花道，帮您塑造和谐

秋天来了，大部分花木要凋谢。这难免使人的感情也随着繁花绿叶的退去而有些凄疏。尤其是老年人，在这个季节，更容易引起“内心的秋凉”。其实，只要您花上一些时间和精力，很容易就能祛除这些“倦念”。您可以通过一些简单的办法，把姹紫嫣红的花移到家里来，研究研究“花道”，既美了家居，又很能修养心性!     

创伤入院,显微外科帮你诊治

创伤指的是人体机械性因素引发的功能性障碍,导致机体组织结构受到破坏.创伤是人们生活中常见的问题,比如,在战争时期,受到枪械、刀具等影响均可能发生创伤;在和平时期,人们会发生机械割伤、挫伤、刺伤、摔伤、高处坠落伤、车祸伤均会导致患者发生创伤.现阶段,我国的机械化程度不断增高,各个领域均使用一些先进的技术设备,各种事故的发...     

5种保健茶,帮你远离高血压

高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病,且很难彻底根治,大部分人都要依赖药物的长期治疗.实际上也可配合一些茶饮做些辅助治疗,下面介绍5种保健茶,让你远离高血压的困扰.具体请在医生的指导下使用.     

六神丸帮你戒烟

取1粒六神丸,用胶布(约1 cm2 )粘住,贴在手腕部的阳溪穴上,每天按压几次,7日1换,两手可轮流贴压。取穴方法:翘起手拇指,在近腕部的拇指尽头、两筋之间,有一凹陷深窝便是阳溪穴六神丸帮你戒烟     

细嚼慢咽帮你瘦身

美眉的妈妈告诉她,身材瘦的人因为吃饭慢,抢不过别人,到最后吃进肚子里的东西少,所以就很瘦,很苗条,这样的推理对吗?东西吃慢一点是可以瘦身,但     

运动帮你降血糖

实践表明,运动对糖尿病患者有较好的辅助治疗作用,主要表现在以下几个方面:首先,运动可使体内肌肉的血液循环增强,局部微血管扩张,使得葡萄糖的有氧氧化和糖酵解增加,提高肌细胞对葡萄糖的摄取和利用,     

帮你认识饮料

现在市场上的饮料种类越来越多,但是各种饮料所含的成分和营养各不相同。下面对市场中常见的饮料成分作一分析。碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的饮料。其中又分果汁型,即指原果汁含量不低于25%的碳酸饮料(如橙汁汽水、菠萝汽水等);果味型,即以食用香精为赋香剂,原果汁含量低于25%的碳酸饮料(如橘子汽水、柠檬汽水等);可乐型,含有可乐、柠檬、月桂香精,焦糖色或其他类似辛香的果香混合香气的碳酸饮料(如可口可乐汽水);其他型,除上述三种类型以外的碳酸饮料(如苏打水、盐汽水等)。上述饮料除糖原外,其他营养…     

帮你选择止泻药

腹泻俗称拉肚子,为临床上的常见病之一。当了解其病因后,如何准确选用西药治疗呢? 急性腹泻 大多数由于饮食不洁而导致发烧、腹痛、腹泻等症。其元凶为致病性大肠杆菌或沙门菌,可服黄连素     

塑造夫妻间的和谐

刘西鸿在她的小说《黑森林》里说,恋人或夫妻关系在两种模式中更容易协调,要么姐弟式,要么兄妹式。这让人颇受启迪。     

有过敏现象莫愁,非处方药帮你解忧

自我识别常见过敏反应 1.皮肤过敏 局部红肿、瘙痒; 2.荨麻疹 伴发热、腹部不适或疼痛、恶心、呕吐等; 3.过敏性鼻炎 鼻痒感、喷嚏、鼻塞、清水样流涕等; 4.过敏性结膜炎 眼睛痒感、流泪等; 5.药疹 常表现为猩红热样红斑、荨麻疹,初发者多在用药7～10天出现,曾有过敏者则出现较迅速,常伴有皮肤瘙痒及灼热感;     

两法帮你防乳癌

每天喝牛奶远离乳腺癌 最近《国际癌症杂志》发表了挪威的一项研究,研究员花6年时间随访了48844名年龄在34～39岁的未绝经妇女,在排除了年龄、生殖能力、激素水平、身体质量指数、体育锻炼等因素的     

帮你选择美容食谱

人人都渴求健美的体态与光滑的肌肤,但是,仅仅靠几瓶美容化妆品就想使肌肤靓丽,只能是望梅止渴。唯有经常锻炼,特别是根据不同的体质,选择适当的食谱,对症下"食",才是美之根源。这里,介绍几款养颜方供您参考。     

过年帮你挑衣服

新春佳节之际,爱美的女性总要忙着到商场挑几件漂亮可体的衣服,走亲访友穿。 人的气质、风度、体型千差万别,选择适合自己的服装和色彩,不仅能使人赫然增辉,还能运用设计上的巧安排来弥补体型的某些缺陷。 如果您是宽脸型颈短,请不要买     

帮你赶走坏心情

生活总免不了让人陷入烦恼的境地。这时,我们该学会“第一步自救措施”,从而使得自己心理上所遭受的打击降到最低点。 当我害怕时…… 试着做下列的练习:闭上眼睛,微笑.并保持这个姿势30至40秒,这个姿势会刺激大脑皮层,从1而分泌出使人心情愉快的激素,在额头上抹上熏衣草香精也有同样的功效。对于某些人来说,树木也有某些神奇的作用。当你感到害怕时,找一棵白蜡树,靠着树干坐下,静静地感受它给予你的自信。另外,你还可以选择一种让你感觉特别好的香水,喷上一点儿,紧张带来的压力便会自然而然地消失。     

花茶帮你解春困

<正>花茶,是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品,最适合春季饮用,故民间早有"春宜饮花"之说。中医学认为,花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气升发,令人神清气爽,可使春困消散。下面介绍几则能帮助缓解春困的花茶,可根据自身情况和喜好加以选用。茉莉花茶茉莉花茶是春季饮茶之首选。茉莉花茶,香气清婉、馥郁宜人,不仅可以提神解郁、消除     

让山楂帮你降压

现代医学研究证实,山楂具有降血压、降血脂和扩张冠状动脉的作用,用于老年人防治高血压病、高脂血症及冠心病有良好作用。山楂中含有的黄酮类化合物30余种及黄酮甙类、黄酮醇类及甙类、三萜类化学成分,还有多种有机酸类、维生素类、糖类及矿物质等。特别提出的是,山楂中含有大量的维生素C,对增强老年人的体质和抗氧化有益。     

正确方法帮你饮食减肥

现在减肥的方法有很多，其中以饮食减肥最安全可靠。但人们很难控制坚持，本文教你几招小方法，助你饮食减肥成功!     

帮你选用抗心绞痛药物

冠心病患者的常见症状是心绞痛,临床上可分为3种,即较常见的典型心绞痛,较少见的变异型心绞痛以及不稳定型心绞痛。及时正确地合理选用抗心绞痛的药物,既能减轻患者发作时的疼痛,又可保护心脏和防止心肌梗死的发生。     

帮你和压力说再见

只要有工作,压力就会存在,它其实是你工作中无法回避的组成部分。压力大与小,能不能承受,关键在于面对压力时,你自己的心态与应对的方法。因为个性、经历的不同,每个人的解压方式也