晨漱不如夜漱

在人类文明高度发达的今天，晨起刷牙漱口已成为每个人的卫生习惯，但另外一次——晚上临睡前的刷牙，却往往为人们所忽略。其实，晨漱不如夜漱，早上刷牙漱口还远不如晚上来得重要!     

"双桥老太太"传奇

在北京,只要提起"双桥老太太",稍微上点儿年岁的人几乎没有不知道的."双桥老太太"大名罗有明,自解放后在北京双桥镇行医,以医术神奇享誉京城.在老百姓的心目中,她是"捏骨神医"、"华佗转世".20世纪60年代以来,京城百姓中流传着这样一个说法:"打针吃药,不如双桥老太太一脚."意思是说对于久治不愈的骨伤病人,"双桥老太太"只需一脚就能让其痊愈.     

古代名医的“饭后养生”方

正"饭后养生"对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如"饭后一杯茶,提神助消化"等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。饭后先漱口。古代医学家张仲景指出"食毕当漱,令齿不败而口香。"保持口腔湿润度和清洁,可刺激舌上     

泡脚:养生保健的好办法

泡脚养生保健,在我国有悠久的历史,<黄帝内经>就指出"百病始于脚,人老脚先衰,养生先养脚,护足不畏寒"、"双脚如树根,治脚治全身".民间也流传着有不少有关泡脚的俗语,如"天天泡脚,胜吃补药"、"三天吃只羊,不如洗脚再上床"、"夜夜把脚洗,难得寒气从脚起"……这些养生保健的观点都充分说明,脚对人体有重要影响.     

对几种锯链金相组织的对比研究

本文对国内外几种锯链的链齿及小轴的金相组织进行观察,目的是找出国内外产品之间的差别。根据所得到的结果,我们认为,就链齿的显微组织来看,天津锯链和美国的俄勒岗牌锯链近似,但它的小轴则不如俄勒岗小轴。     

补铁,红枣不如瘦肉给力

提到补铁,很多人首推红枣。中医养生理论也认为红枣是补血佳品。但认真地为补铁食物排名次,非常遗憾,红枣补铁确实不如动物肝脏、动物血,不如猪、牛、羊、马等动物的瘦肉。论吸收,"植物铁"不如"动物铁"其实不仅是红枣,包括通常大家认为含铁较高的菠菜、黑木耳、芝麻酱、海带、草莓等植物     

百菜不如白菜

白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜。它味道鲜美,营养丰富,素有"菜中之王"的美称。过去民间还有"百菜不如白菜好,诸肉不如猪肉香"的说法,将白菜捧到了一个极高的地位。有着丰富营养的蔬菜不少,为什么白菜会有如此的声誉呢?     

新知

体检"三高"发现:少不如老,男不如女第三军医大学新桥医院体检中心在今年上半年对近8万人次体检中发现,不少老人退休后坚持锻炼、合理膳食、戒烟限酒,动脉硬化、脑供血不足、"三高"现象在逐渐得到改善,"肝功能异     

呆着不如动着,动着不如聊着

正老人一个人安静地呆着,不如去运动;一个人去运动,不如找个人聊天!日前,俄罗斯"健康生活网"报道,科学家表示,对老年人而言,参加社交活动,比定期进行体育锻炼更重要。事实上,对于老人健康生活而言,呆着伤身又伤心,不如去运动;光运动很难坚持,不如有人陪着聊着,既能坚持运动,又能愉悦身心。     

红糖能补血吗?

"红糖补血"是一个流传很广的说法。如果一定要跟"血"联系的话,可能就是红糖中含有铁。其实,这又是一个误导。     

吃鱼的4大常见误区

<正>俗话说"畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉"。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字,就把"鲜"字归于"鱼"部,将鱼当做"鲜"的极品,而花样翻新的各式吃法,更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见,但食不得法,也会给人体健康造成危害,甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法,防患于未然。     

醉酒是中毒,施救勿延误

酒，是席桌上的常"客"。酒桌上流传着一句俗话："脸越红，越能喝。"真 的是这样吗?请看--     

食品安全社会化监管实践的思考

党的十八届四中全会揭开了全面推进依法治国的历史新篇章,食品药品监管事业迎来了历史性发展机遇期。同时,我们也要清醒地看到,食品药品安全监管还处于基础薄弱、法规不全、隐患较多、事故频发的阶段。"虽有智慧,不如乘势;虽有镃基,不如待时。"党将法治作为治国理政的基本方略是"势",食品药品安全监管体制改革深入推进是"时",我们要乘势而为,谋时而动,运用法治思维,加快构建严密的食品药品监管新秩序,全面提升食品药品安全治     

古人餐后养生经

餐后漱口古代医学家张仲景说:"食毕当漱,令齿不败而口香。"也就是说饭后漱口,可保持口腔卫生,令口腔湿润、舒畅,并有益齿、固齿之功效。还可以刺激舌的味觉感受器,增强味觉功能,有利于防治口腔和牙齿疾     

常饮银杏茶,远离心脑病

银杏,植物界的"大熊猫"在桂林流传着这样一句民谣:"家中富不富,先看白果树;四旁银杏树,等于大金库。"银杏俗称白果,是一种古老的树种。1亿多年前的侏罗纪,银杏     

战略下“县”

向县城掘金已经是药品零售企业在现阶段需要持续进行的战略部署。"郡县治,天下安。"虽然人口密度不如地级城市和省会城市,但是县城辐射周边乡镇和农村,总体人口数量可观。     

学会求人

"使口不如自走,求人不如求已."这是句耳熟能详的俗语. 诚然,一个人如果事事都要依赖别人,那做人也太没有骨气了.但是,人生在世,身不南己,谁又能靠自己的力量解决所有的问题呢?     

心态平衡才能安度晚年

正俗话说,"高官不如高薪,高薪不如高寿"。因此,健康长寿是老年人的共同心声。俄国著名生理学家巴甫洛夫说:"快乐是养生的唯一秘诀。"他说自己有3个医生,第一是安静,第二是快乐,第三是节食。人到老年后,由于身体的生理变化与周围环境的改变,心理不平衡后很容易生气,有时会误解子女的好心,这在家庭生活中常会发生。如何保持快乐的心情是一个值得学习的过程。人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健     

中药排石方剂相关问题探讨

中药方剂组方原则,就是常说的"君臣佐使"原则。方剂中的"君臣佐使"颇似朝代中的"君臣佐使"频频更换,导致中药方剂数量爆炸性增长。如南京中医学院主编的《中医方剂大辞典》就记载历代流传下来有名称方剂9万余首,且绝大多     

天台山:一佛一道一疯僧

正台州在浙江。台州有个天台县。天台县有个天台山。台州和天台里的"台"字,都念"tāi"(音胎)。台州因天台山得名。而天台山得名则因上应28星宿之"台宿"得名。古人做事大多乐意符合天相,此乃大吉,或是上天之意。虽然古人的意思今人参悟不透,但从流传下来的名字便知天台山自古就是不寻常之所。天台有茶,是中华茶道的重要起源,流传日本,形成后来的日本茶道;天台有药,名为乌药,是著名的"长生不老