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1.
养肝:饭后静坐半小时
宁瑞盈
《家庭医药》
2006,(8):53-53
吃完饭后静坐休息10-30分钟,这对肝脏的保养,尤其是有肝病的人来说是非常必要的。吃完饭后,身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动。有数据表明,当身体由躺下到站立,流入肝脏的
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