我的右手很寂寞

1第一次见到巴特的时候，我正站在玛拉沁饭庄窗口。此时，我左手擎着咬了一半的雪糕，鼻尖冻得通红，龇牙咧嘴地向里面张望。宽大的玻璃上结了厚厚的一层霜，喷上我嘴里的一丝热气，才缓缓融化出一个圆圆的小洞然后，我在洞里看到了那个临窗而坐的男人。     

冬食麻雀助阳道

麻雀．又名家雀．黄雀,宾雀,为鸟科动物。中医认为,麻雀性味甘、温,入肾、膀胱经．有壮肾阳．益精髓．暖腰膝,缩小便之功．适用于阳萎,早泄,小便频数,眩晕耳鸣等。《本草纲目》言其”冬三月食之,起阳道,令人有子”。《食疗本草》言“其肉十月之后．正月以前食之,续五脏不足,助阳道,益精髓”。《日华子本草》言其“壮阳益气．暖腰膝,缩小便．治血崩带下”。《太平圣惠方》言其“治下元虚损,阳气衰弱,筋骨不健”。《寿亲养老新书》言其“食治老人脏腑虚损．赢瘦．阳气乏弱”。     

繁花世界 可爱绽放

《血色浪漫》里的秦岭、《野火春风斗古城》中的银环、《狼毒花》里的陆佳萍，观众总喜欢叫这个大眼睛女孩“小宁静”。她就如同一瓢清水—样，单纯、快乐。做演员一直是她的梦想，她不解追求的，是在演艺圈里得到成绩和观众的认可。这个繁花世界，王力可可爱绽放。     

我不是圣人

<正>在南非被尊为国父的纳尔逊·曼德拉近日出版了他个人的第二部传记《与自己交谈》。相对于他的第一本自传《漫漫自由路》,这本书中表达的似乎更多是他对自己一生的深刻反省。而给我留下最深印象的是他在书中说的一句必将成为名言的话:我不是圣人!     

饮食之道

元末明初的学者贾铭已届耄耋，明太祖朱元璋曾特意登门向他询问长寿之要。他回答说“要在慎饮食”，并以《饮食须知》进呈，贾铭享年106岁。我国历史上有关食物、烹饪及养生之道的文献数不胜数，其中对后代影响较大的有顾仲的《养小录》、林洪的《山家清供》以及《野菜谱》、《人参谱》、《菌谱》、《中馈录》等等。顾仲认为“余为饮食之道，关乎性命，怡之之要，唯洁惟宜。宜者，五味得宜，生熟合节，难以备陈。至于洁，乃大纲矣”。贾铭认为”饮食借以养生，而不知物性有相反相忌，从然杂进，轻则五内不和，重者立兴祸患”，养生者不可不慎也。     

黄薇我健康我快乐

提起中央电视台,恐怕没有地球人不知道;提起《夕阳红》栏目,恐怕没有中国人不知道;提起黄薇,恐怕没有中老年观众不知道;提起黄薇健康的幸福生活,恐怕大家就不知道了。没关系,日前,黄薇对笔者敞开了心扉,也对广大喜欢她的读者和电视观众敞开了心扉,看完本文,您就知道了。     

探究《Cell Research》成功之道

2006年的影响因子为3.426,在SCI收录中国大陆的75种学术期刊中最高.按期刊h指数排名,该刊名列第4.本文通过对该刊1999-2006年间的论文及引文分析,发现其影响因子高的原因是:①载文少而精,计算影响因子时占优势;②作者的国际化程度高;③期刊语言使用英文,促进了该刊的交流与被引;④国际化的运作模式也是其成功之道.若要提高期刊的h指数排名,则应在坚持质重于量原则的前提下适当扩容.     

我的几点建仪

编辑部同志： 你们好! 《现代养生》自创刊以来，越办越好，深受读者的青睐。我是受益者之一。 我看到很多读者都在贵刊发表了文章，其中也反映了我的心声。为了贵刊未来，想提几点建议：     

红楼梦中人美容之道

<红楼梦>作为四大名著之一,不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象,对美容方面的养生之道也有其精辟见解.它通过贾府日常生活的细节描写,透露出这个贵族之家的一些饮食生活和保健习惯,反映了当时上层社会的医药知识和卫生水平,很值得后人借鉴参考.     

涡河走过我家乡

很久以前就想写一点关于涡河的文字。不仅仅因为她是省内一条知名河流，更重要的是她自省会郑州附近，一路蜿蜒，一路轻歌，历经风雨后，来到我家乡的门前深情地打了一个小弯，然后，依依不舍地缓缓地东去、东去……因此，关于涡河，我总感自己有莫大的愧对，曾经汤汤的情感不该为这梦中的水乡而吝啬笔墨。这深深的自责一直压迫着自己在匆忙的四季里，找不到片刻轻松。