退休生活的座右铭

有一好友,近日饱受高血压困扰,忧心忡忡。我建议他退休后,享受夕阳无限好的黄金岁月。他却忧心,退休后无事可做,健康会更快下滑。     

享受退休

有一位哲人说过一句很精辟的话：“在经济社会中，人只有退休后，才能真正认识自我，才能真正享受生活。”当初我对这句话缺少理解，退休几年后才从生活中咀嚼出了这句话的味道。     

退休老人就怕闲

老伴退休后很不适应,整天闲得愁眉苦脸。我一时不知道怎么帮她解开心结,就劝她学打麻将。可老伴却坚决不学,她说不管耍钱多少都是赌博。我说那你学上网,可以在上面聊天、下棋、打麻将,干什么都行。老伴还是摇头,说都一把年纪了,现在学电脑不是受洋罪吗？     

退休后的家园

我是上海的一个中学语文教师，一直对田园生活情有独钟。我喜爱陶渊明，也“性本爱丘山”，总想着有朝一日，也能过过“开荒南野际，守拙归园田”的生活。     

退休后学会找乐

从工作、生产岗位上退下来的老人，一回到家中，在觉得清闲的同时，又觉得心里空荡荡的。因此有些人呆在家中沏上一壶茶、养上几盆花，虽也其乐陶陶，可总觉得这乐中少点什么。久而久之，清闲劲会让空空荡荡的感觉替代了，心情忧烦、郁闷，病也就来了，逐渐和药成了相依为命的“伴侣”。[第一段]     

如何享受退休时光

退休后怎么办怎么过，这是即将退休的同志议论最多的话题：由于长期有规律的工作，过惯了集体生活，突然有一天不再上班了，他们一下子难以适应，不知道怎么度过这段退休时光。     

我的退休生活也精彩

从自然界来说,朝阳是一种美,夕阳则是另一种美,关键在于每一个人如何看待生活,怎样对待人生。退休后,我选择了后者,使退休生活绽放出“夕阳红”的风采。     

退休十事

退休后,我一直坚持日行十事,让自己的身体更健康,心灵更放松。早课起床漱洗之后,先来个早课。甩手两百下,让沉寂一夜的筋骨活络一下;然后做一套简易的健康操,让肢体有伸展的机会;接下来就是八段锦,气血通畅之余,迎接生龙活虎的一天。     

退休生活3"本"原则

出场人物:王鸿莲,北京教育科学研究院退休教师. 曾经,在我的印象中,老年人退休后的生活是没事做,生活失去节奏感,还经常产生孤寂之感.     

拥有“三多”远离“退休综合征”

时下,很多老年人离岗后不同程度地患上了“退休综合征”。而父亲退休后却因拥有“三多”而远离了“退休综合征”,赢得了“三多老人”（爱好多、笑声多、粉丝多）的雅号。     

刑警的职业紧张

紧张或称应激(stress)是指在客观需求与主观反应能力之间的一种(可感受到的)失衡,在这种情况下,由于不能满足需求就可能引起相应的(可察觉的)功能性紊乱,紧张反应则指紧张引起的短期生理、心理或行为表现。职业紧张是指某种职业条件下客观需求与主观反应能力之间的失衡。职业紧张理论认为,个体长期处于各种强的职业紧张因素环境中,可以产生一些急性紧张反应,包括心理的、生理的和行为改变,如果反应长期存在,则可导致明显的慢性效应。目前认为,紧张是认知和能量之间的平衡被无效能量动员和负性情感破坏的一种状态,紧张典型地以无效行为、过度…     

退休交友十法

“年轻时,我们交到志同道合的朋友通常十分容易.但退休后如何交到新朋友,对很多人来说有一定的困难.这不仅包括缺少认识新朋友的机会,还包括自身对于开展新朋友关系的排斥.”这是美国畅销书作家玛利亚＆#183;保罗的书籍《友情的危机》中的一段话.保罗总结了十个有趣的方法,可以帮助老年人交到新朋友.     

退休奶奶走成国际名模

她虽然满头银发,却着装时尚,仪态典雅,气质非凡。岁月在她脸上留下的不是沧桑,而是一份沉淀的美。退休奶奶走猫步朱萍从河南省国土资源厅退休后,突然闲了下来,很不适应,整日无所适从。于是,她便承担起了接送孙子、外孙女上下学的任务,这一接就是八年：孩子们慢慢长大,不愿意让老人接送了。接下来,该怎样规划自己的晚年生活呢？     

退休后开始＂立言＂

上个月我提出退休申请时,轰动了整个公司,大家都被我的举动吓了一大跳。此后探询的电话响个不停,慰问的简讯,不绝传来,一时塞满了信箱。同事们认为我一定是受了什么大委屈,一时想不开。不然,做得好好的,离退休年龄也还差几年,干嘛要离开？     

朱镕基的退休生活

“不管前面是地雷阵还是万丈深渊,我都将一往无前,义无反顾,鞠躬尽瘁。死而后已。”你一定记得,这是1998年3月19日朱锫基刚刚就任国务院总理时激荡人心的一番话。如今14年过去了。朱镕基已是84岁的老人了,人们不仅常常在心中回想他在政治舞台上的魅力,也关心他退下政坛后的生活。退休后的朱镕基,过去的严厉与严肃渐渐淡去,面相温和慈祥了不少,笑容也日趋增多。他现在喜欢聊天、看书、练书法、拉胡琴。     

退休后适当工作益健康

美国一份研究报告显示,退休后仍做零工或兼职的年长者,身体和精神健康状态好于完全停止工作的人。该研究指出,继续在原有领域工作的年长者,其精神状态也好于更换工作领域的同龄人。     

我的退休生活“三三制”

我从企业领导岗位上退休4年多了，同事、朋友们在一起闲聊时常问我，你平时不喜欢打麻将，退休后在家里都干些什么，你是怎样适应平淡退休生活的？我便应之日：“三三制”丰富充实了我的退休生活。     

退休后的旧去新来

我退休之前,就有熟人预约,让我帮助去办学校、办刊物之类,并特地告诉我,若到广东当个私立学校校长,保证待遇优厚,还可携家带口.如果应约而去,是为了增加收入吗？再多的钱,好像也不能让我舍弃退休后的那份自由。是因为不甘寂寞,想发挥自己的余热？是的,我有这种需要,而且身体条件也允许。可是,20年教育上的急剧变化,凭我多年前在北京女一中那点办学能耐,显然招架不住。办刊物更是这样,经验本就不多,脑筋又跟不上,肯定应付不了当今媒体资讯的要求。所以,我婉言谢绝了这些邀约。     

他们退休后都干些啥

西班牙老人：爱上滚铁环前不久,我去探望定居在西班牙的叔叔。一天傍晚,我问叔叔,这儿的老人平时都玩什么呀？叔叔说：“这里的老人迷上了滚铁环。”     

乐享退休好时光

老李是北京某事业单位的一名老干部,眼看就要到了退休的年龄,年轻的干部已开始和自己交接工作,看着自己奋斗多年的岗位要被新人接替,一种悲凉的感觉油然而生。他突然变得恐惧,不知道退休后如何打发时间。曾经的权利都要卸下,以前追在自己身后求自己帮忙办事的人现在变得很冷漠,这让他有种世态炎凉的感觉。久而久之,他变得吃不下饭、容易早醒,还经常莫名其妙地发火。