快乐之道

某日,无德禅师正在院子里锄草,迎面走过来三位信徒,向他施礼,说道：“人们都说佛教能够解除人生的痛苦,但我们信佛多年,却并不觉得快乐,这是怎么回事呢？”     

颜回与“少白头”

颜回(公元前523～前490年),字子渊,一作颜渊,春秋末期鲁国人。孔子的得意门人,德行最佳,号称七十二贤之首,后人尊称其为"复圣"。据说他贫而好学,虽箪食瓢饮,不改其乐,而立之年便满头白发,32岁就英年早逝了。今天我们也经常见到一些高中生、大学生,年纪轻轻就出现了满头白发或者黑白相间的现象。照常理,年老发白是人生的自然规律,年轻人为什么会早生华发呢?     

健康之“道”

谈到健康。我是很自卑的。的确,像我这样三天一头痛,五天一目眩的人,谈健康是容易害人笑掉大牙的。伟大领袖毛主席曾说“:会工作的人会休息”。希腊哲学家希宝提格底说“:健康之道莫过于每天泡一次芳香浴及做一次芳香按摩。”号称医学之父希柏克瑞特先生也说“:你的食物就是你的药方,你的药方就是你的食物。”日本著名社会医学家若月俊一还说“:利他可以延年”。散文家毫厄尔说“:有这么三位医生:第一位叫节食,第二位叫安静,第三位叫愉快。”所以,但凡先人留下的且被众人所广为传颂的“道”,我都会尽可以地作尝试。但结果还是一着凉就得发烧…     

“红颜”之道

好女人是一本韵味深长的书。婚前让男人读得心跳，婚后让男人读得心动。随便浏览，她给你一种轻松与自在；用心细读，她给你一种力量和坚强。伤心时读她。她是快乐的加工厂。幸福时读她。她是开心的好帮手。一生中百读不厌的女人是本好书，一生中百读不厌的好书像个女人。只有付出真心，拿出真情的男人读她，才能享受到一种温馨和快意。女人虽多，但好女人不多，就像书本多，名著少一样。     

潜伏之道 最懂“潜伏”之道的妇科病

如果你是个30岁左右的成熟女子,即使一贯健康快乐、百毒不侵,遇到以下这些妇科病的几率还是相当高的。要是有一天,医生告诉你你患了宫颈糜烂或者子宫肌瘤,你大可不必担惊受怕——在绝大多数情况下,这并非是笼罩生活的一片阴影,而是一个健康路标。     

食“盐”之道

<正>现代人提盐往往色变,高血压、糖尿病这些常见病似乎与盐势不两立,但事实上,不食盐才会致命。面对那些品类繁多的盐,怎样搭配不同食材和不同的烹饪方法,才能吃得健康,吃得美味?盐的种类我们平日食用的盐一般来说是海盐和岩盐。时至今日,盐已经不仅仅是只能提供咸味的基础调味品了,工艺的提升使得盐的种类逐渐多了起来。有添加微量元素的盐,除了有我们常见的碘盐,还有硒盐等等;有细分用途的盐,比如大粒腌制盐、精制食用盐、片盐等等;还有一些经过     

解“秘”之道

莉莉在一家世界500强的公司工作已有10年了,她外语好、业务精,公司领导很器重她,经常派她出国谈业务。但最近两次领导派她出差时,感到她不像过去那么积极了。这是为什么呢？而且,最近,莉莉总感觉没有食欲,萎靡不振。脸上还起了很多小痘痘。     

长寿之道“三不知”

从前,有位道士向一位百岁老人请教长寿之道:"君何以长命百岁?秘诀何在?"老人笑答:"吾信‘三不知’,一曰不知世事,二曰不知生死,三曰不知有身。"道士细究老人话中之理,不由微笑点头,深为叹服。仔细分析一下这位百岁老人的"三不知",就会发现它们是符合一定的科学道理的。所谓"不知世事",即面对家庭纠纷,晚辈纠葛,邻里纷争等纷繁的     

“合鞋”之道

版主宣言：怎样为孩子挑选既美观实用,又安全经济的物件？衣服、奶瓶、学步车、餐具、玩具、汽车坐椅……。挑选的标准是什么？专栏将带领广大父母一同精明淘宝!     

长寿之道“三不知”

古代有位道士向一位百岁老者探问长寿之道：“汝何以长寿?秘诀何在?”老者答曰：“吾信‘三不知’：一曰不知世事，二曰不知生死，三曰不知有身。“道士细究老者话中之理，不由得笑而叹服。细想起来，老者信奉的这三个“不知”，有着丰富的科学道理。它既是老年人的修身养性之道，也是老年人的健康长寿之道。     

“老外”的教子之道

1996年日本曾对近两千位家长进行的“双亲意识调查”在“对孩子将来的期待”这一问题上,家长们对男孩子的期望依次是:1、获得社会的信赖,占30.3％;2、拥有心灵充实的生活,占35.5％;3、与周围的人和睦相处,占34.2％。家长对女孩子的期望依次是;1、拥有美满的生活,占57.3％;2、拥有心灵充实的生活,占52.7％。可见,他们的期望热点     

“你快乐,所以我快乐”——上海百岁夫妇徐云祥和赵大妹的长寿之道

<正>在上海市浦东新区的社会福利院里,生活着一对百岁夫妻,那就是1912年12月出生的徐云祥和1911年3月出生的赵大妹。两位老人育有8个子女,其中老大已年过八旬,老二身患残疾,老六和老七常年定居国外,其日常生活主要由老三、老四、老五负责照顾。90岁时,两位老人主动要求入住福利院,至今已有十余年。     

“快乐就是一种胸怀”——著名舞蹈表演艺术家贾作光的长寿之道

正喜欢舞蹈的中老年朋友,对五六十年代的《挤奶员舞》、《鄂尔多斯舞》、《盅碗舞》等舞蹈名作恐怕还记忆犹新,这些作品的创作者就是中国舞蹈家协会名誉主席、国家一级编导、一级演员、被人称为"东方舞神"的贾作光。贾老的创作常常借鉴草原牧民骑马、摔跤、射箭等动作,并将它们提炼为舞蹈语言,从而形成自己生动活泼、热情奔放的舞蹈风格。如今,贾老已步入93岁的高龄,但跳起舞来依然身形矫     

饮食中的“安神”之道

正大家都知道,充足而良好的睡眠,是维护身心健康、延年益寿的重要保障。对于失眠应以预防为主,不要等到出现了明显睡眠障碍时才去治疗。最好在出现轻微症状的时候,就积极地采取措施。调整饮食,适当地多吃些有安神作用的食品,是预防失眠的重要措施之一。     

“长寿之道”栏目征稿

欢迎把您或您身边人的长寿秘诀、保健方法、养生心得写出来分享,稿酬从优。投稿要求:1200?1800字,附近期生活照2张,电子照片大小2M以上。另外,如果您身边有长寿老人(要求:90周岁以上,身体健康,乐于沟通和交流,愿意接受釆访,并在本刊分享长寿养生之道),欢迎提供采访线索。     

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职场中的“无极”之道

有人说,电影《无极》讲述了一个关于馒头的故事;有人说,《无极》是一个女人和三个男人的故事。总之,在这个故事里,出现了几个不同性格、不同人生态度的人,也决定了他们不同的命运。如同在职场中的我们,因为性格、心态的不同,也有着不一样的职业发展。这里,我们无意对《无极》这部影片本身评头论足,而是通过回放《无极》当中的场景,带你领悟其中折射出的职场玄机。     

饮食中的“安神”之道

正充足而良好的睡眠,需要饮食的保障,"安神"之道也是维护身心健康、延年益寿的重要保障。对于失眠,应以预防为主,不要等到出现了明显睡眠障碍时才去治疗。最好在出现轻微症状时就积极地采取预防治疗措施。其中调整饮食,适当多吃些有安神作用的食品,就是重要措施之一。饮食的安神之道保证饮食平衡可避免因营养不良、气血虚衰而导致的失眠。饮食要多品种多变化,注意主副食、粗细粮、荤与素的合理搭配;要摄入一定量的主食,保证糖和碳水化合物的来源充足,以供应机体和大脑的能量消耗;成年人每天蔬菜、水果不应少于500克,每天要吃适当的鱼和肉;要戒烟少酒,少吃刺激性和难消化的食品。中医认为"胃不和则夜不安",