太极拳对大学生心理及免疫系统影响的实验研究

以山东中医药大学255名大学二年级学生为研究对象.对研究对象进行16周的太极拳教学,在实验前后,利用身心症状自评量表(SCL-90)、身体自尊量表(PSPP),就太极拳对大学生心理健康的影响进行了研究,并对血清免疫球蛋白的水平进行了测试.结果 发现:练习太极拳对躯体化、人际关系敏感、敌对、偏执症状有积极影响,对强迫症状、焦虑、抑郁、恐怖、精神病性和平均分的影响已达到显著水平;练习太极拳在身体价值感上变化,在PSPP总分、运动能力、身体素质、身体状况和身体吸引力维度上均有所提高,但未达到显著性水平;练习太极拳后血清免疫球蛋白IgM出现显著性差异,IgG和IgA水平有所提高,但未达到显著性水平.     

陈式太极拳和杨式太极拳运动对大学生心血管功能的影响

目的:探讨陈式太极拳和杨式太极拳运动对高校大学生心血管功能的影响,为高校大学生太极拳训练提供理论依据。方法:从某学院武术协会会员中随机挑选身体健康的男、女生各50例,采用分层随机化的方法分为2组,每组男、女生各25例。选定一组进行为期36周的陈式太极拳训练,另一组进行为期36周的杨式太极拳训练。36周训练前后,测试各组大学生反映心脏功能的指标如脉率、心搏出量、心搏指数、心输出量、心脏指数和心肌耗氧指数等;血管功能指标如脉压差、平均动脉压、平均收缩压、平均舒张压、血管顺度及总外周阻力等;血液和微循环功能指标如有效血容量、血液黏度、还原全血黏度、微循环半更新时间、微循环半更新率及微循环平均滞留时间等。结果:受试大学生的心脏功能、血管功能、血液及微循环功能与训练前相比均有明显改善;参加陈式太极拳练习的男生以上指标优于参加杨式太极拳练习的男生,参加杨式太极拳练习的女生以上指标优于参加陈式太极拳练习的女生(P均<0.05)。结论:太极拳运动能改善大学生的心血管功能;陈式太极拳运动更有助于男大学生心血管功能的改善,杨式太极拳运动更有助于女大学生心血管功能的改善。     

太极拳运动与护理专业学生心理健康发展研究

运用历史方法和文献研究法对太极拳运动与护理专业学生心理健康发展关系进行考察。在对护理学生心理健康现状分析的基础上,分析了太极拳运动维护护理专业学生心理健康的理论价值和实证基础,并提出了利用太极拳运动促进护理专业学生心理发展的对策。     

运动干预对大学生心理健康的影响

应用SLC-90症状自评量表和卡特尔16种人格因素量表(16PF)对大学生的心理健康水平和特征进行问卷调查,运用实验对比法、数理统计法等对结果进行研究。研究结果表明,运动干预对提高大学生的心理健康水平具有显著效果。     

太极拳运动对大学生中医体质和血生化指标的影响

目的:通过对我校30名大学生进行6个月的太极拳训练,探索太极拳运动对大学生中医体质、血脂、血糖的影响,综合评价太极拳的锻炼效果。方法:本实验采用的是42式太极拳。随机抽取30名符合纳入条件、自愿参加实验的大学生,并将其随机分为太极拳组和对照组,每组15人。实验期间以上2组均按平常作息制度生活,不得随意打乱生活规律和饮食习惯。结果:实验后太极拳组和对照组相比中医体质改善有统计学意义。太极拳组的TC、LDL、FPG实验后都比实验前低,HDL实验后比实验前高,且以上四项指标实验前后差值与对照组相比有统计学意义(P<0.05)。对照组的TC、LDL实验后都比实验前高,而HDL实验后比实验前低。结论:长期锻炼太极拳对人的中医体质、血糖血脂具有良好的改善作用。     

大学生心理健康状况对心理健康教育课程设置的影响

心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。它包含两层含义：一是积极调节自己的心理状态,顺应环境;二是有效地、富有建设性地发展和完善个人生活［1］。大学生作为特殊的群体,他们的心理健康直接关系以后社会的进步。大学生心理健康教育课程的设置本身就是为了提高大学生的心理健康水平。笔者试图从本校大学生心理健康现状出发,探讨如何更好地设置大学生心理健康教育课程。     

体育对大学生心理健康的影响

1人类健康最大的疾病是心理疾病1.1生理健康生理健康最通俗的说法是没有疾病,即人的各器官发育良好、功能正常,并具有良好的状态。     

体育运动对大学生心理健康的影响

体育运动在促进人的生理健康的同时,也有利于人的心理健康.体育锻炼可促进大学生认识能力的发展,改善其情绪,有利于其健全人格的形成,减轻或消除心理疾病.大学生在体育活动中应循序渐进,持之以恒,保持适度的运动量,从而真正达到健身的目的.     

森田疗法对大学生心理健康影响探究

抽取某高校一年级学生,将其分为实验组和对照组,实验组采用森田疗法进行主动干预,对照组不进行干预。研究发现,实验组心理健康状况保持了原有水平甚至有所提高,对照组心理健康水平则在原有基础上有所下降。实验证明,森田疗法在一定程度上可以预防大学生心理问题,并对已有心理障碍有一定治疗作用。因此,森田疗法在大学生心理健康教育领域值得借鉴和推广。     

团体咨询对大学生心理健康影响的研究

目的本研究目的了解在校大学生心理健康状况，同时应用团体咨询技术，了解团体咨询及训练对大学生心理健康的影响。方法采用症状自评量表（SCL-90）分别于团体咨询前后对学生进行测评。结果团体咨询对大学生改善人际关系，大一新生顺利度过适应期，去除躯体症状，克服敌对、偏执、恐怖等有良好作用，尤其对其抑郁情绪改善有明显的效果。结论团体咨询有很好的维护和促进作用。     

高校体育对大学生心理健康的影响

高校大学生年龄大约在19—23岁左右,他们正处于青年时期,是成长过程中波动最大的阶段。在这个时期,思维、情感、意志逐渐形成发展,走向成熟。情感与理智、理想与现实、独立与依赖性、渴望交往与心理闭锁等各种心理矛盾冲突交错,容易构成心理障碍。据资料报道,2001年,北京教工委员会完成的对北京地区23所高校6000名在校大学生的心理健康抽样测试显示：有20％-30％的大学生存在着不同程度的心理健康问题,     

健美操对当代大学生心理健康的影响

健美操是在音乐伴奏下运用各种跑、跳、转体等不同类型操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习项目,是陶冶情操,丰富生活、娱乐的大众健身方式之一。作为健与美的统一体,向人们展示着这项运动青春与活力的形象,通过健美操教学可以培养学生正确的审美观,提高学生认识美、鉴赏美和创造美的能力,从而使健身与健心结合起来,以达到身心健康全面发展。下面仅就健美操对大学生的心理健康的影响作一简单评述。1心理健康与大学生心理现状所谓健康是指个体的生理、心理与社会行为的健全状态。联合国世界卫生组织(The World Health Oryanizatio…     

挫折对大学生心理健康影响程度的研究

大学生心理健康影响因素复杂 ,以往采用一元分析方法研究其影响因素 ,难以排除混杂因素的干扰。本文主要针对大学生在社会生活中的挫折因素 ,探讨其对心理健康的影响程度。现将研究结果报道如下。对象与方法一、对象以作者所在的两所大学新生 42 7人为研究对象 ,男 2 33人 ,女 194人。二、方法对每个研究对象 ,除调查其背景情况外 ,同时进行多种心理测试量表 (精神卫生ＳＣＬ 90、个性 ＥＰＱ、焦虑 ＳＡＳ、抑郁 ＳＤＳ、挫折 ＳＢＳ)的测试与分析 ,结果采用一元与多元分析。结果一、挫折发生率对 5种不同专业的新生 ,ＳＢＳ测试结果表明 …     

心理健康教育对大学生心身健康状况的影响

目的 探讨心理健康教育对大学生心身健康的影响。方法 随机选取低年级大学生97名进行为期12周心理健康教育，方法为心理健康讲座、团体咨询、自信心训练和人际交往训练等。采用症状白评量表（SCL-90）和白编心理健康量表进行教育前后心理状况测试。结果 健康教育后SCL-90和心理健康的多项指标低于教育前，差异均有显著性（P〈0．01）。结论 心理健康教育对提高大学生心身健康水平是十分有效和必要的。     

体育锻炼对医学大学生心理健康影响的研究

通过对医学大学生的心理健康和体育锻炼状况的调查,揭示了大学生体育锻炼和心理健康的关系.结果 表明: 1) 医学大学生心理健康水平较低.2)经常参加体育锻炼能够起到促进心理健康的积极效应,同时,中等运动量体育锻炼的心理健康效应最好.     

浅谈体育教学对大学生心理健康的影响

随着社会的发展,竞争的压力越来越大,心理素质的地位和作用日趋突出,体育对心理健康积极作用的研究,越来越得到重视,在认识上也越来越深入。体育教学不仅能提高学生的身体素质,也能促进学生的心理健康发展。本文针对当前大学生心理健康中存在的问题,通过时体育教学中体育运动与心理健康的关系进行了探讨,分析了产生大学生心理障碍的主要原因,针对体育教学的特点提出在体育教学中应引导学生在提高身体素质的同时提高自身心理健康的多种方式,以促进自身的心理健康和培养良好的性格。     

对大学生心理健康问题的综合思考

本文通过对大学生心理健康现状的综合分析，指出大学生心理问题主要表现为情感障碍、焦虑障碍、人格障碍和性心理障碍并具有日趋严重性，探讨了大学生心理不健康的形成原因，针对这些原因提出了对策意见。     

浅论太极拳运动对中医五脏的影响

太极拳运动经过不断地演进和发展，无论在技术上、理论上都形成了完整而系统的内容体系，成为具有宝贵医疗价值的运动项目。太极拳运动举动轻灵，运作和缓，呼吸自然，用意不用力。是静中之动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。也就是使意识、呼吸、动作三者     

应激事件对大学生心理健康的影响

为了解应激事件对大学生心理健康的影响，在SARS流行、学校封闭式管理初期及SARS在全国已无病例一月后对宁夏某大学二年级学生进行SCL-90测评。结果，第一次测评结果与全国青年组常模有显著性差异，第二次测评结果与全国青年组常模无显著性差异。认为应激事件对大学生心理健康有明显影响，因此在遇到应激事件时，应及时给大学生提供程度不同的心理支持与干预。