别人的掌声对你有多重要

在生活中,你是否有过这样的经历:新买的裙子,只有当周围人都说好看时,你才敢放心穿上;刚做的企划,送给主管看,只有当他的嘴角露出微笑时,你悬着的心才放下来;自己辛辛苦苦照着菜谱做的菜,只有当公婆说好吃时才感觉自己的辛苦没有白费……一天天下来,你觉得你身心疲惫不堪。在夜深人静时,你有没有问自己:别人的掌声到底有多重要?下面来看看我们的主人公怎么说。     

成功,从“我能行”开始

读大学时，我是个自卑心理极重的女孩，觉得自己处处都不如人，终日缩在角落里，瞪着一双哀怨的眼睛，看着别人在各种舞台上争奇斗艳，觉得自己活着真是多余，口不能说，笔不能写，没有任何特长和才艺。偶尔上课被老师指名发言，我的脸都会红得像煮熟的虾，声音也抖颤得令人同情。没有人认为我可以当老师。我最好的朋友文子常常替我发愁，说：“老天．你这么胆小怕羞，将来当老师还不被学生欺负死。你这样的人怎么敢报考师范院校呢？”     

做一棵聪明的回头草

人们常说“好马不吃回头草”,但如果是好草,为什么不吃呢?从初次邂逅到白首,我们会面对太多的诱惑和动摇,人一辈子会遇到很多次选择,每个人都有权利追求自己的爱人,即使那个爱人已是过去时。不妨大胆地对他(她)说:“如果可以,我还想再牵你的手。”回头草“吃”还是“不吃”,是个因人而异的问题。“回头草”的好处。既然曾经相恋,说明对方还是有七分可爱之处。对他的了解,无论如何总比一个完全陌生的人要多得多。通过对比,你会更加珍惜这段感情。从对方对你的重新接纳度可以看出其对你的爱的程度。通过这段经历,可以对对方的人品有一个全新的…     

善待他人

在生活中，我们常会遇到一些令自己头疼、难以接受的人。其实，你大可不必为此而烦恼．每个人都有这样那样的缺点，或许就是这些地方令人难以接受，然而，人无完人嘛。你不妨换个角度去看待他们，不论他们多么令人厌恶，他们总有可爱的一面、可欣赏的一面．总有可敬的一面，总有善良的一面。你不妨静下来想想，或许，你已经改变一点对他们的看法。     

谁偷了你的时间？

觉得时间不够用吗？谁的一天都是24小时，所谓时间太少，表示在这段时间你要做的事情太多，或者是因为自己不会掌控、没有珍惜自己的时间，在不知不觉中让时间白白地流逝。     

没有“踩”的快乐

“有人踩你，就是有人睬你，你就会觉得自己有人气，你就会觉得自己活得很快乐很有劲，不然，你就会产生一种被茫茫人海抛弃了的感觉，哦，那种感觉，可是非常叫人难受的。”一个开了博的朋友跟我说。     

我是不是做了假咨询?

正引言越来越多的人开始关注自己和家人的心理健康,而对于准备要做或者已经在做心理咨询的人,肯定有过类似的疑问—如何判断心理咨询有没有效果?有的"大师"可能会告诉你"只要你相信就会有效果";有的"专家"会告诉你心理咨询就是唠家常没什么用;还有"大V"可能跟你说要尊重自己内心的感受与判断……这么多的说法和标准,我们该如何选择呢?     

镜大侠信箱

来信：我是一名大一的新生。本应该是高兴的，但 我觉得我高兴不起来，更觉得自己不适应这种黑暗的生产。你知道吗？我所在的学校对人太不公平了——我觉得简直是无法说：这儿没有伯乐，一匹千里也选不出来（我从小学四年级到高三都是班长，但是我这次班干部竞选中我落选了，一些什么本事也没有的反而被选中了——他们无经验但有钱或家里有权）。     

魅力需要自信来激发

Q：我是一个极不自信的女孩。我的个子很高，但人也挺胖的。也许是这个原因，在大学里—直没有男生追求我。可看着比自己长得难看的女孩都有了男朋友，我的心里真不是滋味。我平时在异性面前放不开，总担心对方不喜欢自己，觉得自己没有魅力。我该怎么办呢？     

美在“心”里

爱美之心,人皆有之。然而美的真谛是什么?是各色各样的化妆品?非也,长期的浓妆淡抹将对皮肤健康毫无好处;是天生丽质?非也,天生丽质固然重要,但它可随着岁月的流逝而消褪。有人这样说:美的真谛其实就在自己心里,把握在自己手里,那就是你的情绪。试想,当你有一个好的情绪时,给人一种精神抖擞,神采奕奕,容光焕发,充满自信的感觉,能不美吗?反之,当你发愁、生气,情绪低落时,给人一张“黑脸”,一种晦气十足,畏手畏脚的感觉,能美吗?很明显,人美先     

如何让上司器重自己

在工作中,你也许比较有能力,或许还有许多难得的创意,但是为什么任劳任怨地干了很时间日了之后,却没有得到上司的器重昵？遇到这种情况请不要烦闷,不要胡思乱想,更不要急于跳槽。因为出现这样的结果．肯定是自己在有些方面做得不够。此时不妨试着按以下方法去做,你很有可能成为单位里的中坚。柳暗花明又一村。     

拒绝,是一种艺术

小伟来到了咨询室．他说自己心里有个解不开的疙瘩。这个疙瘩经常弄得他心情压抑．但又不知道原因，怎么克服。“我不知道怎么拒绝别人．不会对别人说‘不’。有时候，同学提出一些要求，即使自己再忙、心里再不愿意．可为了不得罪同学．从不敢拒绝别人。因为这个，自己经常做一些不愿意做但又逼迫自己去做的事情．制订的学习计划也经常被别人的要求所打乱。”小伟的话里有着几丝无奈。他还说，虽然表面上没有人看出自己有什么不高兴．但内心里的苦闷只有他最清楚。他经常责怪自己：“为什么说一个‘不’字就这么难？”     

麻烦上司也好相处

<正>职场的事情就是这样微妙。说它简单,它的确很复杂;说它很难,却也真的非常容易,关键看你如何与人沟通。很多人都抱怨自己有个麻烦上司,可却很少从自己身上找原因。要知道,人与人之间的交往就是最大的学问。比尔·盖茨曾经说过:如果你觉得你的导师太严厉的话,那么你就错了,因为你会遇见比他更严厉苛刻的     

“慎独”是崇高的医德修养

“慎独”一词出自儒家，《礼记·中庸》中记载：“莫见乎隐，莫见乎微，做君子慎其独也”．其意是当你独自一人时，自己的行为必须谨慎不苟．“慎独”不仅早为古人所注重，外国人也大为推崇．据西主伦理学名著选辑中记载，古希腊唯物主义哲学家德谟克利特说过：“要留心，即使当你独自一人时，也不要说坏话或做坏事，而要学得在你自己面前比在别人面前更知耻”．1“慎独”是道德修养之一人的心理过程包含认知、情感、意志三个方面，而情感指的是人对现实事物的态度和体验。情感按其社会内容可分为道德感、美感和理智感。所以，人按照一定的…     

你会在婚姻中“踩刹车”吗?

正早上,张敏和丈夫齐宇因为做家务发生了争吵。她觉得丈夫没有完成之前两人协商好的家务分工,女人负责做饭、洗衣服、叠衣服,男人负责洗碗、拖地、整理客厅。可是,齐宇没有拖地。当张敏说:"你答应的事情没有做到。"丈夫说:"我已经洗碗和整理了客厅。"这时,张敏没有反驳说:"可你没有拖地。"而是说:"是的,你是做了。"听了妻子的话,齐宇缓和下来,说:"我先休息下,过两个小时我会拖地的。"     

与上司相处的艺术

一个人工作得顺利与否,一方面是能力决定可否胜任工作,另一方面是你与上司能否相处融洽,这对你的心身健康及前途都有着极重要的影响。如何与上司保持良好的关系,在此,介绍十条“行动规则”,各位朋友不妨试试看。 (1)倾听。我们与上司交谈时,往往是紧张地注意他对自己的态度是褒是贬,构思自己应做出什么反应,而没有真正听清上司说的是什     

自信—走向成熟的标志

①小自信的人为了得到别人的接纳,往往要做一些自己并不愿做的事。自信的人不会刻意取悦他人,在生活中对不同意见和做法持宽容态度。     

与合适的人分享你的目标

在一系列新的研究中发现,当人们将自己的目标告诉他们认为比自己地位更高的人时,他们会表现出更强的目标承诺并且有更好的表现。这项新研究的主要作者、俄亥俄州立大学管理学和人力资源教授霍华德·克莱恩博士指出:"在大多数情况下,分享你的目标能够使你获得更多的好处——前提是你与你所重视的人分享目标。而当人们把自己的目标告诉他们认为比自己地位低的人,或者把自己的目标藏在心里时,对自己实现目标没有帮助。"     

追逐“好评”的女孩

我怎么老是不能让别人满意？ 我出生在一个比较穷的小山村,考上了全县最好的初中,家人和村里的人都为我感到高兴,他们都说我脑子聪明,成绩好。当时我心里十分高兴,我觉得我让大家对我竖起了大拇指,有一种“众星捧月”的成就感。我自信地认为自己考上重点中学是绝对没有问题的,因此对未来充满了信心。     

主场观众怎么当？

说到奥运备战，很多人会觉得那是运动员和教练员的工作。殊不知，对于家门口的2008奥运会来说，每一个人都可以做一些备战的工作，而这些工作，不但可以帮助运动员更好地在奥运会上发挥和表现，对我们自己的生活来说，也有诸多启示。