维生素C能治感冒吗？

我有一个朋友感冒了从来不吃药．只是拼命吃维生素C,有时一天要连续吃20颗，请问这样有依据吗？是否对身体树作用？     

果蔬汁排毒,只是个传说

近来,市面上出现了越来越多的轻断食果蔬汁套餐,虽然售价不菲,但愿意尝试的人却不少.这些产品标榜只要连续数日只饮用果蔬汁套餐且不进食,就能清除体内的毒素,而且还有减肥的作用.有些用过的人还现身说法,说是的确有效.这种果蔬汁套餐真的能排毒吗?经常食用这种轻断食果蔬汁套餐是否会对健康有影响呢?     

吃橙子比吃维生素C药品好多

意大利米兰大学营养学系研究发现，喝含维生素C150毫克的橙汁与喝含维生素C150毫克药片的白水或糖水，分别干3小时、24小时抽血观察过氧化氢对脱氧核糖核酸（DNA）的保护作用。结果发现，喝橙汁对DNA保护作用最强，而喝含维生素C药片的白水或糖水则无保护作用。因此，专家建议，人们在生活中，应适当多吃橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，少吃维生素C药品，以保护DNA免受损伤，[第一段]     

吃补铁食品时 别忘了吃维生素C

缺铁性贫血是小儿的常见病。发病年龄多见于6个月至2岁的孩子,农村高于城市,与断乳期辅食添加不及时或不合理有关。铁是人生命中的一种必需微量元素,是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的重要原料,还是组成人体许多重要酸物质。孩子贫血早期症状不明显,常不被家长注意。以后可?..     

常吃冬瓜补充维生素C

冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有18毫克,是番茄的1.2倍。另外,冬瓜中还含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。这里,我们就来介绍三道以冬瓜为原料的菜肴。冬瓜海鲜卷原料:冬瓜500克,鲜虾180克,火腿、北菇、西芹、红萝卜、香菜适量,精制油、精盐、味精、白糖等适量。烹饪方法:1.将冬瓜切8厘米见方的薄片,鲜虾切茸,火腿、北菇、西芹…     

维生素C我们应该怎么吃

长期以来,人们总是习惯性地认为补充维生素C多多益善,甚至把它看成补药,长期大量地服用。殊不知物极必反,在人体不缺乏维生素C的情况下服用大剂量维生素C,非但起不到强身健体的作用,反而可能引起各种不良反应,近年来服用维生素C中毒事件屡有报道。     

多吃维生素有用吗?

1911年,生物化学家卡西米·芬克在动物的肝脏中发现了一种物质,他相信这种从脚气病中发现的物质能维持正常的生命,因此,他将它取名为“维生素”。后来抗脚气病因子证明了这种物质是维生素 B—1(thiamine),这就是已发现的维生素中的第一种。1948年发现了最后一种,即维生素 B—12。在一天的生活中,我们要吃约1/8匙的这种营养品,这基本上是理论的摄取量。但是,我们能否通过吃过量的维生素和矿物质以便得到更多的能量而活得长或是预防疾病?这一直是医学界争论的     

驾驶员须多吃维生素

驾驶员因长期处在噪声环境中工作,其维生素消耗量很大,如果补充不及时或补充不足,则会影响身体健康和行车安全。瑞典科学家曾对长期处于噪声环境中的1700名汽车驾驶员作了生理分析,结果表明尖锐的喇叭声不但使听力下降,还使胃液分泌减少,女驾驶员还易脱发,并影响胎儿的生长发育。同时噪声还会通过神经系统危害驾驶员的视觉功能。严重时可     

爱人,那只是一场车祸

女儿晓晓刚满一周岁的时候,我发现建宁另有所爱了. 那个周末建宁出差去了深圳,老总突然来电话要一个商家的资料,我急忙和建宁联系,他说:"很急吗?资料在我的文档里,密码是我的生日."     

吃维生素C时勿喝牛奶

服用维生素C时别喝牛奶,更不能用牛奶送服维生素C,因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应,使其丧失药效。     

南瓜降糖只是传说

正南瓜降糖的说法已经流传多年,但是南瓜降糖的传说真的可信么?下面我们就来揭晓南瓜降糖的神秘面纱。多项研究表明南瓜中的南瓜多糖具有辅助降糖效果,不过降糖机制不明了,仍需进一步研究。需要提醒大家的是,南瓜多糖可降糖并不意味着直接吃南瓜能降糖。对数十位糖尿病患者做了试验,结果发现患者吃南瓜后的血糖要比吃南瓜前增加1~2亳摩尔/升,这说明直接吃南瓜并不能起到降糖的作用。其实即使没有试验,从基本逻辑上也很容易理解,     

“酒多伤身”不只是一个传说

自古以来,美酒一直是中国人沟通感情的好帮手,所谓“无酒不成席”。然而,“酒多伤身”也一直在我们的耳边敲着阵阵警钟,科学家业已证明,这不只是一个传说。     

治感冒误区多

感冒,是生活中最为常见的疾病。很多人自以为“久病成良医”,往往自己采用一些习惯的做法来治疗,这样一来有时反而使感冒症状加重或持续时间延长。这些错误的习惯做法主要有如下几种:     

维生素补充剂,该不该吃

维生素作为人体的维和部队之一,是维持生命正常运转必不可少的一大类营养素,尽管人体的需求量不是很多,却具有一两拨千斤的重要作用。那么,如此重要的维生素我们在日常饮食中如何摄取?面对市场上各种各样的维生素补充剂,我们又该如何理智选择?     

银翘片加维C治感冒

银翘片是治疗感冒的常用中成药，由金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹叶、甘草等药物组成。其功能辛凉透表，清热解毒，用于风热感冒、发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等症。夏秋季节患风热感冒较多，本品尤为常用。     

银翘片加维C治感冒

银翘片是治疗感冒的常用中成药,由金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹叶、甘草等药物组成。其功能辛凉透表,清热解毒,用于风热感冒、发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等症。夏秋季节患风热感冒者较多,本品尤为常用。     

维C并不能治感冒

不知从什么时候起,维生素C成了人们用来防治感冒的一种常用品,维生素C仿佛成了"感冒克星"。诺贝尔化学奖得主莱纳斯·鲍林是宣扬"维生素C治感冒"的先驱,他的观点曾经流行一时。     

性新多吃鱼油和维生素,有助提升性高潮

能否享受性高潮,跟年龄、自信、健康等都密切相关。美国"雅虎女性网"最新载文,刊出了美国旧金山性爱治疗专家总结出的"提升性爱高潮的妙招"。《高潮饮食》一书作者马雷娜·林德伯格表示,研究发现,采用她设计的高潮饮食模式两周     

每天吃3个橘子补充维生素C

据测,每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素c量。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。橘汁中含有一种名为诺米林的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。据营养专家介绍,每天吃橘子控制在250克之内（两三个）,对人体是有好处的。