综合心理技能训练对军事五项射击成绩的影响

众多研究者发现综合心理技能训练对改变行为和提高作业绩效的效果比单一心理技能训练更显著[1].大量研究证实在运动中通过多种心理技能训练能提高运动员的成绩[2,3].军事五项运动由200 m大口径步枪射击、500 m障碍跑、50 m障碍游泳、标准手榴弹投掷以及山地越野五个单项组成.其中,射击是技能主导的准确性项群,比赛中成绩的优劣很大程度上取决于运动员的心理稳定性及其心理技能的使用.本研究探讨包括渐进性放松、生物反馈、表象训练和目标设置训练的综合心理技能训练对军事五项运动员射击成绩的影响.     

综合心理技能训练对军事五项射击成绩的影响

众多研究者发现综合心理技能训练对改变行为和提高作业绩效的效果比单一心理技能训练更显著[1]。大量研究证实在运动中通过多种心理技能训练能提高运动员的成绩[2,3]。军事五项运动由200m大口径步枪射击、500m障碍跑、50m障碍游泳、标准手榴弹投掷以及山地越野五个单项组成。其     

对跳高运动员心理训练方法的探讨

跳高运动从跨－滚－剪－府－背，经历了五个阶段，人们从运动技术更新，只注重技术练习。心理训练是近来运动训练的新领域，往往被教练员所忽视。心理训练从初级阶段到高级阶段是一个长期训练过程，心理训练与运动技术训练是相辅相成的关系，良好的心理素质得优异成绩物保障。     

冠心病的社区康复指导（二）

冠心病患者进行运动训练前应对其在运动中出现心血管事件的危险性进行分层（低度、中度和高度）,有助于制定运动处方、决定运动进展的速度和选择运动中医务监督的强度。冠心病社区运动康复包括有氧运动训练和抗阻训练,以中等强度的有氧运动为主,每次运动时间达到40～60min最佳;抗阻训练为重要的补充。冠心病患者在社区进行运动训练时仍需坚持实施安全策略,确保患者顺利达到控制危险因素、提高体能、增进机体和心理的健康等康复目的。     

宁夏枸杞和运动训练对慢性心理应激大鼠的影响

目的:研究枸杞子和运动训练对慢性心理应激的大鼠体重、行为、血清皮质醇的影响,探讨枸杞和运动训练联合作用对慢性心理应激的大鼠的调节作用。方法:在建立慢性心理应激模型基础上,施加枸杞和运动训练进行干预,将大鼠随机分为8组:对照组、应激组、运动训练组、运动训练+应激组、枸杞组、枸杞+应激组、枸杞+运动组、枸杞+运动+应激组。分析宁夏枸杞和运动训练对慢性心理应激大鼠体重、行为、血清皮质醇的影响。结果:应激组大鼠体重增长值与其它各组比较明显降低(P<0.05);枸杞组、枸杞+运动组与对照组相比较,体重增长明显(P<0.05);应激组潜伏期和其它各组比明显延长(P<0.05),运动、枸杞和应激对大鼠潜伏期的影响存在交互作用,使大鼠的潜伏期减少(P<0.05)。应激组穿行格数与对照组、运动组、枸杞组、枸杞+应激组、枸杞+运动+应激组比较明显减少(P<0.05),枸杞和运动对大鼠穿行格数存在显著的交互作用,使大鼠的穿行格数增加(P<0.05)。应激组直立次数和对照组、枸杞组、运动组、枸杞+应激、枸杞+运动+应激组相比明显减少,差异有显著性(P<0.05),枸杞和运动对大鼠的直立次数存在显著的交互作用,使大鼠的直立次数增加(P<0.05)。应激组修饰时间和对照组、运动组、枸杞组、枸杞+运动组、枸杞+运动+应激组比较明显减少(P<0.05)。应激组大鼠皮质醇含量和其它各组比较明显升高(P<0.05),枸杞和应激对大鼠皮质醇含量之间存在显著的交互作用,使大鼠的皮质醇含量增加(P<0.05)。结论:①宁夏枸杞和运动训练能够调节因慢性心理应激引起的体重增长减缓状态,提高体重增长的速度。②宁夏枸杞和运动训练能改善慢性心理应激大鼠抑郁样的表现。③慢性心理应激能使大鼠的皮质醇含量增高,宁夏枸杞和运动训练能够降低由慢性心理应激引起的皮质醇含量的增高。     

浅谈大学生运动员竞技心理素质的培养

目的 提高运动员的心理适应性和赛前的心理调控能力,使心理训练更具有针对性和实效性.方法 改变传统的运动训练的方式,提高大学生运动员的竞技心理素质.结果 总结出培养大学生运动员竞技心理素质的方法.结论 训练中加入心理素质的培养,不仅能有效地提高训练质量,并且可提高竞技水平.     

脑血管病致病人肢体偏瘫的康复护理

目的:探讨脑血管病偏瘫患者的早期康复训练和心理康复护理对偏瘫患者肢体运动功能和日常生活能力的影响。方法:强化康复护理训练,通过体位护理,感觉、运动输入,打破或抑制异常运动模式,建立协调的运动模式,日常生活活动(ADL)训练指导,心理护理。结果:通过康复护理训练,ADL训练指导,体位护理,心理护理。有效地减少肢体功能障碍对患者正常生活的影响.提高了偏瘫患者的生存质量。结论:脑血管病偏瘫病人的康复护理是患者康复及提高日常生活能力的基础。在康复护理中应特别注意肢体的摆放,要求各个体位改变由护士帮助进行,而且应将体位护理贯穿于康复的全过程。偏瘫患者通过早期全程的康复护理,患者肢体运动功能及ADL能力明显提高,痉挛模式明显减轻,肩手综合征、肌萎缩、关节痛发生率降低,提高了病人生存质量。通过心理护理能使患者正确对待自己的疾病,树立信心,配合治疗。     

中等负荷运动训练对心理应激大鼠行为和氧自由基的影响

目的研究中等负荷的运动训练对心理应激大鼠行为和外周血氧自由基的影响。方法健康的雄性SD大鼠32只,随机分为对照组、心理应激组、运动组和运动心理应激组,实验后测定大鼠的开场行为以及外周血自由基的变化情况。结果①心理应激组、运动组以及运动心理应激组(分别为64.37±16.90,59.63±13.45,54.88±10.68)与对照组(43.25±16.42)比较数都有显著的增加(P<0.05);伸高次数(分别为16.63±5.09,10.00±6.85,17.00±10.77)与对照组(23.88±6.79)相比较都有所降低,且心理应激组和运动组具有显著的统计学意义(P<0.05)②心理应激组、运动组(分别为78.13±18.10和56.48±19.21)与对照组(36.90±4.19)比较SOD的活性显著增强(P<0.05),运动心理应激组SOD的活性(36.90±4.19)降低;而MDA浓度的变化,心理应激组(8.63±3.18)与对照组(4.90±1.58)比较显著增加(P<0.01),运动组(2.76±1.60)显著降低(P<0.01),运动心理应激组下降但差异无显著性。结论中等负荷的运动训练可以通过降低心理应激反应的强度,拮抗心理应激对机体的损伤。     

拓展训练对大学生身心健康的影响研究

通过在选修课中实施拓展训练手段,对学生参与运动后心理动机和主观能动性予以调查和分析,对高校体育中运用拓展训练对在校大学生具体影响做总结,为高校体育课程更加完善和全面发展起到积极的促进作用。     

浅谈体育教学中的心理训练

<正> 心理训练是随着现代科学技术和心理科学的研究深入而逐渐发展起来的,它与传统的身体训练,技术训练,战术训练一起构成了完整的训练体系。它是普通心理学及教育心理学的一个分支,是现代体育运动训练的重要组成部分。为了适应体育教学的需要,在体育教学中运用心理训练的方法和手段,可以培养学生良好的心理品质,使教学质量得到进一步提高。一、心理训练在体育教学中的作用心理训练就是有意识、有目的地培养运动员在紧张的训练和比赛中,完善地可靠地完成活动时所需要的心理品质。_     

108例婴幼儿神经心理发育分析

目的:观察婴幼儿神经心理发育是否全面、均衡。方法:对就诊的108例儿童进行智力、运动发育商检测和婴幼儿行为记录,对检测结果进行统计学分析。结果:在108例儿童中,智力发育商无1例落后,运动发育商有3例发育迟滞(均为6个月之内)。结论:在开展婴幼儿早期教育时,应常规进行神经心理发育检测,根据结果制订早期教育训练计划,指导家长进行潜能开发训练。     

心理干预和功能训练对脊髓损伤患者康复疗效的观察

目的观察心理干预和功能训练对脊髓损伤患者康复的疗效。方法对60例脊髓损伤后患者进行心理干预和功能训练,在心理干预和功能训前后用美国脊髓损伤协会（ASIA）的脊髓损伤积分评定量表和Barthel指数进行评定。结果经过心理干预和功能训练后,患者的Barthel指数有显著升高,但是ASIA的脊髓损伤积分运动和感觉评分改变没有显著性。结论心理干预和功能训练对于脊髓损伤后患者的Barthel生活指数提高是非常重要的。     

中等负荷运动训练对心理应激大鼠行为和氧自由基的影响

目的研究中等负荷的运动训练对心理应激大鼠行为和外周血氧自由基的影响.方法健康的雄性SD大鼠32只,随机分为对照组、心理应激组、运动组和运动心理应激组,实验后测定大鼠的开场行为以及外周血自由基的变化情况.结果①心理应激组、运动组以及运动心理应激组(分别为64.37±16.90,59.63±13.45,54.88±10.68)与对照组(43.25±16.42)比较数都有显著的增加(P <0.05);伸高次数 (分别为16.63±5.09,10.00±6.85,17.00±10.77)与对照组(23.88±6.79)相比较都有所降低,且心理应激组和运动组具有显著的统计学意义(P <0.05)②心理应激组、运动组(分别为78.13±18.10和56.48±19.21)与对照组(36.90±4.19)比较SOD的活性显著增强(P <0.05),运动心理应激组SOD的活性(36.90±4.19)降低;而MDA浓度的变化,心理应激组(8.63±3.18)与对照组(4.90±1.58)比较显著增加(P <0.01),运动组(2.76±1.60)显著降低(P <0.01),运动心理应激组下降但差异无显著性.结论中等负荷的运动训练可以通过降低心理应激反应的强度,拮抗心理应激对机体的损伤.     

108例婴幼儿神经心理发育分析

目的：观察婴幼儿神经心理发育是否全面、均衡。方法：对就诊的108例儿童进行智力、运动发育商检测和婴幼儿行为记录，对检测结果进行统计学分析。结果：在108例儿童中，智力发育商无1例落后，运动发育商有3例发育迟滞（均为6个月之内）。结论：在开展婴幼儿早期教育时，应常规进行神经心理发育检测，根据结果制订早期教育训练计划，指导家长进行潜能开发训练。     

心理干预对急性脑卒中后抑郁患者运动功能康复影响的分析

目的 分析心理干预脑卒中后抑郁(PSD)患对运动功能康复效果的影响。方法 105例急性PSD患随机分成两组,康复组给予Bobath方法训练,干预组除上组方法外加心理干预。结果 干预组运动功能康复临床效果评分明显优于康复组。结论 PSD的心理干预较一般康复方法促进脑卒中患运动功能的康复。     

中轴骨稳定性训练对脑瘫患儿粗大运动功能和精细功能的影响研究

目的：探讨康复过程中加入中轴骨稳定性训练对脑瘫患儿粗大运动功能和精细功能的影响。方法：选取2020年10月—2021年9月郑州大学第五附属医院收治的44例脑瘫患儿作为研究对象,根据随机数表法分为观察组和对照组,每组各22例。对照组行传统康复训练,观察组在传统康复训练过程中加入中轴骨稳定性训练。训练前后对两组患儿运动功能均采用《0～6岁小儿神经心理发育检查表》和Peabody运动发育量表（第二版）进行评估。结果：两种量表评估结果显示,经过三个月训练干预后,两组患儿粗大运动和精细运动评分均显著提高,差异有统计学意义（t=2.774、2.323,P<0.05）,且训练后观察组Peabody粗大运动发育商（Gross motor development quotient,GMQ）和精细运动发育商（Fine motor development quotient,FMQ）评分均显著高于对照组,差异有统计学意义（t=10.764、4.636,P<0.05）。结论：脑瘫患儿康复过程中加入中轴骨稳定性训练有助于提高其运动功能,有利于上下肢的活动,从而增强其粗大运动和精细运动能力,促进其运动功...     

篮球运动员心理训练初探

篮球运动是一项对客观依存性强，直接对抗的集体项目。具有复杂性、多样性、连续作战、胜负经常转换等特点。对篮球运动员心理因素的要求很高。实践证明，运动员在比赛中不仅要消耗大量的体力，而且要消耗很大心理能量。如果篮球运动员对训练和比赛所需要的心理过程和个性心理特征发挥得不好，既使身体素质、技术战术训练比较好，也不可能在比赛中取得优异的成绩。高水平的比赛最后往往是心理因素起着决定作用。心理训练，就是以运动心理学理论为科学依据，有目的、有意识地对运动员的心理施加影响的过程。由于人的心理是人脑的功能，所以心…     

心脏病患者的康复管理

目的探讨心脏病患者的康复管理经验,更好的为心脏病患者服务,提高生活质量。方法收集我院2012年3月-2013年1月治疗的心脏病患者60例,进行心理康复护理、加强运动训练康复管理和饮食管理。结果 60例患者经过康复管理,均恢复良好,患者心态也良好。结论心理康复管理、运动训练康复管理和饮食管理对心脏病患者的康复有重要的意义。     

谈100米跨栏跑女运动员的训练

从身体素质、技术训练、心理训练等方面阐述中专女运动员100米栏的训练，探索中专l00米栏课余训练的特点和方法。促进运动成绩的提高。     

早期心理干预对脑卒中后抑郁患者运动功能康复的影响

目的评价早期心理干预对脑卒中后抑郁(PSD)患者运动功能康复的影响.方法 70例急性PSD患者随机分成两组各35例,对照组给予Bobath方法训练,干预组除上组方法外加心理干预.结果干预组运动功能康复临床效果评分明显优于对照组.结论PSD的早期心理干预较一般康复方法促进脑卒中患者运动功能的恢复.