享受我的每一天 玩·运动

是不是觉得运动是件苦差事，讨厌大汗淋漓，不爱去健身房，更不喜欢那么辛苦的强迫自己！其实对运动大可不必愁眉苦脸，怀着游戏般的玩乐心情去体会运动的真谛。流汗不是目的，快乐才是终极目标！你可以像健康快乐的罗海琼一样，让运动在每一个时刻闪耀着快乐的光芒。你也可以用心的享受运动的每一天。来，和我们一起玩运动！     

扭转郁闷源享受职场超快感！

谁是你的老板？ 谁决定你的喜与悲？ 不是那个给你发工资的人， 也不是那个天天盯着你考勤的人， 而是你自己。 同一家公司、同一个老板、同样的岗位。 有人自得其乐，有人生不如死， 区别不在于怎么做，而在于怎么想。 如果工作让你不快乐， 与其在一次次跳槽中失落， 不如转变工作思维，把承受变享受。     

爱情是一种化学反应

爱使我们变了,变得敏感,对他的一举一动都密切注意;爱也使我们迟钝,使我们的眼光只看见爱人,其他一切变得不重要,像窗外匆匆而逝的风景。爱情会让我们的心情起化学作用,使我们不知不觉用不一样的,甚至是转了一百八十度看世界。心理学家荣格曾经说:“两个人的相恋就像两个化学物质的接触一般,如果其间发生什么变化,两个人都会因此     

痛苦消失就是快乐

有弟子问我:"怎样才能安乐?"我答:"放下执着,就会安乐。"安乐,说到底,是一种心的感受。有时人们并非不快乐,只是以为自己不快乐而已。如果你试着去观察自己的情绪变化,会发现情绪就像天空的浮云,多变而易散,远看一朵一朵,仿佛人能在上面漫步起舞,但走近一看,才发现根本没有立足之地。尽管如此,天空还是经常出现浮云。在我们心性的天空中,情绪的浮云聚成云团,构成我们的心     

木心短语

正岁月不饶人,我亦未曾饶过岁月。不后悔,莫过于做好三件事:一是知道如何选择,二是明白如何坚持,三是懂得如何珍惜。世界的大小,人生的苦乐,心绪的好坏,全取决于你所处的位置。别让自己活得那么累。如果重来一次,还是会选择一样的生活。因为如果不这样去选择,那就不是你了。享受每分每秒,即使在你最艰难的时刻,因为时光如梭,转瞬即逝。生命里复杂的不光是人与人之间,在生活中,总是会有一些事不尽如人意。不要拿自己的错误去惩罚别人,因为当你伤害别人时,自己也会再受到伤害;不要拿自己的     

这些心理暗示法会使你变得快乐

心理暗示，是指外界的环境、氛围或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度等对自己心理产生的一种影响。我们每个人每天总会不断地从自己或他人那里接受各种暗示，这种暗示有时会给我们带来喜悦和信心，有时也会令我们感到郁闷与不安。学会积极的心理暗示法，可以帮助我们更加乐观地面对生活，使自己变得更加快乐!那么，有哪些心理暗示法会使我们变得快乐呢？     

我的快乐方程式

许多事情都能带给人快乐。找到自己的快乐是一门生活的艺术,也是一门重要的学问。有个段子说：“如果你想快乐一小时,打个盹;如果你想快乐一天,去钓鱼;如果你想快乐一个月,去结婚;如果你想快乐一生,去帮助别人。”     

位置

如果你一直向上看,就会觉得自己一直在下面;如果你一直向下看,就会觉得自己一直在上面。如果一直觉得自己在后面,那么你肯定是一直在向前看;如果一直觉得自己在前面,那么你肯定是一直在向后看。目光决定不了位置,但位置却永远因为目光而不同。关键是,即使我们处于一个确定的位置上,目光却仍然可以投往任何一个方向。只要我们安心于自己的位置,那么周围的一切就会以我们为中心,或是离我们而去,或是冲我们而来,或是绕着我们旋转,或是对着我们静默;如果我们惶惶不可终日,始终感到没有一个合适的位置,那么周围的一切就都会变成主人,我们得跑前跑后地侍候着,我们得忽左忽右地奉承着,我们得上蹿下跳地迎合着,我们得内揣外度地恭维着。珠穆朗玛峰在攀登者心中的形象并非它的位置,而是它的高度。只要是金子,放在哪里,哪里就是金子的位置。伟大的人,总是位置在选择他;平庸的人,才东张西望地选择位置。位置本身其实并没有多少差别,但不同位置上的人在审视同一个物体时却往往会有不同的印象。在演员的位置上时,就要学会表演;在观众的位置上时,就要学会欣赏。社会是个大舞台,而我们却总是分不清我们到底是在表演还是在欣赏。或许,生活本来就是要我们以观众的心态去表演,以演员的心...     

珍惜你现在所拥有的

正人活着,就会有落寞;前行,就会有坎坷;动心,就会有情伤。话再漂亮,说不到心上,也是枉然;情意再浓,不懂珍惜,也是徒劳。有人惦记,再远的路,也是近的;有人挂念,再淡的水,也是甜的;有人思念,再长的夜,也是短的;有人关怀,再冷的天,也是暖的。快乐靠自己,没有谁能够同情和分担你的悲切;坚强靠自己,没有谁会怜悯你的懦弱;努力靠自己,没有谁会陪你原地停留;珍惜靠自己,别人也不愿意挥霍自己的青春;执着靠自己,没有谁会与你共同进退;一路走过靠自己,没有谁能够一直陪你走到底。     

全职太太亦是种风险职业

全职太太就像其它事业一样，也有风险。如果你只看到了全职太太的舒适与轻松，却忘了规避全职太太的风险，那么它给你带来的将会有始料不及的麻烦。其实“全职太太”并不是轻松的，因为生活方式从来没有轻松和纯粹享受的。     

如果九月你只为健康做一点改变：“甜心”不蛀牙

美国北达科塔州立大学的一项研究发现，爱吃甜食的人大多也有甜美的性格，会给人亲切感，也更愿意从事志愿工作。当你享受于甜食对心情的疗愈功效时，你对人的态度也会像对自己一样好。但乐享甜食的关键在于控制摄入量，别搞坏了你的牙齿，才能做个人见人爱的“甜心”。     

在护理战线上为祖国快乐工作三十年

快乐成功的护理服务就是护患双方在服务与被服务的过程中,都感受到快乐和成功。即护理人员要调节好自己的情绪,以愉快的心情对待工作,以专业的技能为患者提供最佳的护理服务,使患者在护理过程中体验到关爱和疾病痊愈的喜悦;同时,护理人员在患者的满意和喜悦中享受到成功的快乐。快乐成功护理服务的根本标准是让患者满意,自己舒心。让患者满意就是让患者对医院的服务理念、服务模式、服务设     

你需要哪一种男人

哇哦，会选择这么明亮颜色的你，个性应该十分开朗。属于行动派的你希望他是个有点儿像朋友的情人。可以一起去爬山、游泳、打球、踏青，并且能让你感觉好象是和自己的死党玩在一块儿一样．毫无负担，快乐得不得了。只是这样的他可能不太关心流行．也不太跟随流行．一成不变的约会模式，或许会使你很快就厌倦了。     

我的减压魔法集——老相册

在生活和工作中面临困难的时候,我们往往会选择一种适合自己的方式来缓解:你可以找朋友倾诉心中的不满;可以健身释放工作中积累的压抑;可以在午后的咖啡馆放松心情;可以远足化解心灵的疲惫……或许,你也可以像我一样,在老相册中回忆过去,激励自己。     

测试你现在适合结婚吗

每个人的想法不一样，因此不是每个人都适合婚姻生活。今天随堂测验就进入你性格的潜意识来看你够不够格进入婚姻？题目：如果你被超强的龙卷风卷了一天一夜之后，你直觉你自己会被甩在什么样的地点？     

爱情谐语

●厨师说:爱情是一棵洋葱头,你一片片剥下去,总有一片会让你流泪的。如果你没流泪,那就不是洋葱头,而是一个茄子。 ●医生说:爱情是感冒,被爱情病毒感染的人,既瞒不了自己,也瞒不了别人,因为他抑制不住自己的喷嚏和鼻涕。     

在药理学教学中培养学生的自学能力

“学会自学”是21世纪人才的首要能力。科学技术的迅速发展使人们深刻认识到，未来的文盲不是不识字的人，而是没有自学能力的人。自学能力是有志发明创造的人必不可少的能力之一。我国著名数学家华罗庚曾说：“在人的一生中，进学校靠别人传授知识的时间毕竟是短暂的，犹如妈妈扶着走在一生中是极短的时间一样。学习也是绝大部分时间靠自己坚持不懈     

感受圣诞节

<正>愿你感受圣诞佳节的精神,那就是平安;愿你感受圣诞佳节的喜悦,那就是希望;愿你感受圣诞佳节的真谛,那就是爱。这祝福不仅只在圣诞佳节,愿它伴随你度过三百六十五个日日夜夜。你带给他人的快乐最终将回馈于你;你给予贫穷、孤单、悲伤人的祝福越多,你的内心就会越充实,越拥有更多快乐。     

为什么很多善良的人一生痛苦

我曾经向一位德高望重的师父请教：“为什么善良的人还会经常感到痛苦，而那些恶人却活得好好的呢？”师父慈祥地看着我说：“如果一个人的内心有痛苦，那就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以，根据这个道理，既然你还经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，还不是纯粹的善人。而那些你认为是‘恶人’的人，未必就是真正的恶人。一个人能快乐地活着，至少说明这个人还不是纯粹的恶人。”     

面对面

超负荷的工作，不规律的生活，道不出的压力，也许，让正值年轻的你，偶尔或者经常遭遇不经意的胸闷、心慌，甚至小小的心绞痛。这时候的你，会不会想到像爱护自己的车一样，给心脏做个“检测”或“保养”？你会关注自己的心脏吗？