收集验方乐晚年

老来集验方,添乐又健康。些许寻常物,派上大用场。这首打油诗是老友们对我数年来孜孜不倦、乐此不疲收集民间验方的真实写照。刚刚退休那会儿,突然间由一个忙人而成为散仙,心理一时难以适应,于是身体便出现了一些平时未出现的小毛病:今天颈椎痛,明天眼角干,后天小便勤。去医院吧,都是小毛病,不值得,也不方便;不去,它们还赖在身上不走。     

豆棚下的晚年乐

小院的凉棚,扁豆藤蔓展现着,一簇簇白花花紫花花,一嘟噜一嘟噜的红荚荚绿荚荚,编织出一片彩色的云,遮掩着四四方方的棚顶,宛若乡村一架娶亲的花轿。金秋时节,它给我和老伴抬来了欣喜和欢乐。     

茶为伴 乐晚年

饮茶可以提神益智,增加营养,还可以延缓衰老,消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏,血管、胃肠等正常机能的功能。对保持口腔卫生、预防老年性白内障。减肥、美容．抗衰老以及抑制癌细胞的生长等都有一定作用。     

玩具,给晚年加点乐

在传统观念里,玩具就是给小孩子玩的,商场柜台里琳琅满目摆的都是为孩子设计的儿童玩具,而专门为老年人设计的玩具却难见踪影。     

以书自娱度晚年

我刚退休，老伴就因病去世了。老年丧偶，除精神上的打击难以忍受外，生活上的痛苦非一般人所能理解。衣食住行，家里门外样样都得自己料理，尤其是生病就医，煎汤熬药，事必躬亲，抚今追昔不胜怀念，但经久的悲伤对健康不利，必须正确对待，克制和调节自己的情绪。我的方法是移情于“以书自娱，乐以忘忧”。     

自我照料乐晚年

求人不如求己。我和老伴儿进入晚年后,深刻认识到求己的好处。因此,千方百计创造条件自我照料,尽量做到不依赖或少依赖他人。生活上自我照料。进入晚年后,健康成了人们的生活主题,这让人们很重视提高饮食质量,完善营养需要,增强体质并延年益寿。因此,认真学习烹调知识,做到每餐的饮食色香味俱全,天天能吃好吃饱开心快乐。我们追求时尚,在衣着打扮上蛮讲究,为此常逛服装     

对我国城市健康养老评价指标体系的分析与思考

[目的]通过对《全球老年友好城市建设指南》(简称《指南》)和《“健康中国2030”规划纲要》(简称《纲要》)中的指标体系以及国内与城市健康养老评价指标体系相关的文献及资料进行分析、归纳和总结,为构建一套既符合国际标准又适应中国国情的城市健康养老评价指标体系提供借鉴。[方法]采用“老年友好城市、健康城市、康养城市、长寿之乡、指标”等作为关键词,基于中国知网、万方数据库,以及政府官网和国家卫生健康委员会网站等,搜索国内与城市健康养老评价指标相关的文献和资料。[结果]《指南》和《纲要》中的指标均涉及健康生活、健康服务和健康环境3个方面;同时,二者也存在一定的差异:《指南》侧重于从微观角度评价老年人群的住、行、环境、社会参与、尊重和包容、就业、信息交流和健康服务等8个方面;《纲要》则侧重于从宏观角度评价全体人群的健康水平、健康生活、健康服务与保障、健康环境和健康产业等5个方面。同时,通过对纳入的21篇文献的分析可知,我国有关老年友好城市评价指标体系构建的研究相对较少,尚未在全国范围内建立起一套系统完整的指标体系;现有的健康城市、康养城市和长寿之乡指标体系均基于我国国情构建,可以借鉴其中城市健康和养老方面的相关指标。[结论]未来在构建城市健康养老评价指标体系时,应以《指南》和《纲要》为指导,并结合我国既有的相关指标体系,该指标体系应该是科学全面的、既与国际接轨又符合中国国情需要的城市健康养老评价指标体系。     

城市养老方式发展趋势分析

2005年底,中国60岁以上老年人口近1.44亿,占我国总人口的11.00%.据推测,2025年我国老龄人口将达到20.00%,2050年将达到25.50%.     

城市社区居家文化养老服务模式探析

从我国人口老龄化国情出发，阐述了以城市社区居家文化养老服务模式对实现健康人口老龄化有着深远的意义，对比国内外城市社区养老服务模式现状，指出了我国城市社区养老服务模式中存在的不足，提出了如何完善城市社区居家文化养老服务模式。     

抱团养老并不完美

“壮岁尘埃禄事牵,老归重到旧林泉。”或许,有些退休的人曾思考过:如果年老时,不住养老院,不靠子女,应该怎么养老?如今,兴起于西方国家的抱团养老模式引人中国,“抱团养老村”“闺密抱团养老”时常被媒体热议,美好的老年生活令人憧憬。     

代表委员议“养老”

60岁以上老年人口超2亿,占总人口14．9％; 平均50个老人“摊”1张养老床位;     

农村老年人家庭养老模式分析

随着我国人口老龄化的进一步加重,农村大量老年人口的养老问题引起社会的广泛关注,而其中农村家庭养老模式是值得探讨的重要问题之一.在走访和问卷调查的基础上,通过对获取数据的分析,指出农村家庭养老模式的现状、存在的问题、产生问题的原因,并最终指出完善农村家庭养老方式的路径.     

晚年幸福 未雨绸缪

最美不过夕阳红。人到老年，得以放下紧张的工作、繁重的家事，在家中享受幸福、安逸的晚年生活。我们的晚年生活．不仅要衣食无忧．还要身体健康．活出质量。而不要我为全家之累。为此。我们应该及早做好养老准备，迎接幸福的晚年时光！     

文化养生,诗意晚年

本人于1945年2月3日出生于河北省平山县西柏坡附近的山沟里,2005年2月从天津科技出版社退休。之后,除继续写过少量科普散文外,将主要精力用于钟爱的文学创作,以文化养心身,以诗意度晚年。一、且行且歌,眼界与胸怀同开阔远足游历,为退休之一乐。在岗之时,曾因采访、组稿到过20多个省、市、自治区,领略风光,思古怀今,联系作者,结交朋友,自觉     

养老之虞——中国式养老管窥

养老,对于正在跑步进人老龄化社会的中国来说,从来都不是轻松的话题。中国老龄化的速度和程度超乎想象,根据统计,中国60岁及以上老年人口已达1．78亿．占总人口的13．26％。“未富先老”意味着社会正在迎来养老保障、医疗保障、养老服务等方面的挑战。     

宁波市养老护理服务体系建设现状及对策分析

目的：分析宁波市养老护理服务体系建设现状,并提出对策以提升养老护理服务质量。方法采用文献研究、个人深入访谈及问卷调查相结合的方法进行。结果当前提供养老护理服务的机构有老年康复护理中心、社区卫生服务机构老年护理站、综合医院及社区医院康复科、家庭病床、养老院及社区居家养老服务中心,其中以养老院为主;养老护理提供者主要为养老护理员。结论当前宁波市养老护理服务由卫生系统及民政系统提供,服务数量不足且两部门间协作不够;养老护理服务提供者整体素质偏低,无法满足老年人需求。     

“空中授课”悟出健康晚年

湖南省安化县大福镇和平街社区谭盛明老人，1981年从大福镇中学退休后，回到老家坚持“空中讲课”，关心教育下一代。现年92岁高龄的他，看上去只有70开外，不仅精神矍铄，满面红光，而且背不驼、耳不聋、眼不花，说话铿锵有力，走路十分稳健，高血脂、糖尿病等老年常见病均未与他沾边。绝少求医问药，每年体检，各项指标均在合适范围以内。     

浙江省养老机构老年护理管理现状与对策

目的 了解浙江省养老机构老年护理管理现状,为政府部门制定养老机构发展政策提供依据.方法 采用信函调查与走访相结合的方式调查浙江省34家养老机构入住率、床位周转率、经营现状、护理人员及老年护理管理现状等.结果 养老机构管理者年龄偏大、学历偏低、缺乏科学的老年护理管理思维;护理人员配备少、工资低、队伍不稳定,缺乏养老护理员分级管理、老年人分级护理管理、老年护理风险管理体系;养老机构入住率高、床位周转率低、入住潜力有限;机构之间收费差距较大,多为亏本经营,政府的经营补助缺乏统一的标准.结论 加强养老护理及管理队伍建设,逐步建立养老护理行业管理规范.     

居家养老在社区老年保健服务中的效果评价

目的研究居家养老对社区老年保健服务的效果,为社区老年保健的进一步发展提供科学的依据。方法采用健康相关生命质量测量量表(SF-36)调查接受个性化服务的100户老年人,分析其生命质量评分的变化;自拟调查问卷对随机抽取的362名60岁以上的社区老年人进行健康教育效果调查。结果接受居家养老服务后,老年人的生命质量评分得到明显提高,社区老年人对高血压、糖尿病的健康知识知晓率得到明显提高,且有35.00%及36.67%的老年人改变了自己的不健康饮食方式、行为习惯。结论社区居家养老服务能在社区老年保健中发挥非常积极的作用,有助于提高老年人的生活质量。     

长沙市养老机构现状调查与分析

目的通过对长沙市养老机构进行调查,掌握并分析长沙市养老机构的现状。方法 2016年6—12月采用问卷调查的形式调查随机抽取的长沙市37所养老机构中老年人年龄构成、老年人疾病谱、老年人生活自理能力及对养老机构满意度、人员配备情况、从业人员基本医疗护理常识掌握情况、医疗设备和药品配备情况、经营管理状况等。采用SPSS19.0对调查相关数据进行统计处理。结果随机抽取的长沙市37所养老机构中,公办10所,民办24所,公办民营3所。抽取的480例老年人中,年龄以70~79岁为主,疾病主要为高血压、2性糖尿病、肺部疾病等,经济来源以离退休金为主,生活自理能力以部分自理为主,满意度以一般居多。抽取的150位从业人员中,学历以初中及以下为主,工作年限1年为主,工作满意度以不满意为主,基本医疗护理常识以完全不具备为主。抽取的管理人员,医疗设备、药品配备情况:部分配备14所(37.8%),未配备23所(62.2%);经营管理状况良好9所(24.3%),一般12所(32.4%),较差16所(43.3%)。结论长沙市养老机构老年人年龄结构偏大,疾病多且重,生活自理能力一般,满意度不高;从业人员学历偏低,工作年限短,工作满意度较低,相关医疗知识缺乏;医疗设备及药品匮乏;经营较为艰难,管理现状较为混乱。本校顺时应势开设"老年服务与管理"专业,有助于培养具备老年社会工作、老年医疗护理保健、老年服务管理等方面的知识和技能,熟悉老年方面的政策法规、能胜任老年人服务与管理工作岗位的高级技术应用性专门人才,定向为养老机构、基层、社区输送老年服务与管理专业人才,满足老年人的生活需求,提高老年人的生活质量。