立春：养生“重在护肝”雨水：防病“脾胃先调”

立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的开始。此时,可明显感觉白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。立春时节阳气渐生而阴寒未尽,在这一由寒向暖过渡的时候,人体的抗病能力和气候适应能力也相对较弱,     

立春、雨水,养阳护身

正一年之计在于春,冬季厚重的云层慢慢散去,万物苏醒,万象更新。春季是四季的开始,是万物生长的时节。《黄帝内经》这样总结:"春三月,此为发陈",万物生发,推陈出新。春季始于立春,立春作为二十四节气之首,是冬季蛰藏与春季发陈的分界线。中医讲究生气通天,人体的环境、状态、脏腑功能,都与天地环境、气候节气有着密不可分的联系。此时,我们该如何养护身体呢?《黄帝内经》有言曰:春夏     

居家保健话节气——清明

【气候特点】清明是二十四节气中的第五个节气。2006年,清明被列入第一批国家级非物质文化遗产名录,说明了它在我国传统文化中的地位。《岁时百问》记载:"万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。"这种清与明得益于立春     

漫话初春进补

每年公历2月5日左右为农历立春。立春是一年中的第一个节气,“立”是开始的意思,表示万物复苏的春天又开始了,天气回暖,万物更新,是农事活动开始的标志。我国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻。二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰。”说的是东风送暖,大地开始解冻。     

二月:阳气生发适当春捂

气候特点:二月是春天的开始,包含“立春“和“雨水“两个节气。“立春“位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始。过了“立春“,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽,一年四季从此开始了。     

雨水散冬寒，春暖万物生

<正>立春和雨水是二十四节气中的第一和第二个节气。大自然进入万物复苏的春季,天气逐渐回暖,树木接二连三地抽芽,此时也预示着一个新轮回的开启。雨水前后,正值冬七九,我国北方大部分地区的气温还是很低,但南方的一些地区已经开始涌现春意萌动之景,天气乍暖还寒,气温忽高忽低。此时要注意防寒保暖,防止冷空气的突袭,导致人体受寒。     

冬季保健一二三

题记：冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地闲藏，水冰地坼”，从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，此时自然界是阴盛阳衰，对人的影响极大。如果人们不注意保健，对来年的身体健康极为不利，因此冬季保健格外重要。现在本文就为您介绍——冬季保健一二三。     

煲汤清湿热

从立春开始到立夏前为“春三月”，此时“阳气上升”，自然界进入“万物生．发”的季节。然而，由于暖湿气流的影响，南方的春季开始出现“回南天”，淫雨霏霏，中医认为，这时人们要注意清热祛湿。那么，煲点什么汤好呢？     

立春一日,百草回芽

今年的立春是2月4日。立春是农历二十四节气中的第一个节气,古籍《群芳谱》称立春为：“立,始建也。春气始而建立也。”“立”为开始之意,立春是春季的开始,此后．万物复苏．四季运转由此展开。     

春季养生重护肝

<正>"做好立春养生,强健体魄。在盛开的春天里,奔跑吧,兄弟。"斗指东北,维为立春,时春气始至,四时之卒始,故名立春。"立春"是一年中的第一个节气,一般"立春"是2月4日或5日。"立春"的含义是开始进入春天"阳和起蜇,品物皆春",过了"立春",万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽,农人也开始忙着耕种,