再谈“五驾马车”

血糖监测、合理饮食、适当运动、药物治疗、糖尿病教育是糖尿病治疗的“五驾马车”。而自我血糖监测是五驾马车中最核心的环节。     

五驾马车知识为帅

专家指出，治疗糖尿病要靠五驾马车。即：糖尿病教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和病情监测。在实践中，我深深体会到：控制糖尿病，五驾马车缺一不可，而学习掌握糖尿病知识则是首要的，它起着不可替代的统领作用。     

驾驭五驾马车,与糖尿病同行

<正>我是一位患有20年糖尿病的病人,今年72岁了。血糖控制得很好,从没有发生任何并发症。糖尿病的起因很复杂,比如:遗传、肥胖、饮食、运动、紧张、劳累、情绪、恼怒、不规律的不良生活方式等诸多因素,导致人体内分泌系统紊乱,都可能是糖尿病发病的诱因。     

守住五驾马车底线，尽享安康幸福生活

现如今,糖尿病大课堂已经成了糖友们获取知识、访师问友的“风水宝地”。在这里,不但能领受到专家们深入浅出、资料翔实的医学知识讲解,还能够听到糖友之间就饮食、运动、血糖监测、用药或注射胰岛素的种种经验和体会。     

控制糖尿病,五驾马车齐并进

<正>糖尿病最大的危害是发生急性或慢性并发症,为避免并发症的发生,控制血糖是关键。良好血糖的保持,必须掌握"五驾马车"的治疗原则。早在半个多世纪前,美国著名的糖尿病专家Joslin通过对病人的诊疗,精辟地提出了糖尿病的综合治疗原则,将糖尿病的治疗比作驾驭一辆三匹马的战车,这三匹马分别是饮食治疗、胰岛素治疗(那时还没有口服降糖药)和运动治疗。     

如何驾驶好五驾马车

五驾马车控制糖尿病,是糖尿病人的健康宗旨。我早在糖尿病初期,就从书上学习到,很多年来,成为我控制血糖的指南。在将近十年的生活中,不断地实践和体会,学习和总结,对五驾马车的内容,感悟比较多。由于时代发展和实践条件的丰富,我觉得,认识也需要提高,观念也应该改变。发挥自我生理条件功能,应该让饮食和运动最大限度地发挥作用,在适应人群中代替药物作用,我和病友们有这样的实践和总结。     

驾好“五驾马车”,与血糖和谐相处

<正>我初患糖尿病的时候,像许多人那样,经历过沮丧、绝望、焦灼、抑郁的过程。随着时间的推移和在糖尿病大课堂的不断学习,我的心态逐渐平和下来,我懂得了一个道理:糖尿病不可治愈,但可防可控。不可治愈的概念,我的理解是,这病一旦得上,就离不开、惹不起、躲不了,死死地胶着着你;     

运用“五驾马车”，控制血糖达标

过去的2008年．“病友沙龙”栏目得到了众多病友的关注和支持,大家不仅踊跃投稿．而且积极来信进行点评和互动。虽然来信的内容大同小异,都是病友们在抗击糖尿病过程中的一些心得体会,难免有重复的地方,但是我们的宗旨是希望通过这个栏目增加病友们战胜糖尿病的信心——别人能够做到的我们也一样能够做到。生活习惯的改变不是一朝一夕的,而是需要长期的坚持,我们希望通过别人的故事能够激发您的共鸣,说说自己的”抗糖”经历,失败也好．成功也罢,都可以作为自己和别人的借鉴。     

治疗糖尿病不能只看血糖浓度

九年前，王云（化名）因一次尿检偶然发现自己患了02型糖尿病，他当时的血糖水平惊人地高，尿液中都出现了葡萄糖。从那时起，老王像很多糖尿病患者一样，开始关注自己的血糖。医生也警告他要控制血糖，否则结果将是可怕的——失明或者失去一条腿，也可能会出现肾功能衰竭。当饮食控制不起作用的时候，他开始自己计算碳水化合物摄入量，通过吃药来降低血糖，一天几次刺破手指来测血糖。但血糖仍然很高，所以他同意在控制饮食的同时加用胰岛素，他无时无刻不在为血糖担忧。     

做一个会运动的糖尿病患者

医学家提出，治疗糖尿病离不开药物治疗、饮食、运动、血糖监测、糖尿病教育这“五驾马车”。适当的运动（运动疗法）是治疗糖尿病的一种简易有效的方法。许多病情较轻的病人，仅靠控制饮食和适当运动就可以控制糖尿病。那么，如何安全驾驶运动疗法这驾“马车”呢？我们首先要了解运动对糖尿病病人的好处、运动的种类与方式，其次要选择适合自己的运动项目，同时要注意运动中的有关问题。     

阻碍五驾马车的10条绊马索

我们可能总是听到这样的“说教”——2型糖尿病患者只要足够努力,都可以控制好自己的病情。然而,病情的控制并非仅仅依靠毅力就能实现。     

不监测血糖等于自欺欺人

监测血糖是糖尿病患者自我管理的重要内容之一,但是很多糖尿病患者由于受经济条件制约不能做到密切监测,北京大学第一医院内分泌科郭晓蕙教授在接受记者采访时说,不监测血糖等于白欺欺人,病友将无从得知自己的糖尿病控制得好与坏。     

饮食日记监测血糖

夏季,对于糖尿病患者来说,既要吃得有营养,保证足够能量,又要维持血糖稳定,这是需要注意的饮食原则。糖尿病患者要学会记     

不要被研究结果“平均”掉自己

我们知道，治疗高血糖很重要，但血糖控制的理想水平因人而异。我们知道，尽管阿司匹林是个非常好的药物，但对于心脏病风险已经很低的患者来说，其益处可能很有限毋我们知道，自我血糖监测很有用，但是对于治疗方案不同的患者而言，对家中自我监测血糖的要求可能会有所不同。从上述这些话题中我们可以得出这样一个结论，没有任何一种规则是适用于每一个糖尿病患者的，这也就是我们经常提到的“糖尿病治疗需要个体化”。     

糖友请坚持自测血糖

自我监测血糖是糖尿病患者协助治疗糖尿病的必要方式,也是“五驾马车”中不可缺少的一驾。但是由于各种情况,并不是每位患者都能坚持做到自测血糖。有些人自测血糖,没有起到测血糖的作用。     

2型糖尿病患者何时要用胰岛素

对于2型糖尿病患者，究竟哪种药物最适合是很多医生都犯难的问题。由于2型糖尿病是一个不断发展变化的疾病，因此治疗方案的选择更加复杂。很多患者会发现，过了5年或10年之后，原本能够良好控制血糖的药物竟然失效了。     

郭晓蕙：快乐的糖尿病教育领导人

早就听说郭晓蕙教授和蔼可亲、平易近人，也亲眼见过郭晓蕙教授在糖尿病患者运动会上表演球操的热情活力，更聆听过郭晓蕙教授的专业研究讲座。那么，郭晓蕙教授是如何能做到学术研究与科普教育兼顾呢？     

引藻“三驾马车”,引领健康生活

国际糖尿病联盟(IDF)把糖尿病防治归结为"五驾马车",核心内容正是饮食、运动和药物治疗,专家指出,引藻能够调制降糖的奥秘,正是因为引藻涵盖了这"三驾马车"的内容     

何逃离“糖人街”？（下）

第四匹马：糖尿病教育糖尿病是一种慢性病,而且与其他慢性病有所不同,饮食和运动治疗等都要由患者院外自己掌握,如果病人不了解治疗要求,不懂得治疗措施,是不可能很好地控制自己病情的。病人及家属要了解糖尿病,认识糖尿病,积极与糖尿病做斗争。糖尿病患者应当了解：