预防“骨刺”四步走

经常见到这样一些人．他们一侧或双侧关节不适,疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时,但休息或卧床后好转;到后来走平路也疼痛,同时膝关节活动时．有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上,解“锁”时,伴有明显的弹响。     

让“骨刺”远离我们的生活

经常见到这样一些人．他们一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时．但休息或卧床后好转；到后来走平路也疼痛，同时膝关节活动时，有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上．解“锁”时，伴有明显的弹响。这是怎么回事呢？做完X光检查后．医生会告诉患者，他们得了“骨刺”。     

老人扶拐何谈羞惭

在腰腿痛门诊,每天都要碰到膝关节退变性关节炎病人。他们大多年过花甲,一侧或两侧膝关节疼痛,上下楼梯时更加厉害,有的还伴有关节肿胀。看到他们头发花白,步履艰难的样子,心中十分同情。临了,我都要详细告诉他们如何科学安排生活,保护关节,并且特别建议拄一根手杖。下肢膝关节负重大、活动量大。自出生后由于反复活动,加上外伤或劳损,日久天长,难免退变老化。软骨基质中的重要物质     

“老寒腿”的防与治

每逢周五门诊,总有几个中老年患者来看“老寒腿”。他们年龄大都在45岁以上。症状为两侧或一侧膝关节经常隐隐作痛,活动时加重,休息后好转。阴天下雨时,症状更加厉害,因此十分怕冷。初秋时节,爱美扮靓的小姐还穿着裙子,他们就早早穿上毛裤了。有时急性疼痛发作,关节僵硬,活动时     

骨关节炎患者日常注意事项

河北承德老丁 我经常膝关节痛,前段时间被诊断为老年性关节炎,请问该如何注意保健。 浙江省中医院李潮副主任医师 老年性关节炎比较常见,主要症状为：膝关节酸痛、活动不灵活、上下台阶时疼痛重,清晨起床或久坐后觉关节僵硬疼痛,稍稍活动后才能行走,站立或行走过久又觉关节疼痛需坐下休息。下蹲困难,蹲下或坐下后需要扶持才能站起。膝关节伸屈活动时会听到“喀嚓、喀嚓”的响声。活动过度膝关节会肿胀疼痛加剧。这些其实正是膝关节骨关节病的典型表现。患者通过调整生活方式及正确的运动、锻炼,是可以预防和延缓骨关节炎进程的。     

青少年膝关节半月板损伤的防治

<正>一、膝关节半月板损伤对青少年健康的危害1.疼痛和功能障碍半月板损伤会引起膝关节疼痛和不适,而且损伤后膝关节活动可能受限,导致运动功能受到限制,影响青少年的日常活动。2.关节不稳定性半月板损伤可能导致膝关节的稳定性下降,青少年可能在行走、运动或承受压力时感到关节不稳定,增加了进一步损伤的风险。     

膝关节骨关节炎的家庭康复运动

膝关节骨关节．又称变形性膝关节症或退行性骨关节病，是种常见病，指由膝关节软骨变性、变薄、剥离、脱落、进而使整个关节发生退行性改变，出现疼痛、肿胀、下蹲和行走困难等一系列症状．在上下楼梯或走坡道时疼痛更为明显．行走的起始阶段和跑步时也常有疼痛。此病因膝关节畸形．走路时的起始阶段和跑步时也常有疼痛，此病常见于中年以上尤其是高龄者，诱发因素为肥胖，“O”形腿、     

你有膝关节疼痛吗

自己先做个简单判断 许多人都有过膝关节疼痛的经历,不同原因所导致的膝关节疼痛表现有所不同.今天和您说说一些常见的疼痛可能是由什么原因造成的,您可以自己先做个判断,再决定是否立即到医院就诊. 现象一:下蹲时感到膝关节发胀 判断:膝关节里面有水(关节液、脓或血) 解释:假设我们要折叠一个塑料袋,如果袋子里有水或空气,就不容易折叠.膝关节内有液体也一样,下蹲时就会感到关节发胀,下蹲困难.这种情况可能是疲劳性损伤所致,多见于青年人和中年人,多在跑步、登高(上楼)或长时间行走后出现.如果是有感染或暴力性损伤,就会出现脓、血.     

让骨刺之痛远离老年生活

有的老年人经常感觉一侧或双侧下肢关节不适，疼痛肿胀，起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，休息或卧床后好转：后来走平路也疼，膝关节活动时有响声。这个时候．很可能已经患上了骨刺。     

胫骨平台骨折的手术治疗

目的：总结胫骨平台骨折的手术治疗经验。方法：对38例病人的45例胫骨平台骨折采用Schatzker分类法进行分类,并分别使用解剖钢板、螺丝钉、空心钉等行切开复位内固定治疗,并对膝关节功能进行评定。结果：术后膝关节功能评定结果：膝关节功能完全或基本恢复正常者为优（16例）,术后膝关节活动轻度受限、有轻度疼痛或不适,但不影响正常生活者为良（24例）,术后膝关节活动受限及疼痛者为一般（4例）,骨折畸形愈合、膝关节负重时疼痛明显者为差（1例）,总优良率为89%。结论：手术是治疗胫骨平台骨折的有效方法,关节面解剖复位,稳定的固定,适当的植骨,对提高疗效有明显影响。     

老人护膝守则

人过中年,膝关节会逐渐出现衰老现象,比如肌腱、韧带老化、松弛,关节容易受损疼痛、活动受限。当膝关节内外组织发生纤维性粘连时,就会出现关节不灵活,甚至感觉关节深处疼痛,每当上下台阶时,疼痛更加明显。如果踢腿或下蹲,膝关节还可能发出轻微的“咯咯”声响,这说明,     

膝骨关节炎患者 莫忽视肌力练习

膝关节骨关节炎是临床上常见的骨关节疾病,其典型的症状是膝关节疼痛,多表现在上下楼梯、下蹲起立时出现疼痛或疼痛加重。该病多发生于中老年人,不仅发病率高,而且对患者的日常工作和生活造成严重影响。据报道50％-70名的老年人患有膝关节骨关节炎。随着人口的老龄化,膝关节骨关节炎的患病人数将逐渐增多。     

老年膝关节退化的防治

刘女士今年65岁,身体还算健康,但多年来双膝部一直酸痛不适,尤其在上下楼时疼痛加重,且下蹲困难。晨起时膝关节僵硬、疼痛,活动后可减轻,但活动过多时膝部又会疼痛,医院诊断为“膝关节退行性变”。     

膝部疼痛强健有道

老年人膝痛多数由原发性骨性关节炎引起，常因走路过长或站立过久、过度疲劳而加剧，平时感到膝关节酸软，疼痛无力，上下楼梯不便，尤以变换体位时明显，如静坐片刻后站起，感到膝关节僵硬，疼痛难忍。有这种膝痛的老年人，根据自己的实际情况，可以进行以下几种关节的保健和功能锻炼：（１）注意膝部保暖，受凉会使病情加重。（２）起床前进行两膝关节的屈伸运动，经过数分钟后，关节僵硬情况可明显缓减。（３）起床或睡前，两膝跪在床上，练习跪坐，跪坐时要保持上身直立，膝关节弯曲，臀部要尽量向下坐，接触到脚跟部，以增加膝关节的屈…     

什么是微创膝关节单髁置换术

膝关节是人体最复杂、负重最大的关节,就像汽车上最容易磨损的主轴一样.因此,在人体所有关节中膝关节最容易发生退变,医学上将膝关节退变后形成的疾病,称为膝关节骨性关节炎. 膝关节骨关节炎有何表现 膝关节骨关节炎主要有以下病因: ①膝关节外伤. ②年龄老化. ③内分泌紊乱. ④神经营养障碍. ⑤关节局部磨损. ⑥先天性或发育性骨关节疾患等. 临床表现: 1.关节疼痛.为本病最常见症状,早期疼痛较轻,多在活动时发生,休息后缓解,后期则休息时也痛,且常有夜间痛发生.过度劳累可使疼痛突然加重.     

膝骨关节炎患者莫忽视肌力练习

膝关节骨关节炎是临床上常见的骨关节疾病，其典型的症状是膝关节疼痛，多表现在上下楼梯、下蹲起立时出现疼痛或疼痛加重。该病多发生于中老年人，不仅发病率高，而且对患者的日常工作和生活造成严重影响。     

治疗新视野——膝病治腰

一位65岁的汽车司机,反复发生左膝行走时疼痛5年,第1次发病时作膝关节X光片显示髌骨骨质增生,后在膝周作理疗,疼痛明显减轻;再次行膝关节X光片显示骨质增生有所减少。后来又多次出现     

减肥可能有助于减轻膝关节疼痛

正许多美国老年人不仅体重超重,同时也在忍受膝关节炎所带来的伤痛。一项新的研究显示,减肥可能有助于减轻他们的膝关节疼痛。纽约雷诺克斯山医院的研究人员对240例患者的数据进行分析后发现,那些超重或肥胖的膝关节骨性关节炎患者,其体重减少的越多,病情好转的程度就越大。而随着体重的减轻,     

探讨半月板损伤关节镜术后注射玻璃酸钠的价值

目的 讨论半月板损伤关节镜术后注射玻璃酸钠对患者疼痛程度、膝关节功能的影响。方法 将本院2018年8月—2019年8月收治的62例关节镜下半月板损伤成形缝合术患者随机分为对照组（关节镜下半月板损伤成形缝合术）与研究组（对照组基础上术后注射玻璃酸钠）,各31例。观察两组疗效、膝关节疼痛度、膝关节活动度、膝关节功能、并发症发生率。结果 研究组疗效有效率的96.77%,明显高于对照组的70.97%(P <0.05)。术前组间膝关节疼痛度差异无统计学意义（P> 0.05）;研究组术后3个月、术后半年及术后1年时的膝关节疼痛度评分均明显低于对照组（P <0.05）。术前组间膝关节活动度差异无统计学意义（P> 0.05）;研究组术后3个月、术后半年及术后1年时的膝关节活动度指标均明显高于对照组（P <0.05）。术前组间膝关节功能差异无统计学意义（P> 0.05）;研究组术后3个月、术后半年及术后1年时的膝关节功能指标均明显高于对照组（P <0.05）。研究组并发症发生率的6.45%,明显低于对照组的32.26%(P<0.05)。结论 ：半月板损伤关...     

关爱双膝 健康行走：认识篇——膝关节疼痛不可忽视

很多中老年朋友会出现不同程度的膝关节疼痛。据统计，每年秋末天气转凉之后，65岁以上的老年人中患膝关节疼痛的比例在60％以上。膝关节疼痛常让患者痛苦不已，严重影响他们的生活质量。为此，我刊特邀专家撰稿，为大家普及膝关节疾病的防治知识。