早晨先做九件事

赖床五分钟起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的习惯,但其实,猛起会迫使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。所以,早上起床,最好是睁开眼睛后先不起身,趁着这个空挡,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来。最佳赖床运动:起床后,等意识清醒     

一个儿子的悔恨:尽孝应在父母活着时

一位极普通的家庭妇女,我的了不起的贤良母亲,活了74岁竟服毒自尽了！对于母亲的死,我这个儿子是有罪的。 发生这一不幸之事前一个星期,母亲从老家来我这里住了两天。在这两天中,母亲一直向我叹苦经,说我这个儿子不能依赖,我姐姐那里也靠不住,真是靠墙墙倒,靠壁壁坍;我父亲     

最爱我的人离我去了

在我生日的那天,最爱我的母亲离我去了……我有四个哥哥、两个姐姐,我是在母亲四十五岁时出生的,是老生闺女。我的母亲大字不识一个,却很有见识。从小到大,母亲没有责打过我们几个孩子中的任何一个,对我这个老闺女更是疼爱有加。母亲虽然去了,她对我的爱却历历在目——     

谎言里藏满爱

父亲与母亲一起生活了几十年,他懂母亲!父亲一生中从没对母亲说过谎,但这唯一的一次谎言里,却包藏着父亲对母亲所有的爱!母亲遛弯回来,手里提着一个塑料袋。父亲问是什么?母亲神秘兮兮地说:"这可是好东西,能治疗好些病呢……"原来,母亲在街上看到一个摊子前围了一大群人,母亲好奇地挤了进去,只见一个中年妇女正在倾情讲述:"我妈妈就是吃了这个叫人参果药材煮的水,治好了折磨她近30年的老哮喘。这不,我又赶过来买一些,让妈妈再喝上一段时间,把     

“肉食动物”

我家有个笑话：我母亲小时候入学考试，有这样一道考题：“什么叫肉食动物？试举三例。”我母亲没有听说过这个名词。就顾名思义，解释为是可以当作肉来吃的动物。举了牛、羊和猪三个例子，引起哄堂大笑。其实，当时老师指的是“虎、狮、狼等”。我父亲有时会开母亲的玩笑，说家里伙食荤腥太少了，想吃点肉食动物。其实，我认为母亲没错，是这个词造得不对。     

初入养老院,搬家更要搬心

正您好!我母亲年事已高且由于疾病导致行动不便。而我由于工作的原因需要经常出差,无法留在母亲身边照顾。她患病之后我先后请过几个保姆照顾她,因为这样那样的原因都没有干长久,无奈之下两个月前我在征得她的同意之后找了一家养老院。这个养老院是我考察了多家之后选择的,从硬件到软件各方面都比较好,医疗设施也很完善,但我母亲从住进去之后就频繁出现各种状况,说身体到处不舒服,情绪不太稳定,经常莫名其妙地对护     

您伤心时我来陪

母亲的一个老姐妹因病去世了。她和母亲从小一起长大,又嫁到同一个村子,感情非常好,是母亲的老闺密。我经常说,她们的友谊穿越了半个世纪,太珍贵了。她突然病逝,对母亲的打击不小。虽然母亲见惯了生老病死,但突然失去这样一份弥足珍贵的感情,她还是陷入长时间的悲伤之中。我劝母亲说:“你俩那么要好,这辈子留下那么多难忘的回忆,也就足够了。一个人离开了这个世界,我们更要好好活着,替她来看这个世界……”可我越是说得多,母亲的眼泪流得越汹涌。     

妈妈装的后备箱

<正>前阵子回娘家,我吃过午饭,就要去参加同学聚会,得知我想当天返程,母亲有些急了,大声地嚷嚷起来,我给你准备了那么多东西,你都不带走呀!我回答说时间太赶,可能来不及装了。她想了想,叹了口气,你把车留在家里,把后备箱打开,我帮你装。同学有车来接我,母亲的这个建议当然不错,我想都没想就答应了。和同学们欢聚完,已是晚上7点,我准备开车     

初春“懒床”非享福 五大危害要警惕

<正>即使到了初春,人们还是改不了赖床的习惯,那长期赖床对人体有怎样的影响呢?春天是万物复苏的季节,应晚睡早起,通过早起接受太阳的照射吸收阳气,这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。但是"春眠不觉晓",很多人早晨醒后喜欢赖床不起,岂不知如此"享福"往往会因福得祸。专家指出,赖床对人体有五大危害。     

明天起,不再赖床

<正>赖床行为,大多数人都有,特别是天气寒冷的日子,要从暖暖的被窝里爬起来,实在是需要很大的"勇气"。但是,专家要提醒各位的是,赖床无益健康。赖床的坏处赖床看似能够让人享受幸福,但实     

高龄老人骨折后能否手术治疗

我母亲今年90岁,前几天在家不慎摔伤,致右髋部疼痛、不能活动、不能站立,到医院看急诊被诊断为右侧股骨粗隆间骨折。因为我母亲年事已高,并且有心律失常病史多年,20多年前还因肾癌切除了左侧肾脏,医生担心母亲不能承受手术对身体带来的创伤和应激,建议保守治疗。     

13岁儿子的情感风波

一、发现情书13岁的儿子,刚上初一不到两个月,我就意外地得知,儿子竟然有了女朋友。告诉我这个消息的,不是老师,而是和儿子有了朦胧感情的那个女孩的母亲。那是一个周六的下午,儿子去学校出板报了。我在家中接到一个陌生女性的电活:“我也不知怎么说好。我女儿于艳芬是你儿子的同学。”一种不安的感觉在我心头涌起——凭着做母亲的直觉,我觉得儿子(强强)大概是惹事了,而且很可能是感情上的事。果然,于艳芬同学的母亲告诉我,强强在追求于艳芬。她在一个月前就发现女儿有点神神秘秘的,后来采用突然袭击的办法,翻查了女儿上锁的抽屉,找到了女儿…     

早上赖床的危害多

1.赖床破坏消化系统经过一夜的消化吸收,早上醒来一般都会有明显的饥饿感,此时贪恋被窝的温暖赖床不起,肠胃得不到正常的进食可影响到肠胃正常的运作,长时间习惯赖床可使肠胃黏膜受损,极易引发消化不良、胃溃疡或胃炎等肠胃疾病。     

女儿为何站立就头昏

陈大夫: 我女儿上小学三年级,身体一直很好,前几个月突然像换了个人似的,早晨爱赖床,一起床常喊心里发慌,胸口闷,头昏沉沉的。老师也向我反映,她上课时常打哈欠,爱趴在桌上,一副疲乏不堪的样子,我生怕她生了什么大病,带她到医院做了许多相应的检查,医生发现她直立后的心率加快、T波下降、收缩压降低、脉压差减少,其他均无异常。请问这是怎么回事,是否需要治疗? 江西 任慧     

当母亲遭遇糖尿病……

前一段时间,母亲的体重忽然下降了很多,原本体态微胖的她,在短时间内消瘦了下来。略懂些医疗常识的我,怀疑母亲患上了糖尿病。经过血糖检查,我的判断被证实了一一母亲已经是一名2型糖尿病患者了。离开医院时,母亲显然已经觉察到了这一切,尽管我和妹妹不住地好言相劝,     

想为母亲镶口牙

谁说“笑比哭好”?我就最怕母亲笑,母亲一笑,就露出那满口孤零零的一颗牙,让我看了心酸。要知道,母亲还不到五十岁呀! 母亲常常说:“我爹我娘什么都好,就在牙上对我不好。”母亲把过早脱牙玩笑式地归咎于外公外婆——她认为那是遗传。她开完这个玩笑后总是笑,一笑又露出那颗让我难以接受的牙。每逢此时,我     

早上赖床的危害多

1.赖床破坏消化系统 经过一夜的消化吸收,早上醒来一般都会有明显的饥饿感,此时贪恋被窝的温暖赖床不起,肠胃得不到正常的进食可影响到肠胃正常的运作,长时间习惯赖床可使肠胃黏膜受损,极易引发消化不良、胃溃疡或胃炎等肠胃疾病. 2.赖床降低听力和记忆力 一般清晨醒来赖床时,容易使人漫无边际地胡思乱想.按说在床上休息时间越长会越精神,但人们起床后总觉得头沉甸甸的,干什么事都难以集中精力.这是因为人们赖床需要用脑,消耗大量的氧,导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状.     

婆媳亲情喜回归

曾几何时，母亲对妻子一直赞不绝口，尽管妻子比我足足大了3岁多，母亲也曾经不满，但妻子的善良大度很快使母亲消除了这个疙瘩。     

精神行孝

回老家过年,母亲迎到了村前,一见我,便要抢拿行李。我不让。母亲说:"你一路累了,我还健壮,能帮你提东西,心里才高兴。"想想母亲的话,有道理。母亲向来以能帮子女为乐,我松了手,说:"妈,我在你眼里怎么总是长不大的孩子?"母亲拿着行李,笑嘻嘻地说:"你这孩子,告诉你,你100岁也是我的孩子!"见母亲的高兴劲,我笑着问:"大伯的书屋怎么样了?"母亲高兴地说:"你大伯的书屋里书更多了。你这次要在家多呆几天,你总是惦记着书。什么时候惦记妈也跟惦记书一样?"母亲故作生气。     

你赖床吗？ 试试赖床健身吧!

赖床,其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态,各个器官也都懒洋洋的。这时候,你就可以试试这三个赖床的健身法了。