食物成瘾不是假说

<正>生活中有很多人喜欢胡吃海喝,总是管不住自己贪吃的嘴,感觉对美食有一种难以拒绝的瘾。比如有时候一颗巧克力就可让人沉迷。医学界针对这类人群提出"食物成瘾"这一假说。食物缘何也会成瘾食物成瘾作为一种精神疾病已经得到众多研究成果的证实。其症状是太能吃,不饿的情况下也会频繁     

“性福”跑偏 只缘偏食

每个人都有自己的饮食喜好,有的人喜欢吃猪肉,有的人爱吃鱼类,有的人没有素菜不端碗……轻微的偏食对健康并无大碍,但长时间严重偏食,不仅影响人体对营养物质的均衡吸收,还可能使您的"性福"大打折扣。     

夜间喝水为哪般

人生在世,差异很大,致生活多姿多彩。有的人喜欢吃粗粮、蔬菜、水果,而有的人喜欢吃细粮、大鱼大肉;有的人喜欢早睡早起,有的人喜欢夜间生活;有的人担心夜间小便而不敢饮水,但有的人就喜欢夜间也饮点水。我是属于夜间也饮点水的人。     

大学生手机成瘾倾向与其体育锻炼情况的相关性研究

目的 调查分析大学生手机成瘾倾向与其体育锻炼的相关性,为采用体育锻炼手段防治大学生手机成瘾提供依据.方法 采用方便抽样法对河南省某高校3122名大学生的体育锻炼情况和手机成瘾倾向进行调查分析.结果 ①河南省某高校大学生的手机成瘾倾向总分平均为39.94±9.90,手机成瘾检出率为17.8％;②"喜欢体育锻炼"组、"体育...     

如何延缓眼的老花

老花眼的出现和人的头发要变白一样,是人生理中不可抗拒的客观规律。可是我们在生活中看到:有的人一到40岁就开始“老花”了,有的人年过六旬也不出现“老花”。有人曾调查发现有些九十岁以上的老人视力还很好,能穿针引线,缝补衣服;有的老人夜读小字也不需要戴老花眼镜。这就说明老花眼还是有可能推迟出现的。     

某医学院校大学生网络成瘾状况及预测因素分析

目的了解大学生网络成瘾现状及预测因素,为开展网络成瘾干预提供依据。方法采用Young网络成瘾量表和自行设计的调查问卷,利用分层整群抽样方法对567名大学生进行问卷调查。结果 43.92%的大学生存在网络成瘾,其中轻度网络成瘾218人,占38.45%,中度网络成瘾29人,占5.11%,重度网络成瘾2人,占0.35%。男生(55.23%)高于女生(38.99%),人际关系差的同学(100%)高于人际关系融洽的同学(37.87%),不喜欢所学专业的同学(68.75%)高于喜欢所学专业的同学(35.96%),差异均有统计学意义(P0.05)。多元逐步回归结果显示,性别、人际关系和对专业的喜爱程度是大学生网络成瘾的预测因素。结论应高度重视大学生网络成瘾现象,及早对大学生进行专业素养教育,引导他们积极参加集体生活。     

关节响声哪里来?

正不少年轻人喜欢把手指关节掰得"啪啪"响,以此炫耀。影视作品中常看到一些恶人凶神恶煞地把手指关节掰得啪啪作响。也有的人在日常活动中,会听到自己活动时关节发出"咯嗒咯嗒"的响声,这是怎么回事?发出响声的关节,以手指关节、颈椎关节、膝关节、髋关节为多,其次是肩关节和踝关节。发出的响声,有的低沉,有的清脆。有的人伴有疼痛或不适,有的人没有任何不舒服,但总觉得自己与旁     

病从哪里来(四)——冥想

"我是谁?"这个问题好像很奇怪,我们生活在这个社会上,我们身边有各种各样的人,每一个人都有自己独特的特点和自己擅长的能力,我们对社会都有自己的责任,都想和别人和平相处,但是又常常和别人发生口角不愉快。如果想深入去挖掘我们的思想,会发现很奇怪的现象,我们的思想有不同的层次,有的层次像一个受伤的孩子,有的层次像一个野蛮人;有的层次格外的道德,有的层次像一只原始的动物,更多的时候我们像一个易怒的孩子,去做那些重复没有意义甚至是极度可笑的事情。做完后自己也不清楚为什么这么做。     

营口市中学生网络成瘾现状及其影响因素分析

网络成瘾又称"互联网成瘾综合征"(Internet addition disorder,简称IAD)[1],是指由于重复的网络使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态,并带来难以抗拒的再度使用的欲望;同时还会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象.处在13 ～18岁年龄段、身心迅速生长发育的中学生是IAD的高危人群[2].由于IAD对青少年的危害很大且发病率逐年增高,故已成为人们关注的焦点之一.本研究通过了解营口市中学生IAD发生情况,探索并分析导致网络成瘾的可能影响因素,为中学生网络成瘾的预防及心理干预提供理论依据.     

高血压病人八不宜

在日常生活中,有些高血压病人会无缘无故地猝死。这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的。这些"高血压危险动作"必须引起高血压病人的高度重视。1.不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书、看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说,则是一     

勤洗茶杯,远离茶垢

众所周知,茶是我国的传统饮料,它对健康有很大的好处,被誉为"国饮"。有些常喝茶的人,喜欢其茶杯里积有厚厚的"茶垢",似乎以此表明自己是爱茶一族,甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡,茶才更有味。其实,这些观点没有科学依据,茶垢对人体健康是极为不利的。科学研究表明,在潮湿的环境中,茶水会迅     

孔维 爱让我无所畏惧

<正>高挑完美的九头身比例,立体国际的五官,深邃神秘的笑容,加上"中国的朱莉娅·罗伯茨"的称号……总是会在无形之中让人产生"距离感",而这份"距离感"也许正是源于人们常有的对美好事物的观赏心态,孔维给大众的感受即是如此。很多时候我们在看一些影视剧的时候,往往喜欢看我们心仪的"情节",有意识地"删减掉"不感兴趣的地方,这种有意识的、选     

关注现代生活方式病

随着社会的发展,人们的物质生活水平提高了,有的人盲目地追随某些不健康的生活方式,喜欢吃高热量、低纤维的西式快餐;有的人喜欢听高噪声的音乐;喜欢喝含糖、有兴奋作用的饮料等。昼夜颠倒：吸烟、酗酒、高糖、高脂、高胆固醇饮食,少运动,精神紧张,不健康的夜生活等,反而将其视为时尚标,他们并没有意识到潜在的危险。     

和不同的人相处的绝招

在生活中,我们经常会碰到所谓"难以相处"的人。有的人整天沉默寡言,即使你找话题,他也不搭不理;有的人高高在上,目中无人,似乎对你充满敌意;有的人成天牢骚满腹,怨天尤人;有的人对你的工作吹毛求疵,百般挑剔;有的人浅薄无聊,充满低级趣味……如果和这些人只是偶然相处倒也罢了,问题是有时你会被迫长时间地和他们交往、相处和共事,在这种情况下,你的烦恼是可想而知的。如何对付这些难以相处的人的确可称得上是一门艺术了。     

情如其行的恋人

青年男女约会因人而异,有许多不同的形式。有的恋人喜欢去幽静的公园,双双坐在树荫的长凳上,静静地聊天;有的不喜欢到外面抛头露面,喜欢把恋人请到家里来,在富有家庭氛围的环境中倾吐心声;也有的喜欢边散步边和恋人交谈;还有的人却象火烧屁股一样,在哪儿也呆不到三五分钟,一会儿拉对方上饭店,一会儿又建议到公园,没多久又觉得逛商店更好玩,在商店里没有多久,又提出去看电影。一些外国的心理学者通过调查后发现,后一种在哪个地方也呆不久的恋人,     

解读青少年网络成瘾

青少年网络成瘾现象普遍存在.文章从三个角度分析了青少年沉迷网络的原因:网络游戏不是网络沉迷的根源;青少年网络成瘾的外因,如教育体制、家庭教育和社会教育;青少年网络成瘾的内因,即青春期孩子的特点.网络成瘾宜"疏"不宜"堵",疏导青少年网络成瘾,关键在父母.网瘾难戒,面对网络成瘾,我们应该坚持"预防为主,标本兼治"的原则.     

乳房摄影检查利多于弊

一些病人很抗拒乳房摄影检查,这是因为他们中有的人听说检查会很疼,所以害怕;也有的人是害怕乳房被挤压后会变形,或是乳房摄影检查的辐射对身体有害。那到底乳房摄影检查是怎么一回事呢?减低复发转移乳房摄影检查是辨识乳癌原位癌微小钙化点病灶最重要的诊断工具,也可察觉乳腺结构不对称或扭曲。     

我的童年乐趣多

我是高浩翔,今年10岁,就读于石家庄市草场街小学,我的五五班是个充满欢声笑语的班集体,我特别热爱她。在学校,我是老师与同学们公认的“开心果”,我希望自己和身边的人都能笑容满面地度过每一天。我喜欢运动,喜欢音乐,喜欢小动物,喜欢自己动手做实验。我学习钢琴,听到好听的音乐,就想着自己弹弹试试。音乐是特殊的语言,虽然没有文字,有的曲子一听就让人高兴,有的却让人落泪。     

健康优选,茶or咖啡?

<正>有的人每天早上必须喝一杯浓咖啡才能清醒,而有的人早上喜欢喝茶。如今科学界对咖啡和茶的健康效应各持己见。那么,我们到底应不应该喝茶和咖啡呢?茶和咖啡哪种更有利于健康呢?茶好?有研究称,茶可能预防1型糖尿病,降低心脏病发作的风险,预防肥胖症、冠心病、癌症等。在一项实验中,每天喝四杯红茶的人,6周后体内的压力激素"皮质醇"水平有所下降。不过,喝茶最好不要加奶,此举将抵消茶叶预防癌症的功能。     

散步之美

茶余饭后,有的人喜欢静坐看书,有的人喜欢下棋消遣,也有的人喜欢友人相聚谈天说地。而我,却喜欢悠闲的散步。