健康长寿离不开四补

健康长寿离不开“四补”,即神补、动补、食补、药补。“四补”在健康长寿中的位置、作用以及相互关系,古今健康长寿的老人已给我们作了充分验证并得出了结论:药补不如食补;食补不如动补;动补不如神补。     

周末补觉比比看

这个周末的主要任务是补觉。 但要补得开心，补得舒畅、补得不头晕脑胀、浑身乏力。这才是补觉的艺术！[编者按]     

脱细胞异体组织补片用于无张力疝修补术的对比研究

目的 比较脱细胞异体组织补片、聚四氟乙烯补片及聚丙烯补片在开放式无张力疝修补术中的临床疗效.方法 分析使用以上三种补片行无张力疝修补术病例(脱细胞异体组织补片组、聚四氟乙烯补片组、聚丙烯补片组)的手术时间、术后并发症及复发率,并进行对比研究.结果 三组在手术时间、复发率等方面比较差异无统计学意义(P＞0.05);脱细胞异体组织补片组的术后不适感发生率低于聚四氟乙烯补片组及聚丙烯补片组(P＜0.05),聚丙烯补片组术后腹股沟区不适感发生率最高.结论 各种补片的临床应用效果相近,但聚丙烯补片具有材料价格较低、术式简单、手术时间短等优点,适合在基层医院开展;而脱细胞异体组织补片具有较好的组织相容性,术后无慢性疼痛及局部硬结或不适感,具有可推广性.     

脱细胞异体组织补片用于无张力疝修补术的对比研究

目的比较脱细胞异体组织补片、聚四氟乙烯补片及聚丙烯补片在开放式无张力疝修补术中的临床疗效。方法分析使用以上三种补片行无张力疝修补术病例（脱细胞异体组织补片组、聚四氟乙烯补片组、聚丙烯补片组）的手术时间、术后并发症及复发率，并进行对比研究。结果三组在手术时间、复发率等方面比较差异无统计学意义（P〉0．05）；脱细胞异体组织补片组的术后不适感发生率低于聚四氟乙烯补片组及聚丙烯补片组（P〈0．05），聚丙烯补片组术后腹股沟区不适感发生率最高。结论各种补片的临床应用效果相近，但聚丙烯补片具有材料价格较低、术式简单、手术时间短等优点，适合在基层医院开展；而脱细胞异体组织补片具有较好的组织相容性，术后无慢性疼痛及局部硬结或不适感，具有可推广性。     

勿忘“神补”和“精补

"虚则补之"是中医的一条法则。如何对待补?怎样补?是体虚者所关心的问题。人参、鹿茸、阿胶、燕窝、核桃、桂元之类固属补品,但中医所说的"补",除了药补和食补外,还主张"法于阴阳"",和于术数",要开展积极的体育锻炼,这就是"神补"和"精补"。     

灌肠补钾的护理疗效观察

本文通过观察灌肠补钾的护理疗效,得出结论：口服补钾、静脉补钾与灌肠补钾三种方式的总体治疗效果相似,而在不良反应方面存在一定差异性,应根据患者不同症状选取合理的补钾方法。     

老年人怎样选用滋补药

老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人适宜,不该补的补了,反而增加机体的代谢排泄负担。如果只是为了强壮身体,那么可以通过日常饮食去摄取营养。 体制过虚的切忌大补,否则“虚不受补”,反而补出乱子来。 燥热内盛、肝阳上亢的老年人,如果大补则会使内热更盛、引起粘膜微血管出血、咽喉肿痛、肠     

老人滋补讲究“三个三”

选择营养品要把握“三个三”标准，即“三抗”——抗氧化、抗糖基化、抗动脉粥样硬化；“三调”——调代谢、调免疫、调神经内分泌：“三补”——补维生素、补微量元素、补激素。     

营养

。60729膳食低钙对大鼠生长、代谢的影响—补蛋白和钾或镁的对比实验研究/康德仁…刀营养学报一1995,17(1)一85一88 将104只(雌雄各半)wistar大鼠,按体重和性别分为病区粮偏食组、病粮偏食十J%酪蛋白十0.5%Kcl组、病粮偏食 」%酪蛋白 1%Mgcl:·6H:0组、病粮偏食 1纬caco3组和常规食组。实验结果表明:病粮偏食组、补蛋白补钾组和补蛋白补镁组大鼠体重增长明显低于补ca和常规食组。肝脏组织总蛋白含量病粮偏食组明显低于其余各组。病粮偏食饲料除se舍量低外,ca含量亦低得最突出。病粮偏食组、补蛋白补钾和补蛋白补镁组血浆ca含量仅及常规组…     

湖北省新农合“直补”问题及应对策略

新型农村合作医疗"直补"已经成为新型农村合作医疗乃至整个医疗保险行业发展的必然趋势。通过交流湖北省新型农村合作医疗"直补"的现状,分析在"直补"政策的宣传落实、制度管理及操作规范、网络结算方式等方面出现的问题,针对性提出了加强宣传和指导落实"直补"政策;完善新型农村合作医疗"直补"信息管理及实行一人一卡制度;统一实现省级平台"直补"结算,提高效率,减少纠纷等具体建议,期望能对进一步完善新农合"直补"工作有所裨益。     

健康长寿≠乱吃补药

"补"的正确理解进补得法,增进了健康;进补不得法,反而会损害健康,我们叫做"补病",轻的停补后适当处理可恢复,重的甚至于危及生命。所以,进补必须根据个人的具体情况,身体缺少什么就补什么,如果不需要就不必补。一个不偏食、胃口正常     

怎样合理补充微量元素—访营养科专家葛声

微量元素补对了吗？钙、铁、锌、硒、碘……样样都有缺的可能，我家的宝宝到底需要补哪种？医生、专家、长辈、老师、朋友……一人一个说法，妈妈到底应该听谁的意见？还有，该不该补？如何补呢？本期就请营养科专家告诉你。     

3 DMAX无张力修补腹股沟疝的应用价值研究

目的观察三维立体补片(3DMAX)在无张力修补股沟疝中的应用效果。方法选取2017年5月-2018年8月在我院接受手术治疗的腹股沟疝患者为研究对象,并根据其补片材料的不同分为普通补片组和3DMAX补片组。观察两组患者围手术期一般情况,比较两组患者生活质量、术后并发症和治疗满意度的差异。结果两组患者手术时间、术中出血量、下床活动时间和住院天数无明显差别(P0.05); 3DMAX补片组术后并发症发生率低于普通补片组(P0.05); 3DMAX补片组患者术后1天、术后3天和术后7天的VAS得分均低于普通补片组(P0.001);两组患者手术前生活质量无差别,术后1个月,3DMAX补片组患者的生活质量高于普通补片组; 3DMAX补片组治疗满意率明显高于普通补片组(P0.05)。结论3DMAX在无张力修补股沟疝中的应用效果较好,并发症发生率低,痛苦小,具有良好的临床应用价值。     

湖北省新农合即时结报现状及应对策略

新农合定点医疗机构即时结报(即新农合"直补")已经成为新农合乃至整个医疗保险行业发展的必然趋势。文章介绍了湖北省新农合"直补"的现状,分析了在"直补"政策的宣传落实、制度管理及操作规范、网络结算方式等方面出现的问题,并针对性提出了加强宣传和指导落实"直补"政策;完善新农合"直补"信息管理及实行一人一卡制度;统一实现省级平台"直补"结算,提高效率,减少纠纷等具体建议,期望能对进一步完善新农合"直补"工作有所裨益。     

清、通、调——保健新理念

针对现代人的体质特点、健康状况和病机特点，可将保健方法概括为三句话，即以清为补，以通为补，以调为补。     

简析《金匮要略》缓中补虚

"缓中补虚"治法出自《金匮要略》的血痹虚劳病篇,其作为虚劳干血治则其"缓中"二字使人费解,但根据各家对其注解,根据病因、病机及方药组成,对此法解释大概有"缓用补虚、宽中补虚,缓峻补虚,寓攻于补,缓攻缓补",而对于久病虚劳,易因虚致实或兼夹实邪,"缓中补虚"在临床应用时应注意不能一味骤攻骤补,更应注重缓补脾土,缓用祛邪实的峻药,在顾护其正气时达到祛邪外出的目的,从而才能使临床患者真正获益.     

老年保健要诀(六十九)注重心补

享寿九十高龄的我国著名书法家费新我先生,在生前的书房里挂着一幅落款为“新我左笔”的养生条幅,有四句话:“药补不如食补,食补不如动补,动补不如静补,静补不如心补。”由此可见,在费老的心目中,所有的补,最重要的是“心补”。把心补放在老人保健之首位,从现代医学和心理学的观点来看,是完全正确的。 所谓“心补”,就是讲究心理     

进补 请别走错路：进补为何未见效

补是中医药学中的一个专用术语，称：“虚则补之。实则泻之。”补药是为了补虚扶正，若不虚而补或补之过度，就会出现不良反应。     

完全随机缺失条件下分类随机变量数据缺失插补方法的比较研究

目的探讨完全随机缺失条件下分类随机变量数据缺失对研究结果的影响,对各方法插补效果进行评价。方法基于上海地区35岁及以上吸烟人群吸烟与肺癌死亡关系的完整数据集,在5%、10%、20%及30%缺失率下,模拟有序分类变量(吸烟年数分组syfz)缺失和二分类变量(性别sex)缺失,重复模拟100次。采用删除法、众数插补法、多重插补-logistic回归法(MI/logistic)及多重插补-判别分析法(ML/discrim)对分类变量数据缺失进行处理。对插补效果从插补正确率及插补后模型参数的变化两个方面进行评价。结果有序分类变量缺失:各缺失率下,MI/logistic插补的正确率最高,MI/logistic和MI/discrim插补后模型参数的偏差均较小,对于吸烟年数sy以分组形式syfz纳入模型数据缺失导致模型参数的相对偏差更小,对syfz插补后模型参数相对偏差也小于连续变量sy插补后模型参数相对偏差。二分类变量缺失:各缺失率下,众数插补的正确率最高,删除法处理缺失数据后模型参数的偏差最小。结论连续变量缺失对模型结果的影响大于分类变量缺失,对于有数据缺失的连续变量可将其离散化,以分类变量的形式进行分析。缺失数据插补模型的拟合效果会直接影响插补效果,当模型拟合效果较差时可能会带来更大的偏差。     

秋令时节话“动补”

都说秋令需进补,且要补就是吃补药或补品。其实“补”除有神补、食补、静补外,还有动补。所谓“动补”即运动养生。在气候多变的秋天,人们对寒冷一般都以添衣加被来抵御,但这是消极被动的。积极主动的办法是尽早进行耐寒或冷适应锻炼,提高身体素质,增强机体抵御寒冷的能力。而且秋季气候宜人,正是健身的好时机。对初练者来说,机体也很容易适应,并由此养成锻炼的好习惯。