糖尿病诊断标准

糖尿病及空腹血糖受损诊断标准:诊断依据为wHO(1999)糖尿病及空腹血糖受损标准。 (l)糖尿病(DM)的判断为符合下列条件之一者:①本次调查中空腹血糖(FBG))7 .0~FL;②本次调查中口服葡萄糖耐量试验((兀叨,),服糖后Zh血搪)1 1 .lmi刀ol/L;③经县级以上医院确诊。 (2)空腹血糖受损(     

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晨练后不能马上洗澡和睡觉运动后睡回笼觉,不但不能放松身体,反而会使运动时产生的代谢物沉积在体内。应该做些简单的整理运动,让机体各项功能慢慢平静下来。运动后也不要立刻洗澡,否则     

糖尿病运动疗法应注意什么？

有资料显示,目前我国糖尿病患者约为3000多万人,且患病者有越来越多的趋势。糖尿病是一种终生疾病,可引起多种并发症,给病人带来不可言状的痛苦。运动疗法是糖尿病治疗的基本方法之一。对于Ⅱ型糖尿病肥胖者和Ⅰ型糖尿病稳定期的患者,通过适当的饮食疗法和适量的运动疗法可使病情得到有效的控制,还有些原来     

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脚冷警惕腰椎疾病经常脚冷,要怀疑是腰椎间盘突出症或静脉曲张。两者都可能引起单腿疼痛、下肢酸胀、腿发凉发麻,并容易误诊。鉴别方法:单手食指、中指和无名指并拢,按在足背表面的静     

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妻子比丈夫事业成功的家庭更幸福美国一家研究中心的最新调查结果表明,妻子比丈夫还能挣钱的这种家庭更幸福,离婚率较低。专家认为,这种家庭的夫妻关系之所以牢固,原因是妇     

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间歇活动两分钟也有益健康近日,美国俄勒冈州立大学锻炼与运动科学专家布拉德·卡蒂尼研究发现,一天中时不时地做一些轻度锻炼,哪怕只是擦桌子、扫地这类只需一两分钟的活动,其效果合计起来也能避免患心血管疾病、糖尿病、高血压等。     

适合中老年慢性病患者的运动

众所周知,高血压、心脏病、糖尿病等现代文明病产生的原因,多是由于“运动不足”所造成。运动不足自然体能不足,会造成心肺功能不佳,血液循环不良,新陈代谢差,神经及内分泌系统不良,肌肉、关节退化,人也容易老化。     

爬山可降低胆固醇

奥地利研究人员最近研究发现．发胖或虚弱人们，能够从徒步上下山的运动中受益。研究人员认为．徒步下山可能在降低血糖方面有奇特疗效，减少糖尿病对人体的影响。     

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每天跳一跳,增强骨密度研究显示,每天坚持做上下跳跃运动,1年后可使骨密度增加。这是因为,做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜,诱导成骨细胞的生长;跳跃运动还可以提高骨的弹性和韧性,增加     

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腹部"游泳圈"并非一无是处据报道,腰部囤积的脂肪可以作为一个很好的提取干细胞来源,而干细胞可用于治疗心脏病发作。在一项最新的研究中,科学家们从高腰腹部提取出的干细胞移植到患有心脏病患者的心脏中,发现其能够减少患者心脏的损伤,增加供血量和改善器官运作能力。     

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糖水、橘红色灯泡能驱蚊在空酒瓶中装10毫升糖水溶液,轻摇几下,使瓶子内壁粘上糖液,分别摆放于蚊虫活跃处。蚊虫闻到甜味进入瓶里就会被粘住。还可以在室内安装橘红色灯泡,蚊子害怕橘红色的光线,所以能产生很好的驱蚊     

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趴在桌上睡觉可能形成青光眼趴在桌上睡觉,胳膊有时会压住眼睛,醒后就会出现短暂的视力模糊。这是因为眼球受到了压迫,造成眼压过高。如果长此以往,还有可能形成青光眼。熟睡时,全身基础代谢减慢,体温调节功能下降,导致抵抗力降低。如果保暖不当,     

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总穿高跟鞋容易得上灰指甲灰指甲是常见的真菌性皮肤病,由一大类病原真菌感染引起。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部,表现为甲颜色和形态异常。由于高跟鞋或小码鞋的构造问题,穿上后将使得脚部前掌受力增大,五指相互挤压,容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现。     

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婴儿期宝宝应从方面提高免疫力3岁前婴幼儿免疫力普遍低下,怎样提高婴儿期宝宝免疫力,是每个新妈妈要掌握的知识。必须从增加小儿的身体抵抗力和防止病原体的     

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学种乐器脑子灵一项研究发现,弹奏音乐10年以上的人记忆力和认知能力最好。学习乐器有助于激活大脑多个区域,使大脑更年轻更敏锐,也大大降低日后老年痴呆危险。专家表示,无论何时学习音乐,都有助于延缓智力衰退。     

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缺觉的人更爱吃垃圾食品据美国一项研究显示,睡眠不足的人更容易吃薯片等垃圾食品。研究者对人们看到健康食品或不健康食品时大脑进行扫描后发现,缺少睡眠的人看到不健康食品,其大脑中的奖励中枢被激活了,因而会做出错误的选择。另外,大脑额叶负责控制行为和做出复杂决策,睡眠少会使大脑额叶功能的活性受到损害,无法做出有效反应,这也会导致人们无法正确判断食品是否健康。     

糖尿病健康教育的重点

糖尿病已经继肿瘤、心脑血管病之后 ,成为威胁广大人民健康的第三位非感染性慢性病。我国的糖尿病患病率已由 1 980年的不足 1 %增至目前的 3 2 1 % ,全国糖尿病及糖耐量降低者达 50 0 0万～ 70 0 0万人[1] 。糖尿病为慢性终身性疾病 ,全面有效地控制糖尿病并非只依靠药物可以达到 ,还需要广泛地对群众进行健康教育。开展糖尿病健康教育时应注意以下几点 :1 明确糖尿病是可以控制的　应针对高危人群进行教育 ,应充分重视环境因素 ,提倡简朴健康的生活方式 ,科学有节的饮食 ,适度有益的身心活动 ,防止肥胖。应帮助糖尿病患者树立战胜疾病的…     

糖尿病的运动治疗

各位病友大家好,贝朗监测站又和大家见面了。春天已经在不知不觉中来临,您是否发现身边越来越多的人开始了户外运动呢?运动对于任何人都是非常重要的,适量而定期的运动可以直接改善身体健康状况、降低患心脏病、高血压、中风的危险,帮助减轻体重。对于糖尿病人来说,运动还是一项有效的治疗措施。在这里,我们向您介绍糖尿病的运动治疗。(一)运动的重要性现在,医学界普遍认为运动疗法可以为糖尿病人带来许多益处:1.有利于血糖控制;运动的近期效果能够直接降低血糖,长期锻炼则有利于血     

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空腹时不宜吃甜食甜食几乎是所有人都无法抗拒的诱惑,但一定要注意吃甜食的时间。例如空腹时吃糖,糖份基本不会消化就立即被吸收,导致血糖水平在短时内快速升高,而升高的血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应,使其受到损害。此外,吃甜食不宜咀嚼太久,否则会加速牙齿老化,吃完后要及时漱口。     

中西医结合治疗糖尿病血糖

糖尿病的治疗首重饮食控制及运动疗法，在饮食控制及运动后血糖仍无法控制于理想状态下，则必须考虑药物治疗。