洪昭光：新年新健康 新年新观念

2003年12月15日,中央电视台《新闻会客厅》栏目请洪昭光教授做了一期节目,这是2003年洪昭光教授第二次走进新闻会客厅。这一期所做的节目是“测测你健康吗”? 中国的健康风暴是洪昭光刮起来的,一时间,“健康圣经”、“健康传道士”、“健康使者”……所有跟健康有关的事情都能想到洪昭光。于是,人们有了猜测,洪昭光健康吗?洪昭光的健康理论、健康观念他自己做到了吗?洪昭光自己身体的各项指标正常吗?新的一年,洪昭光将会有什么动向?洪昭光将会有什么新的健康观念推出吗?带着这些疑问我们走近了洪昭光。     

认识血脂

血脂是什么? 血脂与我们的健康密切相关,大家都想了解血脂到底是什么?所谓血脂是血中所含脂质的总称,其中主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂异常的朋友一定要清楚: 自己是有胆固醇升高?还是甘油三酯高?或者胆固醇和甘油三酯都升高?因为若不加以区别,治疗将无所适从。     

健康大家谈征稿启事

《健康大家谈》栏目自开办以来,一直深受广大读者的喜爱和支持。这是属于咱们读者自己的栏目。最近您有一次开心的旅行吗?您种的盆栽开出了美丽的花朵吗?您在老年大学学习了书法绘画等新技能吗?您通过跳舞、打拳或者其他健身方法获得了健康吗?您在生活中有什么养生小妙招儿吗……无论有什么开心     

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健康长寿与疾病、衰老

健康长寿是每个人追求的目标。众所周知,权力地位是暂时的,荣誉称号是过去的,金钱财富是身外之物,唯有健康是自己的。虽然健康不等于一切,但没有了健康,一切都没有可能。疾病、衰老产生的主要原因是什么?与健康长寿有何关系?     

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关爱我们的心灵

人是什么?这是一个古老的问题。在各种不同的回答中,很传神的是一位哲学家的比喻:“人”的一撇是肉体,一捺是灵魂,有撇无捺是行尸走肉,有捺无撇则是幽灵。 一个健康的“人”应该以什么为标准呢?传统的衡量健康的标准为五脏六腑正常,四肢健全,耳聪目明等,因而,人们较多关注自己的一撇,较多疏忽自己的一捺。一般说来,人们在生理上有病可以理直气壮地请假不上班,而心     

严冬,别让心理"着凉"

已经是寒冬了,真正的寒冷向我们走来。在冬季,该怎样保护自己的身体,你有没有什么担心?你是不是想到该为自己的健康做些什么?购买保暖物品,自然能给你的身体和你的小家庭带来温暖,但不知你想过没有,在冬季这个被寒冷频频袭击的季节里,你的心理也同样需要保暖,需要调理。怎样才能让自己的心理不"着凉"呢?     

健康性格五特点

健康包括生理和心理两个方面。性格健康是心理健康的一个主要方面,那么健康性格有什么特点呢? 1.宽容和谅解他人。健康性格者一定能宽容和谅解别人,甚至是反对过自己、事实证明是反对错了的人。古人云“宰相肚里能撑船”就是此理。 2.敢于面对现实。性格健康、心理成熟的人一定会直面人生,不管遇到什么坎坷和不幸,他都会泰然处之。     

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关注肥胖与超重 刻不容缓

正肥胖,是一项疾病。世界卫生组织将肥胖及超重列为全球流行的慢性疾病,每年至少有280万人死于超重或肥胖问题。肥胖不只是高收入国的烦恼,发展中国家及落后国家同样存在。换句话说,肥胖正威胁着全人类的健康。什么是肥胖?什么又是超重呢?根据世界卫生组织给与肥胖和超重的定义——可损害健康的异常或过量脂肪累积。至于多少脂肪才能损害健康?大家不妨根据"身体质量指数"(BMI)公式计算,看看自己是否超     

女性要靓丽需关注的健康问题

正美,是每一位女性的天性追求。但美是有前提的,这就是健康,没有健康的美容易凋零。女性朋友们,关爱自己的健康吧,在健康与美中去尽情享受生活的快乐。那么,作为女性我们应该关注哪些健康问题呢?关注之一每次来例假前,你是否总是感觉一侧或两侧乳腺胀痛;用手摸摸自己的乳腺,总有一种弥漫性结节感,还有触痛?到医院做B超检查,医生说你这是乳腺增生。你纳闷了:"这乳腺增生是什么意思?要紧吗?"     

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饮酒一夕谈

中外古今,人们普遍有饮酒的嗜好。我们日常生活中的许多方面都与酒结缘。那么,酒是什么性质的东西呢?饮酒对我们的健康是否有益呢?应该怎样正确饮用它?我就这些问题谈谈自己的看法。     

告诉您真正的中医体检

<正>随着"养生热"的不断升温,越来越多的人开始关注自己的健康,迫切希望了解"我是什么状态?有什么风险?如何防范?"于是,体检就成了一项很时髦的活动,不仅有了西医的体检,也开始有了中医的体检。那么,什么是中医体检?中医体检是否就是单纯的体质辨识?中医体检与西医体检又有什么差别?首先,我们要了解中西医体检的内涵不同。由于中医与西医对疾病是否"痊愈"的认识不同,评价标准不同,因此     

中国医疗机构各"阶层"分析

吴仪副总理给卫生部门提出一个重大任务,就是要通过制定有关法律法规和政策,利用市场机制,培育健康产业发展。什么是健康产业?它和卫生事业有什么区别?为什么不叫健康事业?本文试图就此进行探讨。     

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舌头长“花边”,脾虚了!

望舌诊病,是中医“望闻问切”中的重要内容望舌,望的是什么呢?舌质和舌苔。生活中,通过观察舌头,就能“知己”,即了解自己的健康情况。比如,“舌边有齿痕”就是很常见的一种舌象它意味着什么呢?长啥样舌头有齿痕,就好比,舌头有了“花边”。这些“花边”其实是牙印,呈锯齿状。