健康四步棋:知、信、恒、悟

第一步棋:知 为什么有些人在不如意事面前总会出现愁、烦、怒、恐、悲等各种表现?为什么有些人患病时,就来了思想压力,甚至失去生的希望?为什么有些人退休后,意志消沉,活力衰败?……因为不知道情绪过度对人之害,不知道与疾病作斗争就会走向康复,不知道消极的心态是健康大敌.     

爱眼有道系列之二十五 不知不觉失明了!什么原因?

正遇上头疼脑热,大多数人都知道要马上吃药或者去医院找大夫。但是,出现"老眼昏花"、眼睛酸涩等种种眼睛的不适时,您是选择去眼科进行检查还是听之任之呢?那您又是否知道:为什么体检不是保证眼睛健康的"安全锁"?为什么不论哪个年龄段都有必要进行全面的眼科检查?为什么有些人不知不觉就失明了?     

不要小瞧你的基因哦

正为什么有些人喝凉水都长肉?为什么有些人一喝酒就红脸?为什么有些人吃药会出现各种不良反应?你以为他们弱爆了?其实这一切都跟基因有关。有种胖叫"基因胖"笔者有个室友,南方姑娘,一天吃饭七八顿,每顿的饭量目测是笔者的两倍,而且还经常大半夜的爆米花、炸鸡不离手,但她有个特点就是瘦,瘦到只剩骨头的那种,能忍吗?但自从知道有种可以跨越代继的肥胖基因,再瞅瞅全家福的照片,笔者就默默地忍下了。     

成语“囫囵吞枣”中的药膳学

“囫囵吞枣”是比喻学习上不求甚解、敷衍了事,只把原书文句照本死读,好比吃东西不加细嚼、品味,也不消化、吸收一样。这是大家都知道的。但是,人们总是注重它的比喻义,却往往忽视了其中的药膳知识。那么,它的原义又是什么呢?“囫囵”是整个儿的意思,把枣儿整个儿吞下去,连核也不吐出来,嚼也不嚼,就叫“囫囵吞枣”。它出自元朝人白王廷编著的《湛渊静语》中的一个笑话:从前,有一个自作聪明的人,有一次,听人谈到生梨和枣的药性,说是‘梨益齿而损脾,枣益脾而损齿。’他听了以后,想了一想,随即得意地说:“好,我懂得了,以后,吃生梨的时候,只嚼不…     

漫画与幽默

.不敌而亡甲:你那只会说话的鹦鹉还活着吗?乙:唉,别提了,想不到我养了一星期,她就死了。甲:是病死的?乙:不,她和我太太比赛说话,说到力竭而死。2.不要护理我护士:“祝贺你生了一个女孩!”产妇:“啊!那你就别护理我了。”护士:“为什么?”产妇:“您快到门口护理一下我丈夫家庭中医药JIATING ZHONC、IYAO漫画与幽默3.盐水过度 医生看了半天病人的喉咙,问:“你用盐水漱过口吗?这对你有好处。”- 病人顿时不快起来:“漱过,前天我去海里游泳,差一点就呛死了。”鹭-4.辩解 妻子埋怨丈夫说:“我患病卧床你却到外面跳舞,还说是替我着想,我真…     

定期点滴通血管不科学

不知道从什么时候,在中老年人中时髦起了定期静脉点滴,长则一年,短则三月就要静脉点滴一些针对心脑血管疾病的药物,特别是那些得过脑梗塞的人,更是如此。 为什么有些人会这样呢?也许人们把血管当成了水     

人生一个圆

一个商人在海边散步,看见一个渔夫躺在渔网边晒太阳,于是问:"正是大好天气,为什么不去捕鱼?"被吵醒的渔夫眯着眼:"我为什么要去捕鱼呀?""捕鱼才能赚到钱嘛."商人的口气就像在开导不干活的手下."赚钱干什么?渔夫反问."有了钱你才能安心的在海边晒太阳呀."接下来的一句话足以噎死天下的有钱人:"你以为我是在干什么?我不正是在晒太阳吗!"     

嘴巴上的五种养生功能

正人人都有一张嘴巴。用嘴巴吃东,小孩子都会,用嘴巴养生,有些老年人不一定懂。嘴巴有"吃、喝、说、唱、笑、哭"多种功能,谁会好好利用它来养生,谁就能成为一个健康的人、长寿的人。怎样运用嘴巴的养生功能?请听我说:一吃。嘴巴会吃东西。怎样才算是会吃东西?很早法国有个养生学家倡导了一种吃的养生观点:"要想长寿吗?请你慢点     

我对于内經里寿、夭理論的体会

生长衰老,是生命活动的必然过程,也是自然发展的必然规律。但是在同一生命基源上,为什么有着寿夭的差别呢?为什么人会衰老呢?到今天为止,还不十分明了。虽然勒伯辛斯卡姬的研究认为衰老是由于细胞原生质的凝集,影响到生体新陈代谢的迟缓。如果新陈代谢长期旺盛,生活力也就活躍而不会衰老了。     

幽默·漫画

一个八十岁的富翁与一个年青美貌的女子结婚,不久,这女子就怀孕了,于是富翁就去问医生,医生说:“我说个故事给你听,从前,有一个既不带枪又老的人去打猎,突然一只狮子窜到他面前,他面对狮子发呆,就在狮子扑向他的瞬间,狮子突然死了,请问这是什么原因?”老富翁回答说:“那一定有人暗处开枪。”     

不生气所以快乐

我乃一介凡夫,值得炫耀的东西不多,足慰平生的一件事,就是我与亲戚朋友、同事邻里的关系一向融洽,人缘还算不错。于是有人问我妻子:“老唐是怎样处理、经营复杂纷繁的人际关系的?”妻颇为自得地告之说:什么诀窍也没有,他这个人,就是不知道生别人的气。”如果说不会生气是一种优点的话,那么,我是值得窃喜一番了———我真的不生气,尤其是不轻易生亲戚朋友的气。不过,妻只讲对了一半,我是不生气,而不是她所说的不知道生气,如果连气也不知道生了,岂不成了植物人?其实,我从前也是喜欢生气的,生父母的气,生弟兄的气,生同事的气,生朋友的气,甚至还…     

近视眼和老花眼能够相互抵消

正流传度:70000000+很多戴近视眼镜的人到了45岁左右的年纪,有时候会发现自己看手机短信戴近视眼镜很累,不戴眼镜反而看得更清楚,这说明近视眼老了不会老花,近视、老花会相互抵消,视力就会恢复。这是真的吗?大咖来辟谣"近视和老花眼可以互相抵消吗?"这不是一个新话题,而是一个老问题。大家知道,患上近视眼是会让人看清楚近处的东西,看不清远处的东西,而患上老花眼的人则需要把东西拿远一点才能看清。于是,不少人想当     

写给母亲

正三年以前我每打喷嚏,总要说一句:这是谁想我呀?我妈爱说笑,就接茬说:谁想哩,妈想哩人活着的时候,只是事情多,不计较白天和黑夜,人一旦死了,日子就堆起来。算一算,再有二十天,我妈就三周年了。三年里,我一直有个奇怪的想法,觉得我妈没有死,而且还觉得我妈自己也不以为她就死了。常说人死如睡,可睡的人是知道要睡     

“大气入于脏腑者,不病而卒死”评解

《灵枢·五色篇》雷公曰:“人不病卒死,何以知之?”黄帝曰:“大气入于脏腑者,不病而卒死”。历代医家对此经文有两种不同的解析:关键在对入于脏腑之大气指何而言?附合王冰的医家认为,此大气即为大邪之气,其根据是遵《素问·热论篇》“大气皆去,病日已矣”至其大邪之气为何?未予阐明,顺其意即为:大邪之气入于脏腑是不     

TOP1 千金难买老来瘦,好不好

正千金难买老来瘦,好不好?答案是不好。现在大家都已知道,肥胖是一种慢性病,因此都不希望自己太胖,在社会上也流行着"千金难买老来瘦"这一说法,那么,人到了老年,就一定要追求"老来瘦"吗?老来瘦就一定意味着健康吗?人过六十,身体为什么会变瘦人过六十,体重通常会减轻,失去的是身体的哪一部分呢?主要是肌肉组织。     

药物影响你的纤纤秀发

很多人都不知道,有些药物会使你的头发干枯、易断。一旦你因为头发问题去请教医生时,如果医生问你是否服过什么药物,奇怪的是,你的答案往往是没有。因为你不以为吃阿斯匹灵、避孕丸、减肥糖等是吃药,其实这些东西不但是药,更会损伤你的发质。如果你偶然吃了一、两粒阿斯匹灵,那倒无     

经络学说的探讨与针灸疗法的关系

经络学说是我们祖先的一种伟大创造。几千年来,在中医各科的临床实践中,一直起着指导的作用。不论是中医的内、外、妇、儿、伤、推拿、针灸等科,或者是运用什么治疗方法,一旦没有经络学说的指导,在实践中就会迷失方向,缺乏理论的根据;在千变万化的病例面前,必然不知所措。所以灵樞经别篇说:“夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,工之所止也。”明朝马元台先生也说:“不识十二经络,开口动手便错。”据此可见,经络学说乃是中医学术理论体系中十分重要的基础理论之一。丢开了它,中医学就会显得残缺而不全,失去纲领;反之,经     

机体衰老的机理与抗老防衰

人的一生均经历生、长、壮、老、死的过程.为什么人到一定年龄会衰老呢?因为这是大自然的刻意安排.清代医学家徐灵胎称之为"定数".一个人由盛转衰的时期,它的发生和发展直接影响到人的寿命,所以引起广大医学家们的重视.     

药物引起的营养不良

药物可引起很多不良反应,这是大家知道的,然而因服药而导致营养不良,可能有些人不甚了解。为什么吃药会造成营养不良?这与某些药参与影响人体对营养物质的摄取、吸收、利用及合成代谢过程有关。现分别简介如下。     

固本按摩养脏法

在日常生活中，我们会发现有些人身体健康，很少去看病，而另有些人则不然，疾病较多。这是为什么?古人给我们道明了原委，《京黑先生行气法》中讲：“五脏安，则气各顺其理，百