涨时代，健康不能跌--物价改变我们的生活

21世纪什么最重要,是人才吗？不,是健康。套用一句广告语：有健康才有将来!健康靠什么保证？当然是吃好喝好外加身体好,而所有这些的保障基础是靠居民的消费来支撑的,当物价飞涨到让我们消费不起时,健康由谁来买单？     

洪昭光：新年新健康 新年新观念

2003年12月15日,中央电视台《新闻会客厅》栏目请洪昭光教授做了一期节目,这是2003年洪昭光教授第二次走进新闻会客厅。这一期所做的节目是“测测你健康吗”? 中国的健康风暴是洪昭光刮起来的,一时间,“健康圣经”、“健康传道士”、“健康使者”……所有跟健康有关的事情都能想到洪昭光。于是,人们有了猜测,洪昭光健康吗?洪昭光的健康理论、健康观念他自己做到了吗?洪昭光自己身体的各项指标正常吗?新的一年,洪昭光将会有什么动向?洪昭光将会有什么新的健康观念推出吗?带着这些疑问我们走近了洪昭光。     

人体胖瘦利弊之争

肥胖是个医学问题，现在很多人可能都这样认为：“肥胖对人体健康肯定不利”。但如果你要问他，“肥胖对人体健康有什么危害”，“胖到什么程度对人体有害”，对此可能有很多人一时答不上来。有的人可能会说“胖了会得糖尿病，其实人体肥胖不一定就会得糖尿病，糖尿病的病因很多，所以我们不能单纯地认为：“肥胖是糖尿病的病因”。也有的人可能回答：“胖了以后血压会上来”。但这个说法也不正确。肥胖中也有低血压的人，     

身体对你说的N个健康信号

本来好好的,突然就病了。没有无因之果,在这之前,你的身体一定向你发出过“信号”,希望得到更多的关爱与重视。只是对于这些信号,我们读不懂,或者视而不见,最终,我们的身体为了维持机体的持续运转,不得不通过一些“自毁行为”,以牺牲局部来保全大局,从而产生一些特别的症状。     

健康是可贵的境界

什么是健康？“健康就是不生病”或者说“不生病就是健康”，显然这是片面的观点。世界卫生组织1948年给健康下的定义是“健康是身体上、心理上、社会上完全安宁美好的状态而不仅是免于疾病和虚弱”。1989年世界卫生组织对健康的定义又加上了“道德健康”。现在可以这样说：健康是指身体和心理健全，社会适应及道德状态良好，     

生活按周期，健康更容易

我们的身体里，藏着许多“时钟”。在它们的指挥下，机体得以健康有效地运转，也正是因为这些“时钟”的存在，才使得健康有“节律”可循，也就有了一个新名词——健康周期。45分钟、24小时、28天……这些看似简单的数字背后，蕴藏着怎样至关重要的健康讯息？健康周期。你知道多少？     

让身体更健康，让生活更美好

大多数人认为，自己身体很好，吃什么都香，为什么要去体检？浪费时间不说，还花冤枉钱。也有人认为，这种做法过于“前卫”，没有必要。体检对于我们的身体和生活究竟有没有必要呢？我们请佰众健康体检中心医学部主任崔薇具体讲解一下。     

测准“短板”锻炼才有效

很多时候．我们认为的“健康”是身体在日常生活中的状态。一旦需要完成一定量的运动．可能我们的身体就不那么听话了。一些简单实用的健康自测方法．可帮助你进一步了解自己的身体素质，看看哪些是薄弱环节．可以有针对性地加强锻炼。     

孩子成功的要素是什么

误区1：健康的体魄妈妈：孩子,身体是革命的本钱。身体一旦出了问题,就什么也干不成了。身体不好,就什么也干不成了,这是真的吗？在我们的生活中,有许许多多拥有健康体魄却一事无成的人,也有许许多多体弱多病却做出了非凡成就的人。     

加强大学生心理健康教育,促进高校保健医学的发展

如果你在商场里找一个人问一问:“什么是心理学?”他可能会说“我不知道”。如果这些人是曾经学过心理学的,那他可能会说“心理学是研究心理现象的科学。”在这种说法中他可能想到,心理现象包括什么而不包括什么等等。在当今社会,由于心理学在智力、人格和态度的测量以及情感和行为障碍治疗等方面所取得的成就,人们对心理学的了解是越来越多了。但是,如果有人回答说:“心理学是关于健康和疾病的科学,它告诉人们如何保持健康、如何预防疾病和如何治疗生病”。你也许会认为这个人是把心理学和医学混淆起来了。在日常生活中,当我们生病时就去看…     

中西合璧，口腔更健康

如果“酸、痛、出面”，出现在你身体的任何一个部位，你可能会立即去看医生，可如果只是“牙疼、牙酸、牙龈出血了”，也许你会不以为意，认为不是什么大事。     

饭后偷袭的九大健康凶手

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……     

弄清身体传递的“小信号”

齿痕舌、口有异味,大便不成形……这些身体的“小问题”有时候也会给白领女性带来困扰究竟这些症状要给我们传递怎样的健康信号？真相到底是怎样的？不妨听听专家怎么说。     

非常时期能否吃冰

感冒能不能吃冰？发烧能不能吃冰？经期能不能吃冰？年轻人说：“吃冰不是什么好事情，老人告诉我们不要吃冰。”中医说：“我们不主张直接吃冰，经期吃冰可能会加重痛经。”西医说：“‘感冒不能吃冰’没有什么科学依据。”     

脾胃之虚从何而来

俗话说:“民以食为天。”饮食对大家生活的重要性不言而喻。食物进入机体后的消化吸收,离不开脾胃功能的正常运转,所以民间又有“脾胃一虚百病生”的说法。如果你看过中医,也可能会听到“脾胃不和”这四个字,那么这四个字到底什么意思呢?为什么脾胃一虚会对身体影响那么大呢?对我们的健康又有哪些启示?     

用吃来主宰自己的健康

在一定程度上,身体健康为我们奠定了幸福人生的基础。不要只是在得病的时候,才来关心自己的身体,也不要以为增进人体健康只是医生的工作。 营养学上有句名言“你的身体就是你能吃进的东西”。在许多人的印象中,“吃”似乎是一种与生俱来的本能,只要具备一定的经济能力,想吃什么就能吃到什么,就会为发育中的身体提供充足的养料,其实不然。营养学强调的“均     

不要闯身体中的＂红灯＂

在我们的生命里，身体本身就有一套完整的交通规则。其中“红灯”就是对身体有害的各种不良习惯，如大量吸烟、长期贪杯、长期熬夜、暴饮暴食等，如果你闯这些“红灯”，一定会损害健康。     

baby爱出汗，爸妈怎么看？

宝宝爱出汗，家长不要紧张，这说明宝宝身体是健康的。但是，如果出汗量明显增多，尤其是夜间出汗太多就要注意了，这也许是疾病的信号呢。那么，什么情况下出汗是正常现象，什么情况下说明宝宝健康出现问题了呢？让我们来听听专家的意见吧。     

六种对身体绝对有益的食物

鸡蛋、咖啡和巧克力有什么共同之处呢？它们对健康是好还是坏？你可能会很迷惑,因为关于它们的很多观点是相冲突的。但是也有一些食物,专家们毫无争议地一致认为是对健康非常有益的。这六种对身体绝对有益的食物是：     

细观指甲知健康

涂上厚厚的指甲油。再描上缤纷的图案花朵——这是时不少爱美一族纤纤玉手上的一道“风景”。然而，这些时髦女性在美甲的时候却不知道，其实指甲除了可以炫耀美丽，更是人体健康的一个“晴雨表”，指甲形状、颜色的异常变化往往是身体某部分出了毛病的信号。专家指出，健康的指甲：红润，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽。如果指甲形状和颜色不正常的话，可就为你的健康敲警钟了。[编者按]