钟南山:保持良好心态,至少应活100岁

正"根据生长期、性成熟期、细胞分裂指数三个不同方法推算,人的自然寿命都至少应该在100岁以上!"——钟南山人的寿命都应该在100岁以上根据世界卫生组织的统计数据,2016年中国人平均寿命为76.1岁(男性74.6岁、女性77.6岁),排名全球53。以前觉得五六十岁的人已经很老,现在在我看来,五六十岁的人,有经验、有能力、协调能力好,是很好的阶段。现在,我们"80后"都还没觉得老。刚过完82周岁生日的钟南山开玩笑道,自     

笑对人生

我从来没有认真研究过养生之道,不是反对研究,而是相信生命的长短,可求而不能强求,尤其不可苛求。这也有原因,我一位年轻时的朋友,天天锻炼,运动项目安排满满的,却不幸早早告别人世。我又一位朋友,退休后,郁郁寡欢,总以为世界对他不公平,常常生闷气,不到七十而逝世。还有一位朋友,常写养生文章,对睡觉头朝南还是朝北,都有研究。前些日子在街头相遇,还在一起叙旧,不久得知,他也过世。读历史书,知道许多皇帝,因为刻意追求长生不老,大吃丹药,不但没有长生,却过早死掉。所以,我的原则是顺其自然。如今,我已年过七旬。白居易有诗:“行开第八秩,可…     

笑对人生健康来

正笑是人体常情中含义最丰富的情态,是人体心理活动画卷中最精彩的一页。笑是人类特有的功能和表情,现代心理学研究认为,笑是由人的不同情感、情绪和情志变化引起的,因此,笑也就有了不同的作用。通常,笑表示一种心境,反映出人们此时此刻的情绪状态和精神面貌,人们通过对方表面的笑脸可以测探出他心境的好坏来。笑是一味保健良药     

如何保持良好的健身习惯

健身在每个人繁忙的日程表中看似是一种大量的日常零星杂事，但是在实际生活中，只要对生活方式稍作调整，就可毫不费力地使符合实际的健身活动成为一种日常安排。     

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英国有个大富翁,腰缠万贯却爱钱如命,只有他拿人家的份从不愿给人家点什么,连针线之类的小玩意也不例外。一天,这个吝啬的大富翁与妻子在河边散步,一个不留神,大富翁滑到河里,妻子大喊救命。有个年轻人奔过来,伸出双手,对着大富翁叫道:“把你的手伸给我,我拉你上来!”大富翁听说要把他的手“拿”给别人,说什么也不肯,宁愿淹死,也不肯将手伸出“给”那年青人。大富翁的妻子灵机一动,劝道:“亲爱的,别害怕,你只要拿着他伸给你的手,他就能把你拉上来。”大富翁听了,这才伸出手,让年轻人将他拉上岸。(云峰)     

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外国人的性格主持人语:还在闭关锁国的时候,我们对外国人的生活状态就有着种种无来由的猜测,今天,国门打开了,更需要我们对外国人的性格有一个充分的了解,那么,外国人的性格到底是个什么样子呢?难道真如普通     

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百变商海经商致富,是改革开放以来一个普遍的社会现象,许多人都梦想着一夜之间头枕黄梁,而那些暴发的款爷更不知刺激着多少激烈的心跳。但商海诡异,潮翻浪涌,并不是每个人都有这样的素质与能耐“胜似闲庭信步”的。下面的几则小故事皆是出现在商海中的幽默,在笑过之后,我们或许可以从中悟出些许“商味”的苦涩来。     

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有一首歌唱道:“不是我不明白,而是这世界变化大快。”面对这一日三变的世界,只需信手拈来,我们就会发现,所谓笑料,竟也如那歌星的面孔,充斥于每一个角落。     

习练气功让我笑对人生甘作奉献

气功飞练与正常的工作和生活息息相关。改革开放后人民生活水平的提高，国家综合国力的增强，使中国在国际领域中的地位倍增。但在经济改革的大潮中面对企业难免产生的不适和困难，作为企业中的气功习练者，选择的是在爱国、爱岗敬业中去寻找乐趣和奉献。大庆市建一公司工作全福祥这样说──     

我国医药保健品进出口保持良好势头

2007年我国医药保健品对外贸易再创历史新高，达到385．9亿美元，同比增加25．6％。中药类产品进出口15．4亿美元，同比增长10．5％。     

老年人欢乐何其多

“老有所乐”,“老有所为”,二者有着密切的关联。“老有所为”,才能“老有所乐”。但是无为是否就无乐呢?有的老人说:“我身体有病,子女不顺心,家事纠缠在心,力不从心,哪里有乐呢?”乐要自己寻,老年人寻乐的途径是多方面的。人可以自寻其乐而获益。老人可根据自己特点和兴趣去自寻其乐。     

老年人既要笑对人生，又要敢于战胜疾病

老年人，身体各器官日渐衰退，体质下降，若这时再遭遇病魔袭击，人的精神防线就易崩溃，从而更加重病情，陷入悲观失望的泥坑。     

夕阳浪漫也欢乐

国庆节，母亲见王阿姨老俩口居然去照了几张银婚纪念的婚纱照，羡慕之余也想效仿，父亲开始没回过神，后醒悟过来说：“别人家里的事，你去赶什么时髦?”母亲气愤地说父亲不懂浪漫和享受，父亲一听威胁道：“要浪漫是吧?明天把存折带上，去住一万二一夜的总统套房。”于是俩人争执起来，怄气了好半天。     

辞旧迎新年 欢乐饺子宴

中国人对饺子的深情,不仅仅在于其几千年发展源远流长的吉祥寓意,更在于那新春佳节之际,一家老小团团圆圆地围在一起,和面、调馅、擀皮,直到最后如释重负地一捏,那充满着母性温暖的饺子皮上印上漂亮的指印,肥嘟嘟的,撒上一层面粉,然后大把撒到热气腾腾的大锅中,那种家的温暖、情的深意在心中徘徊荡漾……中国的食文化源远流长,饺子的做法也各有千秋,又是一年佳节到,我们为您端上以下“饺子谱”,精心地选择一种或几种试试,让您的家因此多一分亲密。     

夕阳浪漫也欢乐

国庆节,母亲见王阿姨老俩口居然去照了几张银婚纪念的婚纱照,羡慕之余也想效仿,父亲开始没回过神,三秒后醒悟过来,说:“小年轻的事,你去赶什么时髦?”母亲气愤地说父亲不懂浪漫和享受,父亲一听威胁说:要浪漫是吧?明天把存折带上,去住一万二一夜的总统套房。”两人于是争执起来,怄气了好半天。上月底,是母亲的生日,按照多年惯例,父亲总要弄一桌油汪汪的鸡鸭鱼肉,以示庆贺,但每年母亲都是才夹几筷,就感觉眼饱肚子也饱。今年也是一样,才开吃十分钟,就有人宣告已饱。快准备撤席时,有人敲门,打开,门口站着两位穿邮政制服、身披绶带、手捧一大束红…     

没有痛苦只有欢乐

没有痛苦,只有欢乐。清晨,从一片鸟语中醒来,眼前柔和温馨的晨光逐渐明朗,随即带来一派光明,心里充满着希望和欢乐,朝气蓬勃新的一天丰富多彩的生活开始了。     

辞旧迎新年 欢乐饺子宴

中国人对饺子的深情，不仅仅在于其几千年发展源远流长的吉祥寓意，更在于那新春佳节之际，一家老小团团圆圆地围在一起，和面、调馅、擀皮，直到最后如释熏负地一捏，那充满着母性温暖的饺子皮上印上漂亮的指印，肥嘟嘟的，撒上一层面粉，然后大把撒到热气腾腾的大锅中，那种家的温暖、情的深意在心中徘徊荡漾……     

过节欢乐勿忘忧

新春佳节,合家团聚,欢声笑语,其乐融融,但在这举国同庆欢乐的节日里,奉劝诸君切勿“乐而忘忧”,还应注意以下几点. 暴食伤身体 新春期间,鸡、鸭、鱼、肉、蛋等佳肴,一应俱全,昧美色鲜,刺激着人们的食欲.鱼、肉、蛋等食物固然是含蛋白质,脂肪很高的食物,这是人体所必需的.但是除了这些以外,如蔬菜、水果、谷类中也含有多种维生素以及多种矿物质,都很少有人问津.因此,有些人恨不能把预备好的好吃的食物,全在春节这几天吃遍,于是,顿顿大鱼大肉,山珍海味,大口大口地吃了起来,可是,你可曾想到,只要几天,就会望着满桌荤腥,胃口全无.