态度创造快乐

一位女作家．在街头遇到一位卖花的老太太。这位老太太穿着相当破旧．身体看上去也很虚弱，但脸上的神情却是那么祥和兴奋。女作家挑了一朵花．说：“你看起来很高兴。”     

摆脱心灵的“缰绳”

森田正马先生在其所著《神经质的实质与治疗》等许多著作中。多次引用过禅学的比喻。一头驴子拴在木橛子上。开始时，它认为自己受到极大的委屈，心理极不平衡，用尽全身力气想方设法逃跑。企图早早摆脱束缚。恢复自由。由于内心过分急躁，恨不得一下子就能挣断“缰绳”的限制，溜之大吉。驴子围绕着木橛子飞快地旋转起来，哪知道。旋转得越快，“缰绳”缩短得越快，自己活动的范围缩小得越快。     

与危机共舞

俗话说得好。人生不如意事十之八九。既然危机和失败就像生老病死一样无法避免。那么怎样才能将危机状况的发生率和危害降低到最小呢?这其中可是大有学问。     

忍不住骂人的背后

我最近一年经常无缘无故骂人,口里动不动就冒出“坏 东西”、“丧门星”、“他妈的”等词语。也不知道是什么原 因,而且越来越严重,见人就想骂。其实我根本找不到骂 人的理由,可就是控制不住自己。对此我感到十分厌恶, 并且非常不安,我害怕自己失控,做出什么缺德的事来。 为了对抗这种情况,我想尽了办法。比如数数,背课文, 背古诗,默读乘法口诀。此后不久,我又常反复计数或默 读一些口诀,竞成了习惯,难以摆脱。 我感到非常痛苦,请帮帮我,该怎么办? 痛苦的人 易××     

你常吃后悔药吗

后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。路是自己选的，既然选了，就要勇往直前，永不退缩。你呢？你后悔过吗？你开始后悔了吗？     

成全他也成全自己

当你爱上一个男子，千万别去想自己是不是应该矜持一点。爱他就告诉他。有时候男人也很爱虚荣，你的表白会让他的自信达到顶点。     

幸福就是沉醉

心理学专家说：幸福意味着生活在一种“沉醉”的状态中，即完全投入一种活动，无论是工作还是娱乐。     

主动保健告别被动吃药

累了休息，渴了喝水，有病去医院等传统生活行为通常是被动的。其实，这种被动行为往往对健康不利，如果变被动为主动，做到未雨绸缪，防患于未然，就能提高健康水平。     

改变心态不做"拼命三郎"

我是一名来深圳闯荡的男人,在吃了很多苦后,好不容易熬成了“白领”,成为别人眼中的“成功者”。7年的打拼,让我在艰辛地攒下90万元钱的同时,也熬出了一身的毛病。结果,为了治病,我不但花光了这90万元钱,同时还失去了工作和心爱的女友。一副病体之外,我几乎一无所有,我常常问自己:拼搏多年,图的到底是个啥呢?!     

迎着风走

一群探险者听说某地新发现一个岩洞，兴冲冲地赶去探险。他们爬上山坡时，兴奋的心情难以形容。一进洞，他们便被洞中天然形成的钟乳岩所吸引，一路观赏，不觉越走越深。虽然岔路很多。他们并不害怕，每到一个岔路口，他们都会留下一个标记。     

花开在旅途

这简直可以说是一次完美的旅行。除了旅伴中有一位老人。我必须要承担照顾他的责任，因而也许不能十分地自由和散漫——最初的时候我这样想。     

站在椅子的高度

学生时代的某一天，班主任从前的一个学生从美国留学归来看望昔日恩师，班主任心情激动，一时突发奇想，可能也想借机炫耀其教学水平一流、桃李满天下，愣是把自己的班会课时间交给了这位“海归”，还指定要他从“过来人”的角度谈谈念书、升学、留学深造的诀窍和注意事项，还美其名日：“拓宽思路，启发启发。”     

有一种病叫“心流感”

也不知从哪一天开始，“烦躁”、“没劲”、“懒得管”开始成为都市人的口头禅，外表嬉皮内心冷漠成为“后现代”的基本表征，性放纵与“爱无能”成为白领男女的流行病．人们宁愿将精力和热情全部付诸网络的虚拟空间或者迷情酒吧、八分钟派对之类的陌生世界也不愿对现实给以一个真切的表情，一切high，一切尖叫，一切拼却一醉的豪情背后都是无所归依的落寞与恐慌。     

生命中的“沉香”

有一位富翁，垂垂老矣。他把儿子叫到跟前，向儿子讲述了自己如何白手起家的故事，希望儿子也能奋发图强，靠自己的努力打出一番天下来。     

“从容”寿自来

从容，即做事不急不慢、不躁不乱，面对外界环境的各种变化苇气不怒，不惊不惧，这种从容不迫的人长寿者居多。它反映了一个人的气度，修养，性格和行为方式，是一种符合健康生理、心理需要的，有规律的，和谐的精神状态和生活方式。[第一段]     

锁链

有一位禁欲苦行的修道者。准备离开他所住的村庄。到无人居住的山中去隐居修行。他只带了一块布当作衣服。就一个人到山中居住了。后来他想到当他要洗衣服的时候。他需要另外一块布来替换。于是他就下山到村庄中。向村民们乞讨一块布当作衣服。村民们都知道他是虔诚的修道者。于是毫不考虑地就给了他一块布。当作换洗用的衣服。     

我被富人堵在家里

原以为自己生活得很滋润，还以为自己生活得很神气。然而现在的感受是，自己早已被富人堵在了家里面。     

不妨学会“百事乖”

牛年新春之际，我们5位至今都已六七十年的老兄弟姐妹互为串门拜年，聊天时大家都不禁感悟道：“人到老年要学会百事乖”。何谓“乖”，即银发生活过得轻松点、快乐点。     

心怀感恩寿自长

前不久，陪父母去看望他们的老朋友，老两口向我们诉说儿女不够孝顺，埋怨单位照顾不周，他们退休后的生活过得不舒心。     

一个房奴的独白

三年前，我开始策划那个梦想在这个没有边界、连鸽子的脑雷达都会失灵的城市里，搭一处自己的巢。这是个弱不禁风的梦想，如果在北京，你就会承认这一点。