虚者补之与虚不受补

寒冬来临，众多中老年人开始进补。有关专家提醒大家，中老年人冬季进补，要遵循“虚者补之”的原则。“虚则补之”，这是运用补药的最根本原则，若是无病体健之人一般不需服用，即无虚则不用补。倘若一见补药，以为对人体皆有好处，贸然进补，很容易导致机体的气血阴阳平衡失调，不仅无益，反而有害。     

恶性肿瘤患者不宜盲目进补

随着自然环境与社会环境的变化，以及人们生活方式的改变．恶性肿瘤的发病率近年来明显上升，而几乎所有的肿瘤病人除了常规的手术、放疗、药物治疗外都在配以食补。食补就是指通过进食各种食品来增强体质．以达到抵抗疾病发生、发展目的的一种方法。这种方法无毒副作用．因而被广大肿瘤患者所接受。但是很多患者由于对自身的体质以及进补食品的性状缺乏了解，认为“病了就是虚了．虚了就要补．补得越多就越好”．往往盲目进补．结果非但不能达到预期目的．反而有可能因为进补不当而使体质下降甚至导致疾病进展．得不偿失。     

秋季养生 四大忠告

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌：一忌无病进补。无病进补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒。二忌慕名进补。认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以服用的人就多。其实滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血。三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体，否则适得其反。四忌多多益善。任何补药服用过量都有害。因此，进补要适量。五忌以药代食。重药物轻食物是不科学的，药补不如食补。     

清 通 调补是上策

传统的进补方法已不适合现代人的体质特点。传统的进补起源于宫廷，多是滋腻辛温之品，针对体弱纯虚之体，药虽名贵．但“能补虚者．皆能留邪”，现在多数人是体不虚而内有毒邪，服用后无异于“火上浇油”。     

补虚中药你会用吗?

用中药进补已逐渐成为很多人的日常习惯,随着生活水平的提高以及中药的普及,很多补虚的中药也常出现在人们的餐桌上。不过,面对琳琅满目的补虚中药,要怎么选择呢?中药进补并非要选药效越强的,进补要根据每个人的体质,辨别具体的虚证类型,对症进补。其次要根据"虚"的不同程度,选择此类进补中药的品种。对于身体不是太虚弱的人,其实只需要在日常中适当食用普通的对症药膳即可。     

老年人为什么需要进补

中医诊疗的一大法则便是“虚则补之，实则泻之”．因此，只要有虚证反应的时候，不管春夏秋冬都能进补，什么时候虚就什么时候补，哪里虚就补哪里，因为小虚不补便会酿成疾病。     

冬季进补禁忌

冬季忌凡虚必补虚有阴虚、阳虚、气虚和血虚之别．不能凡虚必补。如果不辨寒热妄投药膳,容易导致”火上加油“。再者．根据中医的先后缓急的治疗原则,冬季用药膳者若有外邪存在．则宜先祛邪解表．不宜盲目进补。另外．在消化道疾病发作期,一般不宜进补．如果直接进补则适得其反。     

春季适宜进补吗

春季要不要进补?对健康人而言,一般无需进补。但因为春天是个容易诱发慢性病的时节,一些素有旧疾的人(以中老年人居多),病情复发或加重后,体质较虚,可以通过适当进补,提高身体免疫力,使身体得到康复。必须注意的是,春季进补以平补为原则,     

入秋进补莫忘“忌”

俗话说，“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，需要注意以下几点：     

怎样才能提高进补功效

正平时或患病后体质虚弱者,常想通过进补(食补与药补)的方式以恢复体力、增强体质。然而,不少人在进补一段时间后,并没有达到预期目的,甚至个别人还出现不良反应。笔者认为,凡遇此种情况,患者就应在医生协助下认真检查一下进补的全过程,从以下几个方面找出进补功效差的原因,然后有针对性的进行调整和改进,以提高进补功效。进补注意辨证施补:进补一定要有的放矢,不可盲目进补。中医认为,人体之虚有阴虚、阳虚、气虚、血     

补药应该这样用才科学

滋补，能补虚疗疾，抗衰防老，延年益寿，是祖国医学养生的方法之一，今天已被看作是“向健康投资”的重要手段。但是，补药毕竟不是一般的食物，如果进补不当，反而会对人体健康造成危害。因此，在进补时必须知晓以下几个事项。     

冬令进补先调理

经过夏秋季节,人体大量出汗,耗费了体力和能量,损伤了阳气,冬令进补是非常必要的。但很多人只是为了进补而进补,进补的盲目性大,进补效果怎样？却很少有人了解。进补除了要根椐自己的身体素质、亏虚情况,选择合适的补品之外,更重要的一点是,     

夏季如何进补

夏季进补的必要性:夏季气候炎热,出汗较多,这会大量消耗人体内部的各种营养物质,同时,天气炎热会影响人体脾胃功能,减少胃液分泌,加上睡眠不足、进而影响食欲,造成了食入减少而消耗增多的现象,故不少人夏季体重下降。不少人在夏季表现为气虚或气阴两虚,根据“虚则补之”原则,夏天也应注意进补。 夏季进补清补为主:夏季进补应以养阴清热、清淡爽口为原则,故应施以清凉补品,以清心防暑,滋阴生津。此外,夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝,此时食用消淡补品,有助     

中药进补讲究原则

正冬季进补,很多人都想到中药,各种人参、灵芝鹿茸等,认为名贵的就是好的。但其实,中药作为一种辅助的养生措施,在选择时也是需要掌握一些原则的。不盲目进补中药补益调养,多用于老年人和体弱多病之人,这些人的体质多属"虚",宜用补益之法。无病体健之人一般不需服用中药。切不可认为补药有益无害,贸然进补,这可能导致机体的气血阴阳平衡失调。进补应辨明虚     

膏方进补正当时

春生、夏长、秋收、冬藏，中医认为人体内的气血盈亏也具有大自然一样的规律，收藏富足，才能生发有时。冬季气候寒冷，在此时进补，有利于把精华物质“藏”在体内，从而增强机体的抗病能力。具有滋补、预防和治疗综合作用的膏方，作为冬令进补的佳品，越来越受国人的喜爱和推崇。膏方进补久盛不衰的原因，除了便于保存、服用方便等优点之外，主要是膏方本身所具有的补益作用：补虚和疗疾。     

中秋进补要当心

俗话说"夏天过后无病三分虚",依照中医春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。专家提醒:秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。     

秋补虫草六主张

秋季，是热冷交替的季节，天地间阳气日退，阴寒日生。此时。人的新陈代谢和生理机能处在抑制状态，容易产生内分泌紊乱、机体免疫功能下降。根据中医“虚则补之”的原则，深秋进补对恢复体力、提高抗病能力有积极作用。而生长在高原上的冬虫夏草一直被认为是秋冬进补佳品。     

入秋进补有八忌

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在北京民间素有“秋补”习俗。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌：[第一段]     

秋季进补 大有学问

<正>俗话说"夏天过后无病三分虚",依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。先调脾胃后进补经历了漫长的酷热夏季,人们由于频饮冷饮,常食冻     

过夏你虚了吗

<正>"冬令进补,来年打虎"是一句耳熟能详的俗语。然而从逻辑上分析,首先是要有"虚"才能进补,"虚"来自哪里?首先要明确,"虚"可以发生在任何季节,有先天禀赋造成的,有后天失养造成的,也有因病造成的,表现为面色无华、精神疲惫、气短音低、自汗盗汗、头晕眼花、心悸失眠、饮食减少,舌质淡胖或瘦瘪,脉虚细无力,等。其次要明确,各个季节"虚"的发生情况呈不均匀分布,表现形式上是有差异的。