗中有"篢子编成细箬新,独穿空翠上嶙峋……络石菖蒲蒙绿发,缠松薜荔长苍麟……."在<卧病>诗文中有"呼儿屏药囊,吾病今已瘳"等.     

陆游诗中窥“养生”

陆游是我国南宋时期著名的爱国诗人。虽然他一生历经磨难,却享有85岁高寿,这在古人当中,实属罕见。我们从他的一些诗中,可以窥见其一些独特的养生方法。     

陆游的养生之道

陆游是南宋著名的爱国诗人,同时又是一位养生大家。他的一生屡遭排挤,仕途坎坷,报国大志一直难以实现。晚年隐居山野,虽生活困顿,竟享有83岁遐龄,且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花、身板硬朗,有时还能上山砍柴挑回家。陆游能享如此高寿,与他的养生有道是分不开的。食粥养生陆游在许多诗句中,常常提及食粥对延寿的好处。他在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年,不悟长年在眼前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”。陆游认为:经常食粥能延年益寿。他在《薄粥》一诗中说:“薄粥支吾未死身,饥肠且免转年轮。”意思是说,靠食粥支持年迈的身躯,而…     

陆游养生有道

南宋诗人陆游一生屡遭排挤，仕途坎坷，虽生活困顿，竟享有83岁遐龄。能享如此高寿，这与他的养生有道是分不开的。洗脚养生陆游在82岁那年，对身边的家人说：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑热可却；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼。”