调整心态笑迎更年期

正女性更年期到了,容颜衰老、焦虑难眠、身材走样、魅力不再……别以为这就是更年期来临的全部,前方等待的,还有更多健康风险。专家提醒,正视并采取适当措施面对更年期这个必然的生命进程,才能有效延缓或降低未来十年的疾病发生率和死亡率。更年期是女性的人生必经之路,有些人会有明显不适,有些人症状则不明显;有些人年过40就开始有症状,有些人则到五十多岁才出现。更年期迟来或     

女性更年期综合征心身并治的体会

国际上公认的女子更年期综合征是 4 1岁开始 ,因为妇女在 4 0岁左右卵巢的内分泌功能逐渐衰退 ,排卵次数逐渐减少 ,提示更年期开始。按目前统计的人类自然寿命为 70岁左右计算 ,人的一生中有 1/3的时间要在更年期后度过。由于此时月经周期紊乱、性生活能力下降、内分泌功能失调、植物神经功能紊乱 ,加之人心理因素和社会因素等多因素影响 ,会产生程度不同的心理障碍和躯体诸多不适症状 ,有的在求医过程中不少患者找病未结果 ,更加剧了更年期综合征患者心身失调的恶性循环之中。笔者临床多年 ,认为加强女性更年期患者的心身并治 ,对于迅速终…     

关注更年期 巧选中成药

说起"更年期",很多人会理解为是女性必经的生理过程。其实,男性也有更年期,多发于50～60岁。之所以会被大众忽视,是因为相较于女性而言,其症状表现较轻。"更年期"一词来源于希腊语,意为阶梯,表示登上生命的另一个时期。女性更年期一般从45岁左右开始,持续     

女性更年期的饮食调养

更年期是人生中重要的转折时期，特别是女性，这一时期在生理和心理方面都会发生很大的变化，多数人会出现全身不适，性情变化等症状。它会影响人们的正常生活，乃至身心健康。同时，更年期也是很多疾病的多发时期，所以在更年期注意生理卫生及饮食调养是十分必要的。“药补不如食补”，对于更年期出现的症状，     

男性更年期综合症的食疗

无论男性还是女性,都有从中年向老年过度的时期。男性也会随着身体的逐渐衰老,身体内分泌的机能,特别是性机能也会随之发生退化性变化。由于生理方面的变化,常会出现一些不适症状,医学上称之为男性更年期综合症。     

淡化更年期

近年研究得知,女性更年期正在提前到来,各种症状的发生率也较以往为高,这是一种值得关注的现象。女性大约从45岁开始,性腺功能走向衰退,至60岁左右,卵巢功能消失。在月经停止前数月至三年内的一段时期,医学上称更年期。更年期由于生理功能变化,部分女性会出现系列功能紊乱症状,即更年期综合征。更年期症状个体差异很大。约有1/4的更     

女性更年期知多少

正更年期是女性的卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退,直到完全消失的一个过渡时期,每个女性都要经历但很多人对此认识模糊,常有误以为更年期就是绝经期的,其实更年期包括绝经和绝经前后的一段时间还有相当一部分女性,她们在45~55岁时陆续出现了失眠、心悸等各种不适,却     

更年期调理的两大“法宝”

更年期，是指女性自然绝经前后的一段时期，这是女性从中年到老年的过渡时期。很多人都知道，如果调养不当，这些女性会出现月经紊乱、潮热出汗、头晕耳鸣、烦躁激动、面浮足肿等种种不适，这是更年期综合征的表现。现在，40～65岁的妇女都会被列为“保护对象”。那么，更年期妇女可以从哪些方面进行自我调理呢？我们认为，有两大“法宝”可以利用。     

加味柴胡疏肝散联合黛力新治疗女性更年期便秘的临床观察

女性进人更年期之后,由于体内的性激素水平逐渐下降,头痛、头晕、失眠、烦躁易怒、疲倦等神经衰弱症状就会随之而来。严重者还会出现明显的植物神经功能、内分泌功能失调症状,导致心悸、血压波动、面部潮红、出汗多、四肢发麻以及胃肠功能失调等,便秘就是属于较常见的更年期症状,而原有便秘的患者在更年期内便秘程度可进一步加重。近年来,我们在导师的指导下．采用中西医结合的方法治疗女性更年期便秘取得了良好的效果,现总结如下。     

针灸治疗更年期水肿50例

更年期水肿是更年期女性的常见病，与自身的内分泌失调有关，多见于肥胖女性。40至55岁的女性，在体检心、肾功能正常的情况下，下肢浮肿才能诊断为更年期水肿，严重者可见眼睑及下肢浮肿，还可出现潮热，全身不适，四肢酸痈，头晕失眠等一系列更年期综合征的症状。近年来，采用针灸治疗更年期水肿50例，现报道如下。     

浅议更年期女性的护理

有人对198例常规体格检查妇女,进行问卷调查发现有更年期症状者占82．3％^[1]说明我国进入更年期女性明显增多。古人说人无干Et好,花无百日红,早时不算计,过后一场空,说明对更年期治疗和护理要提前入手,从心理、生活方式上做好充足的准备。更年期女性是女性特殊的人生阶段,女性处于更年期的时候,常常会出现心情烦闷,     

治疗女性更年期综合征的临床体会

无论是男性或是女性,由中年步入老年的过渡期,就是更年期。此时,由于胜腺功能的减退,性激素分泌减少,于是引起机体一系列的变化。这些变化,男性与女性有较大的区别。在女性,有的人表现得非常明显,出现“更年期综合征”,有的人表现得并不明显。多年来,我在临床治疗中采用六味地黄软胶囊加逍遥丸治疗女性更年期综合征取得了较好的效果。患者大多在1——6月内各种症状得以减轻或好转。现将治疗情况报告如下,谨供同行参考。     

中年脚跟疼当心更年期到了

什么是“更年期”？多数人会说出这样的关键词：情绪烦躁、易怒、发汗、潮热等。其实,更年期还有一个症状很容易被漏掉,那就是当女性接近50岁时,可能会出现“脚跟疼、膝盖疼”等关节疼痛的毛病。     

更年期保健品作用到底有多大？

女性一般到45岁左右,就面临更年期,身心将经历一次雌性激素下降停经引起的震荡,可能出现各种不适症状,像颜面潮红、盗汗、失眠或者焦躁易怒等较大的心情起伏。当然,随着生活水平的提高,女性更年期普遍延续,但也是不可避免出现的。医生开始是指导中年妇女服用雌激素,后来指导她们服用替代品。     

更年期保健品能否让你顺利更年

女性一般到45岁左右，就面临更年期，身心将经历一次雌性激素下降停经引起的震荡，可能出现各种不适症状，像颜面潮红、盗汗、失眠或者焦躁易怒等较大的心情起伏。当然，随着生活水平的提高，女性更年期普遍延缓，但也是不可避免出现的。医生开始是指导中年妇女服用雌激素，后来又指导她们服用替代品，但是，     

更年期多吃五类食物

正女性到了更年期,不仅会出现潮热、盗汗等身体症状,有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的,进入更年期后却脾气大涨,常会为一些小事而大动肝火。这种现象与更年期女性体内雌激素、孕激素比例失调及缺少维生素、铁、钙等营养物质有密切的关系。专家认为,"气儿不顺"、脾气暴躁的更年期女性,除了自我心理调适,适当补充一些营养,也可缓解烦躁。因此,处于更年期的女性应多吃以下5类食物,以改善不良情绪。     

更年期保健品作用到底有多大？

女性一般到45岁左右，就面临更年期的到来，身心将经历一次因雌性激素下降而闭经引起的震荡，可能出现各种不适症状，像颜面潮红、盗汗、失眠或者焦躁易怒等较大的情绪起伏。     

浅谈女性怎样度过更年期

<正>更年期不是病,是一个人从成熟走向衰老的过渡时期,是衰老过程的一个转折点。女性的更年期什么时候开始,什么时候结束,目前还没有一个准确的结论。但女性的绝经年龄是可以肯定的,一般为45~50岁。而更年期妇女出现的各种反应也多在这一年龄段,90%以上的女性都会出现不同程度的症状,但也有因保养得当而平稳度过更年期,所以女性大可不必谈"更"色变。更年期是因性腺功能衰退,性激素减少,神经体液调     

中医辨治更年期女性高血压研究进展

更年期女性体质较虚弱,长期治疗常无法耐受西药对身体的刺激,尤以胃肠道不适常见,进而可加重更年期症状,影响血压波动,而中药在治疗过程中可加些健脾益气护胃之品,以减少此不良反应的出现;更年期女性临床症状较为复杂,单纯西药往往无法兼顾所有症状,而中医药通过调节机体气血阴阳平衡不仅可以有效降压还可治疗患者的其他临床症状,故临床治疗时可采用西医常规基础治疗与中医因人制宜、以人为本的个体化治疗相结合。但目前中医各家对于更年期女性高血压的病因、病机尚无统一论断,临床尚无标准的辨治手段,以后研究可向中医标准化辨治更年期女性高血压方向发展。     

女性更年期的食疗

女性出现更年期综合征，是其体内雌激素水平降低，引起内分泌失调所致。女性更年期综合征的临床表现为：月经不调，潮热盗汗。心悸失眠，烦躁不安，症状严重者，甚至还会诱发循环系统方面的疾病。