健康人的生理特征

怎样根据人体的生理特征来判断一个人是否健康呢? 两眼有神 目光炯炯有神,说明视觉器官与大脑皮质等生理功能良好。俗话说:“眼是心灵的窗户。” 眼睛有病,也反映了脏腑的病变。故两眼是否有神,是健康与疾病的重要标志。 面色红润 面色是五脏气血的外荣。气血旺盛,则面色     

养颜先补肝

中医认为,颜面盛衰与脏腑气血有关,气血是滋养皮肤、保持面容姣好的物质基础。气使皮肤莹润光滑,血使皮肤颜色红润。气血充足,则皮肤健美,容颜润泽;人体内在的气血,决定了面容肌肤的外在表现。所以养颜润肤,追求由内而外的自然美,一定要从身体的内部调理开始。面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,从祖国医学辨证的角度来看,都缘于五脏功能不周或失调。比如心气健足,自然就会面色红润;肺主皮毛,肺气润泽,会帮助皮肤活化;肝,也同样是和润肤养颜息息相关。     

你是哪种体质

平和质 形体特征:体形匀称健壮. 常见表现:面色肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神.鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,无口气.精力充沛,寒热均有较好的耐受力,睡眠及胃口好,大小便正常.     

怎样判断老年人是否健康

关于健康的标准,从古至今众说纷纭。随着时代的发展,医学模式的改变,对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来,老年人身体是否健康主要从以下几方面看。1.眼有神目光炯炯有神,说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好。肾开窍于耳,肝开窍于目;而且为肝气所通,肝肾充足,则耳聪目明。眼睛是人体精气汇集的地方,故眼有神,是精气旺盛,肝、肾功能良好的明证。所以身体健康的老年人，眼睛应该是亮的。     

健康自测

脸红:有高血压的人容易面色通红,看上去气色很好。有高热的人,面呈红赤。如果是危重病人,原来面色苍白,突然之间面色红润,可能是病情恶化之兆,应予重视。手掌红:健康人的手掌呈粉红色,但如果过红,尤其大拇指根部和小指根部下面鼓起的地方发红,似手掌红斑很可能是肝硬化及慢性肝炎。痣红:许多人身上都有痣,但一般不会长大,无不适感,只要不影响面容就不必理会。但是痣突然发生了     

春天送自己一个养颜餐

祖国医学认为:容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮红润,白里透红,否则,面色萎黄、斑点满布。因此,要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生。春天伊始,爱美之人别抗拒美丽的呼唤,吃一些养颜滋补食品,好让自己容光焕发,迎接新的一年。     

一日吃三枣终生不显老

枣是我国最早的药食兼用果品之一,与桃、梨、梅、杏合称“中国五果”。枣的品种有红枣、黑枣、灰枣、蜜枣等。古人将大枣奉为仙果,民间有“一日吃三枣,终生不显老”说法。枣能益气健脾,促进气血升华,气血充足则面色红润,皮肤润泽,肌肉丰满。大枣中维生素Ｃ含量丰富...     

看身体8个部位可知是否气血不足

我们经常会听到一些女性说自己气血不足,容易发虚.中医建议,女性不妨从八个细节来判断气血是否不足. 看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度.眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果双眼呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现.     

做个面色红润的单身女人

<正>暧昧的表情站在单身女人的卧室门口,男人或者女人总有一个暧昧的表情。如果你气血通透,面色红润,他们就会说你不老实,不知被多少男人滋润着呢。如果你恰好面色黄瘦,神情萎靡,他们就会认为你可怜,怎么没有男人肯要     

驻颜除皱食谱集绵

人们总想有一个面色红润，神采奕奕的健康外表，表明气血充盈，脏腑调和。而面色无华，苍老多皱是容颜衰老的征象，反映了。人体内气血的衰减，五脏六腑的老化。驻颜与去皱是相通的，大多数驻颜之法均有去皱之功，而大多数去皱的方法亦有防止皱纹产生的驻颜效果。中医治疗苍老去皱驻颜的方法。很多，内服多从补益气血，活血悦泽入手。     

美丽双眸人人爱

人,谁都希望有一双明亮的眼睛.因为眼睛是心灵的窗户,明亮有神的眼睛能给人一种健康,活泼而富有生气的感觉.怎样才能拥有一双明亮有神的眼睛?不妨试一试以下的做法:     

黄宗江:吃出好心情

小的时候,看过一部反映西藏农奴翻身解放的电影《农奴》,至今印象很深。以后才知道,这部影片的编剧就是大名鼎鼎的黄宗江先生。他还创作过:《海魂》、《江山多娇》、《柳堡的故事》等剧目。日前,我采访了黄宗江,他白发飘然,但面色红润,双目有神,思维敏捷。     

血瘀体质者怎样美容?

血瘀体质的特点是面色晦暗、口唇色暗、眼眶暗黑、肌肤甲错,且易出血,舌紫暗或有瘀点、脉细涩。这种体质的人要美容,就不能只治标,不治本。所谓本,即指体内的气血运行、血是构成和维持人体生命活动的基本物质之一,具有很高的营养和滋润作用。血在脉中运行,内至脏腑,外达皮肉筋骨,循环不息,不断供给各组织器官充分的营养,以维持正常的生理功能。面部皮肤血管最丰富,供血充足,则皮色红润,     

趣话瞳孔

俗语说:"眼睛是心灵的窗户",目光是传递心灵信息的语言,只有眼神才不会撒谎.而能真正反映这一切的则是眼睛中的瞳孔.瞳孔的直径为2～8毫米之间,平时保持着适中的大小,灵活有神,清浙明彻.     

平和体质:养生重在固本

你喜欢热,他喜欢冷;你喜欢静,他喜欢动……每人先天禀赋不同,后天生活环境、饮食起居也不同,这就造就了每个人不同的体质. 平和体质是正常的、功能较协调的体质.这类人体形匀称,或虽胖而不臃滞,虽瘦而有精神;面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不容易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲良好,大小便正常,性格随和开朗;平时患病较少,即使患病往往也能自愈或易于治愈;对自然环境和社会环境适应能力较强,工作潜力大,休息效率高.这类体质的人,如后天调养得当,无暴力外伤或慢性疾病,则体质不易改变,容易长寿.     

由嘴唇颜色可知健康状况

如果说眼睛是心灵的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口.嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况.健康人的嘴唇一般肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性.     

人面桃花相映红

对于美丽肌肤的定义,并不仅仅是白皙、水油平衡、细腻这些涵义,好的脸色也是十分重要的.记得有句广告词这样说:"面色红润万人迷."要做万人迷,拥有红润的好脸色当然是必须的了.     

话说脾胃与抗衰老

肾主先天,脾胃主后天,肾气的强弱与衰老的密切关系早为人们所接受,而脾胃的功能与衰老的关系至今未引起人们足够的重视。 从人的衰老机制来看,中医学认为,衰老的主要原因是气血失衡。气血两者,乃人体生命之根本原动力,气血运行正常,则人体康泰,气     

营养伴侣 健康吃出来

伴侣一：菠菜 不贫血菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。     

夏季鲜果总动员

小水果防大病 荔枝:失眠滋补果品 荔枝营养丰富,果肉中含葡萄糖高达66%,并含有果糖、蔗糖、苹果酸、多种维生素及游离氨基酸等成分.性温,味甘酸.荔枝富含铁元素及维生素C,铁元素能提高血红蛋白的含量,使人面色红润,而维生素C能使皮肤细腻富有弹性.食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食有补肝肾、健脾胃、益气血的功效,是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品.