苗族沐浴养生法探析

苗族养生文化源远流长,并且已融入了苗族人的日常生活,体现了自然便捷、高效简廉的特点。沐浴是苗族群众基本的生活需求,也是医疗保健的重要手段。笔者在阐述古今苗族沐浴基本概况与特点的基础上,进一步论证沐浴养生的实施方式与现实作用,以期更为全面、完善的展现苗族养生文化。     

沐浴养生 祛病延年保健康

正洗澡,对于中国人是件普通但又重要的事,其实它不单单是洁净身体那么简单,当融入了中医养生的元素,就形成了独特的沐浴养生文化沐浴,《说文解字》云:"沐",濯发也,"浴"洒身也。"沐浴",包含洗头和洗身在内,不仅是单纯的洁身净体,润肤养生,还是隆重礼仪的先奏。自古就有沐浴而朝,斋戒沐浴以祀上的说法,早在西周时期就已形成沐浴礼制;南朝梁简文帝萧刚对沐浴格外钟爱,专门撰写了三卷《沐浴     

沐浴文化史趣

人类沐浴的历史,源远流长。由于地理环境、风俗习惯等的不同,各个时期的各个民族,有着不同的沐浴方式,出现了许多的趣事。 骊山温泉堪称我国温泉沐浴的代表,早在秦朝就有秦始皇触怒神女生疮,悔改后得温泉洗浴而愈的神话传说,到了唐代更以唐明皇和杨贵妃“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”的故事而闻名天下。 在罗马帝国时代,沐浴就是古罗马人的癖好。他们巧妙地利用了自然矿泉,建起了许多公共浴室,尽情地享受大自然的恩赐。随着罗马帝国的繁荣,罗马人把他们的浴室装饰得如同宫殿一样豪华,他们以名贵的大理石镶嵌地板、四壁排     

藏药材甘青青兰的本草考证

甘青青兰是传统藏医极为常用的藏药材之一,也是西藏民间有着悠久食用历史的食材之一.该药材在藏医古籍文献与现代藏医药临床应用中使用"Priyangu"(知阳谷),是印地语的音译,因此,有必要通过本草考证的方法,考证这个用印地语命名的藏药材的来龙去脉,考证其传统知识传承至今的准确性.考证结果表明,藏药材"Priyangu"的...     

改良新生儿沐浴方式的临床观察

目的:探讨新生儿最佳沐浴体位,满足新生儿爱和安全的需要.方法:将580例足月分娩正常新生儿在沐浴中随机分为两组,对照组采用传统的仰卧位淋浴,观察组采用先俯后仰盆浴,观察两组在沐浴过程中是否安全舒适,或有无伴"拥抱反射"等症状.结果:观察组安全舒适症状的例数明显高于对照组,p＜0.01.结论:采用先俯后仰盆浴进行沐浴,可减少新生儿沐浴时的哭闹,使感到更安全、更舒适、更人性化,同时给予更多的爱,促进新生儿健康成长.     

艾的文化属性和艾灸疗法源流考证

艾文化历史悠久,底蕴深厚,随着社会的发展,时代赋予艾文化新的内容,其传承形式和内涵已经发生了新的变化,但艾的生命力依然十分顽强。对"艾"在发展进程中所表现出的文化属性,如艾与火、艾与儒家经典、艾与民间习俗、艾与灸、艾与灸疗法、艾灸疗法的形成和发展等进行探索研究。     

沐浴养生舒形济神

沐浴,俗称洗澡,是人们日常起居生活中以清洁个人卫生为主要日的的一项经常性的活动.中医学认为,沐浴不仅是为了清洁身体,而且还可以通过各种不同形式和方式,对人体起到发汗解表、祛风除湿、行气活血、舒筋活络、调和阴阳、振奋精神等祛病养生功能.现代医学认为,沐浴可以促进机体体温调节,改善血液循环和神经系统的功能状态,加速各组织器官的新陈代谢.因此,沐浴作为一项健身措施,是养生保健的重要内容之一.     

新生儿沐浴体位的临床探讨

目的：探讨适合新生儿沐浴的体位.方法：将我院2007年256例足月分娩的正常新生儿作为研究对象,随机分为两组,对照组（133例）采用先仰后俯的沐浴体住.观察组（123例）采用先俯后仰的沐浴体位,观察新生儿在躯体沐浴时是否安静、哭闹不安,有无伴＂拥抱反射＂等现象.结果：在躯体沐浴时,观察组哭闹不安的症状明显少于对照组（x2＝16.11,P〈0.05）.结论：采取先俯后仰的体位进行沐浴,会使新生儿感到安全舒适,利于抚触,有助于新生儿的健康成长.     

沐浴疗法花样多多

沐浴疗法属于自然医学研究的范畴。近代随着人类回归自然的趋势,沐浴疗法在世界各地飞速地兴起和发展。沐浴可以籍以水的温热之力及药物的作用、食物的参与．以及其他自然条件的充分利用,     

中国传统节俗与健康系列讲座(十三)端午节节俗与健康

端午节是我国民间传统的三大节日之一,与春节、仲秋二节齐名,史书上也有称"端阳节"、"重午节"的.各地围绕这一节日的习俗很多,其中最普遍的就是赛龙舟、吃粽子、插艾叶、喝菖蒲酒等.这些习俗中有的与纪念屈原有关,有的是原本就有而后人又与屈原联系在一起的,有的纯属民间的季节性防疫活动.<帝京景物略>说,端午"渍酒以菖蒲,插门以艾,涂耳鼻以雄黄,曰避虫毒".<荆楚岁时记>认为,可以达到"以禳毒气"的目的.从古人的这些说法中可以看出,端午节风俗中大多活动都与仲夏时令有关,包含着科学的防病减灾道理.     

温泉沐浴九步六法

温泉养生是中国养生文化的重要组成部分,是建立在矿物医学及中医传统医学理论之上,结合现代温泉发展,融合了温泉、膳食、调理、睡眠、健身、娱乐等内容所形成的综合立体温泉养生体系。目前正是秋季温泉养生的黄金季节,在此以温泉养生为核心,将中国源远流长的温泉沐浴文化精髓不断发扬光大,南宫泉怡园总结出温泉沐浴的九步六法,作为中秋贺礼献给广大的温泉养生爱好者。沐汤一步:澡身充分释放自我,使自己真正投入自然的怀抱,泡汤前应清洁全身,代表放下一切负担,以干净的身体、纯净的心灵享受大自然的馈赠。洁净身体,也是对自然馈赠的尊重。同…     

改良新生儿沐浴方式的临床观察

目的：探讨新生儿最佳沐浴体位,满足新生儿爱和安全的需要.方法：将580例足月分娩正常新生儿在沐浴中随机分为两组,对照组采用传统的仰卧位淋浴,观察组采用先俯后仰盆浴,观察两组在沐浴过程中是否安全舒适,或有无伴＂拥抱反射＂等症状.结果：观察组安全舒适症状的例数明显高于对照组,p＜0.01.结论：采用先俯后仰盆浴进行沐浴,可减少新生儿沐浴时的哭闹,使感到更安全、更舒适、更人性化,同时给予更多的爱,促进新生儿健康成长.     

母婴一体化护理在新生儿床旁沐浴中的应用

目的:探讨母婴一体化护理在新生儿床旁沐浴护理的应用方法与效果。方法:选择2015年1月至2015年12月在我院产科病房出生的240例新生儿,根据随机数字表法分为观察组与对照组各120例,对照组给予传统沐浴护理,观察组给予基于母婴一体化护理的新生儿床旁沐浴护理。结果:两组出生后第5天的黄疸指数都明显高于第2天,同时观察组出生后第5天的黄疸指数也明显高于对照组,对比差异都有统计学意义(P0.05)。护理后观察组新生儿的平均睡眠时间为(20.14±0.67)h,而对照组为(18.67±0.98)h,观察组明显多于对照组(P0.05)。结论:母婴一体化护理在新生儿床旁沐浴护理的应用能促进新生儿的生长发育,促进其睡眠质量的提高。     

新生儿沐浴体位对舒适安全的探讨

目的舒适的沐浴体位在新生儿护理中的体现。方法将300例出生新生儿随机分为传统沐浴及对照沐浴两组各150人,传统沐浴组为人盆以先仰位后坐位的沐浴体位,对照组为先坐位后仰位的沐浴体位,对两组新生儿的紧张（双手紧卧、哭闹反应安全感进行比较。结果两组新生儿在沐浴时紧张、哭闹反应安全感比较差异有显著性意义（P〈0．05）。结论传统组沐浴方法新生儿全程表现紧张、哭闹,而对照组沐浴全程大部分均舒适安静,故先坐位后仰位的沐浴体位是出生新生儿沐浴舒适有效方法。     

沐浴也可不用水

我们通常说的沐浴时需要用水的,其实沐浴的方法很多。不用水干浴,或者利用自然界的日光、泥沙、空气、森林等作为沐浴的良好介质和场所,使心情得到放松,身体可以接受光线、热量、负氧离     

中药沐浴治疗尿毒症皮肤瘙痒临床观察

目的:观察中药沐浴对尿毒症皮肤瘙痒的疗效。方法:30例尿毒症皮肤瘙痒患者进行中药沐浴治疗,并与西医对症处理的对照组进行比较。结果:治疗组总有效率90%,对照组总有效率53.3%,两组比较有显著差异(P0.01)。结论:中药沐浴治疗尿毒症皮肤瘙痒有较好的利湿解毒、化湿止痒之效。     

充气船形新生儿沐浴盆的临床实践效果分析

新生儿从母体到宫外生活，环境发生骤然变化，由于其大脑皮质及纹状体发育尚未完善，神经髓鞘未形成，对声光冷热疼痛等刺激都非常敏感，轻微的刺激都产生全身的应答反应即“泛化反应”。一旦受到这些刺激，他们无法用语言表达，往往只能用哭闹不安、情绪表情异常、手抓脚蹬来表示。如沐浴，目前在临床上给新生儿沐浴的护理方式有：淋浴、普通盆     

沐浴心情

路,七弯八绕,拧螺丝般把我等旋上了灵山之巅。 灵山海拔2300多米,位于北京门头沟区西北边缘,与河北省涞水县手挽手地绞在一起。每临盛夏时节,这里不仅是块避暑圣地,还是一处体验高原风情。领略大自然慷慨馈赠的极佳境界。那天，登上灵山的一刹那，首先涌入胸怀的便是那种心情被淋漓沐浴的酣畅。     

藏药打箭菊的研究进展

打箭菊又名鞑新菊或川西小黄菊,为菊科匹菊属植物川西小黄菊Pyrethrum tatsienense(Bur.et Franch.)Ling的干燥头状花序,产于西藏、青海、甘肃、云南,生长于海拔3500～5000米的高山草地、灌丛中,其藏名译音为"阿恰塞俊",为青藏地区常用民间草药之一,《晶珠本草》记载:阿     

浅谈新生儿沐浴安全隐患分析及护理对策

通过分析新生儿沐浴安全问题，认为护士责任心、护士的熟练水平、管理体制、医院的设施等都可以存在安全隐患，针对以上问题提出护理对策，取得较好的效果，减少和杜绝了差错和医疗纠纷的发生。现将新生儿沐浴中存在的问题与对策介绍如下：