记住一个假设手机号,远离心脏病

<正>著名心血管病专家胡大一教授劝告人们,记住一个假设手机号14065430268"并加以实践,就能远离心脏病!140是收缩压要控制在140毫米汞柱以下,6是空腹血糖要控制在6毫摩尔/升以下     

防痛风发作,记住五个关键词

痛风是由于尿酸盐结晶沉积在骨关节中形成痛风石,以发作性关节痛为主要表现的关节病变,严重者可致残.痛风发作时关节红肿热痛,疼痛剧烈难忍,非常痛苦.因此,平时要加强预防,记住以下五个关键词.一、补水.患者平时如果喝水少,容易导致血液浓缩,血尿酸浓度也会相应升高,就可能诱发痛风.而且,喝水少往往导致排尿量少,随尿液排出的尿...     

合理饮食远离痛风

痛风是一种临床较为常见的代谢性疾病,根据病程可分无症状高尿酸血症期、急性关节炎期、痛风发作间歇期和慢性痛风石性关节炎期等四期。在无症状期和间歇期,患者可没有任何感觉。在急性发作期,主要表现为关节局部红、肿、热、痛,以足部第一跖趾关节疼痛最为多见,也可累及踝关节、膝关节、手指间关节、腕关节等多个关节。     

远离痛风,避开这些用药“雷区”

在我国,高尿酸血症与痛风正成为继糖尿病之后另一常见的代谢性疾病。血尿酸水平升高,是高尿酸血症和痛风及其相关并发症发生、发展的根本原因。控制血尿酸可以明显减少痛风的发作频率,降低死亡风险及改善患者生活质量。高尿酸血症和痛风患者在用药过程中,往往会存在各种各样的误区,忽视用药规范,会埋下更大的安全隐患。     

科学进餐，远离痛风

痛风是威胁男性健康的最大隐患之一。一旦得上痛风病，很难马上根除。痛风的诱发常与不科学的饮食关系最为密切，所以，若能做到科学进餐，就会大大减少患痛风的几率。     

寒冬时节如何远离痛风

入冬以来,门诊的痛风患者逐渐增多,这与人们喜欢在冬季吃火锅、喝煲汤有很大的关系.另外,冬季气候寒冷,血管末梢循环差,如不注意保暖,尿酸盐容易形成结晶在关节处沉积,这也是冬季痛风高发的一个重要原因.虽然目前痛风还不能彻底治愈,但控制其不发作是能够做到的.     

饮食知节制 远离痛风苦

正痛风是由于人体内长期嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少,导致血尿酸增高而引起机体组织损伤的一组疾病。多发生于30岁以上的男性,而女性常在绝经后发病,男女发病率之比为20:1。经常于夜间突然感到关节剧痛,最常发作于脚拇趾根部的第一跖趾关节,痛风结石可能沉积于肾脏,引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形     

控制失眠,记住4点应对法

失眠几乎是每一个成年人都有过的经历和体验.偶尔一过性的失眠,如面临考试、比赛或遇到突发的重大事件时没睡好觉,医学上并不认为是一种病态.但长时间没有什么原因而失眠,或失眠的严重程度、持续时间与客观事件处境不相称,连续失眠的时间超过1周,并损害躯体、心理、社会功能时,就是一种病态了.     

远离肥胖,远离肾脏病

正全球慢性肾脏病(CKD)发病率不断上升,我国慢性肾脏病(CKD)的发生率为10%~13%,而公众对该病的认识及防治知识普遍不足。目前研究发现肥胖是CKD的独立危险因素,而绝大多数人并未意识到自己有发展成慢性肾脏病的风险,所以早期重视肥胖青壮年的肾功能,及早发现并给予治疗是必要且迫切的。近30年来,随着饮食习惯及生活方式的改变,儿童、成人、老年人肥胖症的发病率均逐渐升高。肥胖不仅是睡眠呼吸暂停综合征、高脂血症、心脑血管病、糖尿病等疾病的高危因素,还可导致肾脏     

7类食品宝宝应远离

孩子生长发育很快,消化道及其功能又有其特殊性,如果多吃有碍于健康的食物,就会影响孩子的健康甚至会引起疾病。以下几类食品,孩子应该少吃或不吃：     

冬季养胃 记住这三点

<正>胃病是一个很常见的疾病,原因在于我们的胃每天都在不停地干活--消化着吃进去的各种食物。众所周知,胃病是一种喜暖怕寒的疾病,天气暖和时病情往往会稍缓一些,症状也会有所减轻,而在天气寒冷时往往症状加重,病变也变得严重。胃病治疗康复的关键在于平时的养,尤其是在寒冷的冬季。冬季养胃一定要记住这三点。     

7招让孩子远离电视

很多小孩喜欢看电视，只要有空就会盯着电视机看，大人拖也拖不动．电视怎么也关不掉。 孩子看电视时间过长所造成的伤害与影响，相关研究早有定论，例如，容易过胖、变笨变傻、懒散被动、注意力降低、扼杀想象力。     

试试看，7天远离焦虑

一位著名的心理学家曾给人类下了一个定义：人是一种习惯性动物。习惯可以为你提供做事的一条捷径，通常一些习惯可以节省时间和减少繁琐的思考。但另一方面，习惯也固定了我们的思考模式，限制了我们的潜力和发展空间，使你的生活变成机械化的程序，一成不变，结果是复杂了你的生活和你的心情。     

“及时检测＋无害排酸”将痛风拒之门外——痛风非药物解决方案帮您远离痛风

我国古代中医把痛风形象地称为“白虎历节病”，形容痛风病发作时的疼痛就像老虎在撕咬全身关节一样。它的疼痛不仅身体难以承受，而且使精神上也备受折磨。因此，要提醒您注意痛风的预防和治疗。