退休休出来的“心病”

我今年61岁了，半年多以前正式办理了退休手续。退休前我总在想，辛苦操劳了一辈子，现在儿女都成家了，退休以后要好好享享清福了!可谁知，退休后的生活远没有我想象得那么美好。     

书写夕阳的美丽

退休后，我没有选择下棋玩牌、栽花种草、游山玩水这些休闲形式来享受生活，而是把数年培养的业余写作爱好转为退休生活主题，浓墨重彩书写夕阳的美丽。     

退休老人为何走进课堂

退休是人生的必经阶段。老年人退休后仍要扬起生活的风帆，做到退而不休。现在许多退休老人选择到老年大学上学，我认为此举便是“第二人生”的开始。那么，退休老人为何走进课堂，上老年大学究竟有何好处呢？     

老爸戒“老伴儿”

老爸是个退休教师，今年75岁，除了爱看书、看报外，就是爱抽烟，老妈经常因为吸烟的问题和他拌嘴，他还总是半开玩笑地说：“我的烟龄50年，你也和我生活了50年，你们都是我的老伴儿。”     

这个教训终生难忘

退休后,因生活空虚而让我走过了一段弯路,现道出来或许能给老人们以启示。 2000年初我从县政协调研员岗位上退休,紧张而有序的生活顿时变得全由自己安排，自然过得松松散散。开始时觉得还挺舒适，天天睡懒觉。起了床后也只呆在家中看电视。继而在朋友的劝说下,我学会了搓麻将。不学则已，会了便就上了瘾。     

享受退休

有一位哲人说过一句很精辟的话：“在经济社会中，人只有退休后，才能真正认识自我，才能真正享受生活。”当初我对这句话缺少理解，退休几年后才从生活中咀嚼出了这句话的味道。     

人到老年，放下心安

这一天．刘先生夫妇来到心理咨询室。这是一对老年夫妇，都开始了退休生活。本来觉得操劳多半生．退休后可以好好享受一下属于自己的生活了，却不想儿子的事情让老两口愁苦不堪。特别是刘太太，感觉简直没有了活路，吃不下、睡不着，看了好多大夫，药也吃了一大堆，依然日渐憔悴。不得已，老两口辗转找到我。     

同求桑榆乐

我和老伴退休后没事可干，子女又各自成家，显得冷清无聊，烦闷难耐。为了改变这种境况，我俩从爱好和实际出发，积极同求晚年之乐，使退休生活日渐充实且富有化味。     

养心关键在自己

最近,我到一位早已退休的老朋友家串门聊天,他让我看他写的退休生活感言。有一则是这样的:时时提醒自己,你是退休老人。在晚年生活中,尊重与怠慢     

退休生活3"本"原则

出场人物:王鸿莲,北京教育科学研究院退休教师. 曾经,在我的印象中,老年人退休后的生活是没事做,生活失去节奏感,还经常产生孤寂之感.     

怎样顺利度过“离退休适应期”

一位退休后的老教师在自己的日记中写到：“近40年来，我与我的学生和同事们朝夕相处，建立了深厚的情谊，发觉得我离不开他们。而现实又是这样严酷，我该退休了。退休之后，我将降临到一个沉受而没有生活激情的世界。”比人的话就很有一些代表性。     

参观澳大利亚退休村

澳大利亚是一个老龄化社会，其进入老龄化较我国为早。退休的老人在那里是怎样生活的?在澳工作期间，我详细地参观了一个退休村。     

父亲的退休生活很特别

父亲退休前是一家事业单位的处级干部,大事小事忙得不亦乐乎。我和妹妹看他一天到晚忙进忙出的样子,曾笑他说:"看你退休以后怎么办?"不知是自我安慰还是充满信心,父亲的回答是:"等退休就好了,我可要好好享受享受生活。"可当退休时光真正来临的时候,情形却大大不同了。     

我的退休生活也精彩

从自然界来说,朝阳是一种美,夕阳则是另一种美,关键在于每一个人如何看待生活,怎样对待人生。退休后,我选择了后者,使退休生活绽放出“夕阳红”的风采。     

我的退休生活“三三制”

我从企业领导岗位上退休7年多了,同事、朋友们在一起闲聊时常问,你平时不打麻将,在家里都干些什么,你是怎样适应平淡退休生活的?我笑着说,是"三三制"丰富充实了我的退休生活。第一个是"三参与",即参与做家务活,参与接送孙女上学,参与行风监督。家务活通常分内和外两部分,老伴主内,负责买菜做饭、浆洗、打扫卫生等。买米打油、缴纳水电气费、到超市购物等外部家务活全是我的,当好老伴的帮手。     

抖空竹让我健康

退休已四年了，幸亏有一台电脑相伴，给退休后的生活增添了不少新的内容，日子过得倒也清闲。但时间长了，就感到有些单调和乏味，并且总不活动感觉体能有些下降。不久前，我从电视里看到一些大城市的老人在公园里玩儿抖空竹．也勾起了我这一兴趣。     

黄昏恋升级邻里情

一天晚饭后，家里的电话铃声响了，我拿起电话，里面传来一个焦急的男声：“玉秀（作者的婆婆）啊，你这两天怎么没有来晨练，我打了你一天的电话你也不接，我担心……”我打断他的话问他找谁，电话那头的人似乎愣住了，半响才说：“你是小云吧，我是对面的刘大爷。”刘大爷——二那个妻子早逝的退休教师，虽然是对门对户，但我们以前很少来往，自从婆婆来我家住以后，她就经常与他一起晨练。     

品联养生亦快乐

从退休后的生活实践中我体会到,最好的养生其实就是做你感兴趣的事情。无论那一种活动,只要你感兴趣、喜欢做,一般就有自觉性,就能持之以恒,而后必然能从中收到好处,尝到甜头。我这人爱好不多,平日只是     

退休是新生活的开始

我快要退休了。说实话,我并不为此而高兴,倒是有几分忧愁。我身体还好,又没有什么特长,退休了能去做什么?长沙李跃升李跃升读者:英国有句谚语:"人生六十才开始。"就是说,退休是新生活的开始。你要做到很快适应新生活,首先要以新的思想观念去认识退休生活。退休之前我们要     

卧室里的健康事

卧室不仅可以成为伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方，而且在这里完成几件毫不费力的事情还有助于你活得更长，生活得更甜蜜、滋润。美国“退休人员协会”网站对此进行了总结报道。