从高寿者处感悟放弃

不久前，笔者有幸参加了一位九旬老人的寿日。当我恭贺老人高寿时，老人说：“我还小呢，村里还有两位我的老哥，怎敢妄称高寿!”几句话说得大伙都开心地笑了起来，那老人笑得更是开心。     

深深地理解“人”与“生命”

让我记忆犹新的是在玉渊潭公园里面，见到一位健谈的老人。当我问起他的高寿，他满面堆笑爽快地回答说：“今年呀!七十有五，再过几个月就七十六了。”这让我非常地吃惊，看他的精神最多也就六十岁左右。他见到我如此惊讶的样子，便谈及到他的人生哲学。只见他略微思索了片刻，开始了他的叙述。     

挺起你的胸膛,走向健康

在公园散步,一位朋友领着一位老人来到我面前,让我猜猜这位老人的年龄。我看老人身板笔直,精神矍铄,估计老人年龄在70岁左右。朋友说不对,让我再猜,我说不会超过75岁,朋友仍说不对,我摇了摇头,说我猜不出来,再大也不会超过80岁。那位老人笑了,紧握我的手说,我虚岁91岁了。     

“意外”的长寿

正小镇的街道上住了一对长寿夫妇,男老人96岁,女老人95岁。我每天上下班,从他们家门前经过,老人都要和我打招呼:"上班去了啊!"或是:"明天礼拜六了,又可以休息两天了……"他们的记忆力可真好,这么大的年纪,日期记得这样清楚,还不时跟我开开玩笑呢。这位高寿老头姓陶,大约     

锦绣生命常青的秘密

去年,《北京日报》刊登了一篇文章,名为《111岁老人梦中安然仙逝》,说四川省成都市居民刘纫秋老人体健高寿,习炼“八段锦”70余年,从未生过病。她去世后,家人决定公布老太太独特的“生命秘诀”——段锦,让这套独特的养生术造福更多的人。这则消息使我兴奋无比。我是个靠练八段锦绝处逢生的人,多年来也一直向病     

文坛"寿星"的养生经

一位将近百岁的著名文坛长寿老人,在别人问及有何长寿秘诀时,他笑笑说：＂我的经验就是抽烟、喝酒、不运动!＂另一位90多岁的长寿诗人,更是大胆地总结自己的养生之道为＂三美主义＂：美酒、美食和美人!     

严重失眠二三年 黄连阿胶卧得安

夏季的阳光明媚地撒在我的桌面上。一个“战斗”的一天又开始了。叫到9号病人时,只见一位中年妇女扶着一位老人走了进来。老人坐下后,妇女介绍说:“我父亲今年79岁了,近二三年经     

走出“寿命线”的阴影

刚退休的那两年,失落感特别严重,每天对着镜子看与日俱增的白发,油然生出“垂垂老矣”的悲伤。不时有一种生命所剩时日不多的预感袭上心头。一天,晨练归来,路旁一个看手相的老人向我招手。以前上班时也曾遇到这种情况,但往往是视而不见匆匆而去。而今却迟疑却步,最后竟坐上前,伸出自己的左手。看相老人在我的手掌上分析了所谓“升迁线”、“财富线”、“婚姻线”,说得模棱两可又头头是道。最后目光停留在“寿命线”上,审视良久,不无遗憾地摇头说:“这条线稍稍短了一些,要是再长两粒米,一定是高寿之人了!”我猴急起来,追问自己到底能活多少岁…     

"好人缘",健康长寿的良药

在我所居住的单元楼里,住着一位慈眉善目的88岁高龄老人。老人的老伴儿早年去世,儿女们各自成家立业搬出去住,一个月难得回家几次,剩下老人一人独居。然而,老人却不像一般独居者一样忧郁孤独,病病怏怏,身体硬朗的他每天总是乐呵呵地忙碌着。我每天下班回来,不是遇见老人在打扫楼梯,就是在楼下与人下棋聊天。老人生活极有规律,每天早起到附近学校与老友一起打乒乓球,锻炼身体,尔后回来吃早点,打扫房间,然后骑车到市老年大学学习书画。儿女们看他年岁大了,担心独居的他有个闪失,要给他请个保姆,他硬是不让,说自己一个人惯了,有个外人住进来与…     

知足·宽容·自信——著名书画家顾振乐的长寿经

正著名书画家顾振东虽然步人百岁高龄,但依然精神矍铄。他的高寿,和多年从事书画固然有着密切的关系,然而,淡泊名利、乐观豁达、健康爱好、儿女孝顺等,也是老人高寿的主要原因。顾老是上海辈分最高的书画家之一,但他从不以"名人"自居。熟悉顾老的人都知道:老人重情义,轻利禄,对社会公益事业十分热心,曾多次向有关部门     

长寿的秘诀

上个星期,我到浙江三门的公婆家,去看望二老。刚走进村头,就看见一位约摸80岁的老人,正动作敏捷地爬上几米高的梯子,采摘院墙上的丝瓜。我忍不住上前提醒老人小心点,老人笑笑说,"不碍事,不碍事。"回去我跟婆婆说了     

比比看,你离"衰弱症"有多远

有这样一些老人,没有"三高症",也无其他慢性病,可体重却在不知不觉中降低,体力也有减弱之势,他们还自以为是"千金难买老来瘦"而窃喜.医学专家却要说:别盲目开心了,这很可能是一种称为"衰弱症"的老年病正悄悄向你逼近…… "衰弱症"的全名叫"衰弱综合征",由消瘦、疲劳感、步速减慢、握力下降、低体能状态五大症状组成.     

高寿赖有“四味珍”

辽南民间收藏协会原会长于仲老先生今年八十有八，老人从事收藏事业50余载，是辽南一带闻名的高寿者。谈及高寿的秘决，于老赋诗曰：“天地有功造精神，高寿赖有四味珍”！     

脑萎缩≠老年性痴呆

一位平时记忆力很好的老年人,拿着CT报告单,愁眉苦脸地对我说:“医生,CT检查上说我有脑萎缩,我患了老年性痴呆,叫我今后怎么办?”我告诉他:“你平时记忆力很好,你的脑萎缩是老年人正常生理性改变,不是老年性痴呆病。”经我耐心的解释后,老人消除顾虑,面露笑容     

高寿有赖“四味珍”

辽南民间收藏协会原会长于仲老先生今年八十有八，老人从事收藏事业50余载，是辽南一带闻名的高寿者：谈及高寿的秘决，于老赋诗曰：“天地有功造精神，高寿赖有四味珍!”     

104岁的 "六大"代表唐韵超饮食之道

仙居在辽宁省大连市畅通花园里的唐韵超 老人,年届104岁高寿。他于1928年6月作为 正式代表在莫斯科参加了中共第六次代表大 会,会后不久选为中央候补委员。现今,唐韵超 老寿星是全国惟一健在党的"六大"代表。老寿 星皓首白眉,耳聪目明,容光焕发,童颜鹤发,他     

寻觅养生大世界

这是一件真实的事,是一位作者写信告诉我的: 去年重阳节,当地政府组织了一次尊老爱老活动。老人们聚在一起回首往事,瞻望未来,谈天说地,好不热闹。一位须发皆白的古稀老人在会上说,听说有一个养生大世界,那里有十个长寿乡,人人都很健康,不知这个养生大     

足部反射疗法结合穴位按摩及穴道疗法治愈多汗症1例

夏天一群老人在一起乘凉聊天,我发现一位50多岁的妇女穿着长裤长褂。我问她:"你不热呀?"她说:"我怕冷,我里边还有衬衣衬裤,穿了两层。"她继续说:"这病得了10年了,吃了600多付中药,胃都吃坏了,还是没有好。"她说她时时都出汗,出完汗就觉得冷,     

“意外”的长寿

正小镇的街道上住了一对长寿夫妇,男的96岁,女的95岁。我每天上下班,从他们家门前经过,老人都要和我打招呼:"上班去了啊!"或是:"明天礼拜六了,又可以休息两天了……"他们的记忆力可真好,这么大的年纪,日期记得这样清楚,还不时跟我开开玩笑呢。这位高寿老头姓陶,大约是陶渊明的后代,一生淡泊名利,     

感受百岁老人的平常心

在我工作的医院附近，经常有一位老奶奶佝偻着身体，坐在医院门前的花坛边做童鞋、卖童鞋。这位老人已过百岁，但身体很好，飞针走线一点也不吃力。老人做的鞋很好卖，因为人们说，孩子穿上老人亲手做的童鞋，可以免灾。听了人们的讲述，我对老人产生了浓厚的兴趣，她究竟是一位什么样的老人呢？[第一段]