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为了工作熬夜迫不得已,对于熬夜女性来说,为什么要特别注意饮食?有哪些比较好的饮食法则?精力复原美食法则晚餐热量提高可占全天膳食总热量的30%~40%,熬夜前两小时进餐为宜,这样就不需要额外补充。补充维生素A熬夜容易导致视觉疲劳,维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分,能保护眼睛。 相似文献
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林局长的儿媳妇小刘是个典型的瘦骨仙,她与林局长的儿子结婚已经三年,仍膝下空空,4个月前,总算是天遂人愿,小刘怀孕了。这下可乐坏了林局长全家。林局长的老伴提前内退,在家专司小刘的饮食起居。随着小刘的肚子一天天增大,她明显感觉到自己身体底子的虚弱,一天到晚总觉得自己的手心发烫,而且口干,口苦,大便干结, 相似文献
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正小刘刚满一周岁的宝宝玲玲突然发烧。由于居家地处偏远,晚上就医很不方便。于是小刘就用家庭小药箱里的解热镇痛片减量喂孩子服下。服用药物后玲玲退烧了。小刘想:这解热镇痛片真管用,以后碰到宝宝发烧自行服药不就行了吗?免得去医院就医要乘车、挂号、候诊、就诊、取药等一系列繁琐环节,这样做省事省时又省钱。其实,小刘的做法是错误的。解热镇痛药是非处方药,具有不同 相似文献
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有些人晚上回家后就变得亢奋,打游戏、看小说、看电影,熬夜成了家常便饭。我们常把熬夜和黑眼圈、皮肤粗糙划等号,却没有认识到熬夜对身体的的严重危害,甚至最近网上还流传“水果、药膳可葆健康”的说法。熬夜的危害究竟有哪些?水果、药膳是否能让长期熬夜的身体保持健康? 相似文献
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微博这一新兴网络媒体悄然走红,应运而生这么个笑话:一朋友去看中医,大夫嘱托他每晚十一点必须睡。隔一周,诸症未除,复诊。中医号脉,正色道:还是晚睡,以后十一点前不睡就不要来看了。朋友大惊,感叹祖国医学真是博大精深。大夫又道:你凌晨01:14分以后才睡觉。朋友弱弱的问:能号得这么准呀?大夫说:我关注了你的微博。像笑话中这样的"晚睡强迫症患者"并不在少数。无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床,这正是"晚睡强迫症"的典型表现。养成晚睡习惯的原因●精神世界需要与信息社 相似文献
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