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健康长寿是人们向往和追求的目标.近年来,养生知识和方法越来越受到人们的重视,但如何走出养生误区,坚持科学养生,正确处理好养身与养心的辩证关系,把握好真正的健康,争取健康长寿,这些问题值得进一步的研究和探讨. 相似文献
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编辑同志: 自从我与《现代养生》结缘以来,至今3个年头了,在生活上它是百事通的健康顾问,在身体保健上它是我的家庭医生,在益寿延年上它又是我当之无愧的益友,真可谓是"知心"和"知音"。 随着时间的推移,贵刊内容更加翔实,在20多个栏目中,都突出体现了"以人为本、健康为主、关爱至上"的人文精神。 相似文献
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每个人都希望一辈子不生病并获得长寿。然而,怎样才能长寿防百病呢?在中医的许多古典著作中,不仅强调一年四季应有不同的养生方法,十二个月应因时而异,而且还提出即使在一日二十四小时之内也应根据十二时辰的变化而调节养生的方法,即十二时辰中医养生法。 相似文献
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<正>马克思说:"一种美好的心情,比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。"不少长寿老人都有听音乐的习惯,还经常引吭高歌。他们说,音乐给了自己新生活,音乐是养生的良方!音乐养生是中医养生学的一个组成部分,运用音乐来调剂人们的精神生活, 相似文献
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《社区医学杂志》2017,(14)
目的 探讨中医养生干预对缺血性脑卒中患者的影响。方法 选取2015年1月—2016年6月我院收治的缺血性脑卒中患者200例,随机分为实验组和对照组各100例。两组一般资料具有可比性。对照组采用常规治疗,实验组在对照组治疗基础上加中医养生干预措施。两组疗程均为4周;比较两组治疗后抑郁维度测定量表、神经功能缺损维度测定量表、疾病认识维度测定量表、社会功能维度、情感职能维度和生活质量维度测定量表评分,对比两组疗效,记录两组治疗期间不良反应发生情况。计量资料比较采用t检验,计数资料比较采用χ~2检验,P0.05为差异有统计学意义。结果治疗后,实验组抑郁维度、神经功能缺损维度、疾病认识维度、社会功能维度、情感职能维度和生活质量维度评分[(43.6±8.2、72.6±15.3、75.7±10.2、72.6±12.4、65.9±9.6和71.7±14.6)分]均优于对照组[(65.3±12.4、62.7±13.1、42.6±7.3、60.4±7.2、51.3±7.2和61.2±10.2)分],比较差异有统计学意义(均P0.05)。实验组总有效率、不良反应发生率(93.0%、2.0%)与对照组(72.0%、12.0%)比较差异有统计学意义(均P0.05)。结论 中医养生干预可改善缺血性脑卒中患者抑郁维度、神经功能缺损维度、疾病认识维度和生活质量维度并减少不良反应,促进康复。 相似文献
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