“调神健脾”穴位埋线法治疗超重/肥胖烟草依赖32例

<正>针对不同的吸烟群体进行针对性治疗可以提高戒烟的疗效[1-2]。超重/肥胖且担心戒烟后体重增加的患者是吸烟者中一类重要群体。笔者在健康宣教的基础上采用“调神健脾”穴位埋线法治疗超重/肥胖烟草依赖患者32例,探究其戒烟疗效、体重控制效果及两者之间的关系,现报道如下。1临床资料32例均为2021年9月至2021年12月山东中医药大学附属医院针灸科门诊患者,其中男30例,     

吸烟危害有新说

随着保健专家对吸烟危害的不断研究,又有新的发现和学说摆在我们面前。 烟害入骨:医学家证实,烟草引起人体的生理改变主要表现在骨髓,研究者用磁共振图像观察了29例女性和30例男性膝盖骨,每天吸烟超过20支的重度吸烟者中,膝盖骨有活跃的红骨髓的占30%;每天吸烟不足20支的一般吸烟者中,膝盖骨有红骨髓的占20%,不吸烟者反为3.4%。成年人正常的膝盖骨内只有黄骨髓,而无红骨髓,研究还证实,吸烟者戒烟一年后,并未发现红骨髓恢复为黄骨髓,只有戒烟更长时间以后,才能使受损的骨髓逆转。     

帮助吸烟者戒烟的技巧

吸烟危害人类健康成为人们的识,而我国是一个烟草大国,据统计我国有3．2亿吸烟者。如何帮助吸烟者戒综合性控烟措施中重要的一个内容,也是我们医务工作者义不容辞的责任。吸烟群体中,吸烟者对戒烟处于以下四个阶段。1．1不想戒烟阶段：吸烟队伍中大约有40％左右的吸烟者没有戒烟愿望,他们偏爱吸烟,已经对吸烟产生了精神依赖。对这个阶段的吸烟者无须进行太多的干预,因为他们对提出戒烟问题有反感和逆反心理而达不到戒烟目的,但是要让他们有一个对吸烟利弊的思考,只有当他们认识到吸烟是一种严重的不良行为并愿意自觉摒弃它时其他控制吸烟措施的实施才成为可能。     

短信

经常吸烟者易患抑郁症芬兰研究人员最近进行的一项长期研究发现,与不经常吸烟者相比,经常吸烟者更易患抑郁症。还有迹象表明,吸烟者戒烟后,短期内患抑郁症的几率也会增加,但戒烟后,长期不再吸     

针刺戒烟

中国医学科学院的回顾性研究显示 ,在我国 ,四分之一的吸烟者将因吸烟而死亡 ,吸烟对人类的危害是不言而喻的 ,为了使吸烟者早日戒烟 ,有一个健康的身体 ,我们采用针刺戒烟穴进行戒烟治疗 ,临床疗效满意、时间短、痛苦小、吸烟者易于接受 ,现介绍如下。1　一般资料　 1992年～ 2 0 0 3年 3月共针刺戒烟 78人次 ,均为男性 ;年龄最大者 70岁 ,年龄最小者 2 0岁 ;吸烟时间长者达 40浕 ,短者 5浕。2　治疗方法　均用针刺疗法 ,戒烟穴在桡骨颈突上方腕横纹上1 6寸处 ,针刺后留针 3 0min ,取针后用王不留行籽贴压戒烟穴12h ,10次为一疗程 ,一般一…     

戒烟可恢复记忆力

据美国《药物和酒精依赖》杂志报道,英国诺森布里亚大学研究人员对一些志慰者进行了记忆测试。这些志愿者包括吸烟者、戒烟者和从不吸烟者。结果显示,吸烟者群体的记忆力表现最差,平均只能记起59％的任务;而从不吸烟的群体表现最好,平均能记起81％的任务。那些已经戒烟者也有较好的表现,平均能记起74％的任务。     

2009年中国网民调查九成网友“没资格”说健康

吸烟者患短期腰疼的几率比不吸烟者高31％;在慢性腰疼和腰部严重疼痛的患者中,吸烟与腰疼之间的关系更为密切;而戒烟者腰疼的情况则比仍在吸烟的人轻。腰疼与吸烟有关的原因可能是吸烟者更易出现骨质疏松,以及血液中传递疼痛的化学成分有所增加。     

心理因素对针刺戒烟疗效的影响

几乎所有的研究者均在不同程度上承认心理因素对针刺戒烟的疗效有一定的影响,但对这种影响究竟有多大,不同的研究者却持有不同的看法。本文就此进行探讨。一、吸烟者自身的心理状态对针刺戒烟疗效的影晌1.吸烟者自身的戒烟愿望对针刺戒烟疗效的影响众所周知,在没有任何治疗的情况下,吸烟者仅凭个人的意志和强烈的戒烟愿望即可完全停止吸烟。但仅凭个人意志进行戒烟的戒断率很低。M.A.H.Russell等人观察了一组并不知道自己已被列入研究范围的自愿戒烟吸烟者的戒断情况。结果1年后随访时,仅有不到1％的吸烟者完全停止吸     

针刺甜美穴戒烟105例临床疗效分析

本文对以甜美为主穴的针刺戒烟方法进行分析,并提出针刺戒烟的两条思路：即改变烟味,破坏吸烟者的舒适感,从而厌恶吸烟;镇静安神,缓解戒烟综合征,最终达到戒烟目的。     

无烟中国,我挺你

<正>权威研究表明吸烟者平均寿命比不吸烟者至少短10年烟草烟雾至少含69种致癌物中国每年因吸烟死亡的人数逾100万中国吸烟人数超过300000000人约有740000000人遭受二手烟危害吸烟有害健康携手灭烟拥抱晴戒烟的十大好处     

服药后别吸烟

试验证明,在服药后半小时内吸烟,药物到达血液的有效成分只有1.2%觸1.8%,而不吸烟者药物到达血液的有效成分可达21%觸24%。这是因为烟碱可增加肝脏酶的活性,从而加速药物的降解,使血液中药物有效成分降低。因此,本来我们就提倡戒烟,在服药后的一段时间内尤其不能吸烟。服药后别吸烟@金卫东     

一些医学的有趣数字

正0.7美国加利福尼亚大学旧金山分校研究人员说,减少尼古丁含量或许减至瘾级以下是安全的,可以让人减少吸烟量。吸烟者改抽特制的低尼古丁含量的香烟可以减少吸烟量,更容易戒烟。早有研究称,如果每克烟草中的尼古丁含量限制在0.7毫克左右,可能不会让人上瘾。多数香烟每克烟草的尼古丁含量都在15.8毫克上下。     

中医工作动态

*成都中医学院针灸系副教授罗永芬,采用耳穴埋针和口服养心安神丸戒烟取得明显效果。接受治疗78例吸烟者,治疗后吸烟感到烟味异常,口中唾液增多。其中65例戒烟。这种方法具有见效快、无副作用、简便易行等特点。     

烟草戒断综合征的综合干预措施探讨

吸烟和被动吸烟可以导致多种疾病,严重影响人的健康.远离烟草、科学戒烟能减少吸烟带来的相关疾病发病率,促进身体健康.但停止吸烟时所产生的戒断症状如心烦、易怒、精神不集中、疲惫等不适反应,是造成吸烟者不愿以至不能完全戒除烟瘾的主要原因之一.因此,采用科学的戒烟方法,能减轻戒断症状,减少不适,提高戒烟成功率.本文介绍了药物、心理、行为疗法在戒烟者护理中的作用.     

健康热讯

据英国牛津计划生育学会对避孕药的调查显示,在20世纪七八十年代使用大剂量口服避孕药的妇女总体死亡率较低。2000年在受调查的17032名妇女中有899人死亡,其死亡率较不使用口服避孕药者低11%。每天吸烟1—14支者死亡率增加24%,重度吸烟者增加100%,且35—44岁重度吸烟妇女尤为显著。超过55岁的妇女因重度吸烟导致死亡增加的危险更高。口服避孕药妇女的宫颈癌死亡率远高于不使用者,但口服避孕药对卵巢癌和     

五招减轻鼾声

1.侧睡:可防止咽部组织和舌后坠阻塞气道;2.避免饮酒和服用某些药物:酒精和一些药物如镇静剂、安眠药等会使呼吸变浅变慢,使咽部肌肉松弛,从而加重打鼾和呼吸暂停;3.减轻体重:肥胖会使打鼾加剧;4.定期锻炼:锻炼可以帮助减轻体重,增强肌肉并使肺部功能更好,从而改善打鼾和睡眠呼吸暂停症状;5.戒烟:因为吸烟会刺激你的鼻腔,使已经阻塞的鼻腔和呼吸道变得更糟糕。(文一)五招减轻鼾声@文一     

耳穴贴敷法戒烟75例

<正> 吸烟严重地危害人类的健康。控制和限制吸烟成为世界性问题;如何戒烟是卫生科技研究的新课题之一。本人在中国援尼日尔医疗队工作期间(1989年10月～1990年10月),用耳穴贴敷法对吸烟者进行戒烟治疗取得较明显效果,现报道如下: 1 一般资料 75例中,男性74例,女性1例;年龄21～65岁;吸烟龄1～40年;每日吸烟量7～60支;国籍有尼日尔、法国、前苏联等国家。     

耳针戒烟与味觉、血浆脑啡呔关系的研究

我们在耳针戒烟临床研究中,发现针刺双侧耳穴口、肺、神门后,多数对象反映烟味显著改变(变苦、变辣),而不想吸烟,近期疗效为87％,远期疗效为71％。为进一步探讨耳针戒烟的机理,我们又对16名慢性吸烟者和16名正常对照者进行味觉、血浆皮质醇和血浆亮一脑啡呔含量关系的研究。现将结果报告如下: 对象与方法一、对象 16名慢性吸烟者全部男性,年龄20～65岁,平均36.4±3.4岁;烟龄5～55年,平均20.2±1.7年;吸烟量12～40支/日,平均20 .2±1.7支/日。16人中均有轻度慢性     

针刺戒烟及其对碳氧血红蛋白的影响

用耳针与体针相结合的方法,即在靠近耳甲部任选2个耳穴,用电针刺激,频率为100Hz;另外在百会、太阳(双)、中脘、足三里(双)等6个穴位上电针,频率为3Hz,刺激20分钟,给20名吸烟者戒烟,并测定了治疗前和终止吸烟后3个月血液中的碳氧血红蛋白(COHg)水平。结果表明,20人中,13人(65%)经1～2次治疗后,就终止了吸烟;5人吸     

王不留行籽耳穴贴压戒烟70例临床研究

目的：探讨耳穴贴压戒烟的临床疗效。方法：将140例吸烟者按1：1比例随机分为治疗组和对照组,以戒断率和尿液硫氰酸盐为观测指标,观察耳穴贴压疗法的戒烟作用。结果：吸烟数量及吸烟的烟龄与戒烟疗效有一定的关系,烟龄越短,日吸烟数量越少疗效越好。治疗组69例,疗程结束时总有效率84.06％,随访结束时总有效率76.81％;对照组67例,疗程结束时总有效率37.31％,随访结束时总有效率为32.84％,两组比较有显著差异（P〈0.01）。结论：耳穴贴压戒烟是一种有效、易于推广的戒烟方法。