平静新生

一个人，要经历多少过去，才能够真正知道自己的方向。 即使所有的这些都经历过了，又会需要有多少的隐忍和耐心，才能达到云端之上呢？     

我们对自己的心律关注过多少

心律失常是一种常见疾病，据调查，每4个人当中就有1个人曾患有心律失常，但有的人患心律失常一生中都不知道。心律失常可造成心慌、失眠、气短、乏力等症状，还可能诱发心脏病，甚至造成猝死。可以说，心律与我们的生命健康紧密相连，可我们对自己的心律又关注过多少呢？     

2007，你的健康是盈？是亏？——健康心得你我他

又到岁末，单位和个人都要忙着写工作总结，说说成绩、谈谈经验、看看不足，还要做明年的计划……其实，我们的身体——这个最为复杂的系统更需要一份年终总结。经过一年的风霜雪雨，为生活、为事业忙忙碌碌一天又一天，不少人的身心已疲惫不堪。为了明天的快乐和幸福，在最忙碌的岁末，请挤一点时间，给自己的健康也做一个总结。这一年你有多少时间在关注自己的健康？你的健康是盈？是亏？你制订的健康计划又兑现了多少？如果今年已留遗憾，那明年你又将如何运筹帷幄呢？     

我们对自己的心律关注过多少呢

心律失常是一种常见疾病．据调查，每4个人当中就有1个人患有心律失常，可见发病率是很高的。但有的人患心律失常．一生中都不知道。心律失常可以造成心慌、失眠、气短、乏力等症状，还有可能诱发其它心脏病．甚至造成猝死。可以说，心律与我们的生命健康紧密相连．可我们对自己的心律又关注过多少呢？     

我们可不可以不勇敢

我们勇敢，所以勇往直前。一些人为了生活、为了爱情、为了权力，为了自己的欲望奋不顾身、铤而走险向前冲!或许，你得到了自己想要的，而回头看看自己走过的路：你为此而失去的又有多少呢？     

你对自己的心律关注过多少

心律失常是一种常见疾病，据调查，每4个人当中就有1个人患有心律失常，可见发病率是很高的。但有的人患心律失常，由于症状不明显，一生中都不知道。心律失常可以造成心慌、失眠、气短、乏力等症状，还有可能诱发其他心脏病，甚至造成猝死。可以说，心律与我们的生命健康紧密相连，但我们对自己的心律又关注过多少呢？     

老年人延缓衰老的方法

每个老年人都希望自己能够健康长寿，其实想要延年益寿并不难，老年人保持好的心态就能够延年益寿，那有什么好的方法呢？     

“三既三又”促健康

古往今来多少专家学者都说养生保健重在养心重在精神，所谓“恬淡虚无、精神内守”；就是说要有良好的心态。那么，老年朋友应如何注意这些呢？我的体会是应该做到“三既三又”。     

短假也精彩

一个人的精彩不寂寞 1.阅读 在匆匆忙忙周而复始的工作节奏中，有多少时间、多少空间能让自己去关注内心世界？在思考这个问题的时候．忽然想起两句话：一句是广告词——让心灵去旅行，不要在乎目的地，而只在乎沿途的风景和看风景的心情。     

“不老”的秘诀

身处一群年轻人之中，年过花甲的我，并没有感到时光的迫近，反倒时时有一种不落人后的自豪。因此，公司里好多人都羡慕我年轻的心态，他们总是好奇地问：“老吴，你为什么‘不老’呢？”     

学习就是为了培养好心态

为什么说在学习上，心态比方法更重要？我们先来看看学习的本质含义，或者说学习的目的到底是什么。人为什么学习？很多人都会不假思索地回答：当然是为了增长知识。其实不然，一个人在成年以后，他在中学乃至大学学习的知识，有相当一部分都会忘得光光的。如果我问你一些你上学时曾经牢记的数学公式、物理定律，绝大多数人都回答不上来。那么，我们为什么还要持续不断地学习呢？     

冥想：生命的放飞——瑜伽术里的心性锻炼法

紧张、烦躁、压抑、抱怨、愤怒、忧郁……给自己找个时间在杂乱的思绪中,问问自己有多少类似的这样的词语和感受曾出现在大脑中？面对这些负面情绪,你曾找到过多少种方式来愈疗自己呢？     

尽情挥洒自己的笑容

尽情挥洒自己的笑容“曲老师，我是延寿县新村乡的一名学生，您说这个世界心与心之路为什么就那么难走呢？像有支歌唱的那样：‘热情热心换冷漠冷淡，任多少深情独向寂寞’，我真的觉得拥有热情和欢乐的时候很少，寂寞孤独好象已经成了我生活的模式。我知道人不能过久地忧...     

乱吃补药，旧病未去又添新病

在物质生活不断丰富的今天，人们也越来越关注性健康、性质量的问题，阳痿、壮阳、补肾等一类名词在我们的生活中已是司空见惯。在性生活方面不太满意的人，是否也曾想过或已经用过这类保健品呢？用之前，你对它们了解多少？     

放下人情执念，化解代际危机

<正>想到回家要面对的种种“灵魂考问”,心态是不是要崩了？转眼又是一年,春节快要到了。过年回家这件事,总是有人欢喜有人忧。还没买到车票呢,很多人就开始寻思了：“买多少钱的礼物合适？今年要包几个红包？”“我们都是独生子女,婚后第一个春节,回谁家呢？”“走亲访友的时候,亲戚会不会又问我恋爱了吗、结婚了吗……该怎么回答？”想到回家要面对的种种“灵魂考问”,心态是不是要崩了？     

一半人是被气死的

人的理想寿命超过120岁 如果问身边的人准备活多少岁．回答往往是：谁知道呢？能活多久活多久呗!看来，多数人对自己的寿命没啥计划。根据自然寿命系数学说，哺乳动物的寿命一般为生长期的5倍～7倍．人类的生长期按25年计，那么，我们每个人都有机会活到125岁～175岁。     

自律和他律

感谢大家关注PK专栏。阳春三月，草长莺飞，大学校园里也更显得生机勃勃。校园里处处可见学子的身影。在这个美好而又蠢动的季节里。大学生忙碌些什么呢？为求职四处奔波，为读研惶惶等待，为考证坐穿冷椅，还是蜷缩寝室做回宅男腐女，或是走出校门看看满园春色呢？大学里有着各类各色的人，每个人都有自己的生活、自己的路线。那么面对人生，大学生应该怎样管理好自己，为未来做准备呢？下面，我们将围绕大学生自我管理这个话题进行讨论。大学生在学习、生活中应该注重自律呢，还是应该强调他律，关于这个问题，仁者见仁、智者见智。接下来我们从正反两方来总结一下各自的观点。     

浓妆艳抹难相宜

恰如其分地使用各类护肤品，不但能使自己显得容光焕发，神采奕奕，而且能够起到美容养颜，延缓衰老的作用。但在日常使用中，不少人认为护肤品用得越多效果就越好，于是化妆修饰总是浓妆艳抹，尽情“挥霍”。其实，很多护肤品的用量是有限制的，用得太多，反而会欲速则不达，除白白浪费了银子不说，皮肤出了问题就更不值得了。那么，日常使用的各类护肤品的用量究竟多少合适呢？     

走出家教误区

在日本动物影片《弧狸的故事》中，公狐狸和母狐狸为了哺育自己的孩子竭尽了全力，公狐狸“以身殉职”，无奈中．母狐狸外山猎食，被猎人下的夹子弄断了腿。最后一拐一拐地把食物给幼狐送回来，那情景感人至深。但是到了幼狐长大了，母狐狸就开始严格地训练自己的子女。在一个阳光明媚的早晨，母狐狸将已经长大的儿女赶离身边，逼它们去自闯世界。反观我们周围，又有多少人拥有狐狸的精明和它的教子方略呢？     

带上9种心态去咨询

生活中的压力层出不穷。越来越多的人会向心理咨询师寻求帮助。但是．咨询心态的不同．导致最终的结果可能大相径庭。那么，应该带着什么样的心态去咨询呢？