慢性腹泻的粥疗

山药红枣粥 山药30克,红枣10枚,干姜3片,红糖15克,糯米30克煮粥。治慢性腹泻和久泻不止等症。 白术姜枣粥 白术120克,干姜60克,红枣50克。将以上3味研末,加粳米100克煮粥,空腹当点心吃,每2天服1剂。有温中健脾,祛湿止泻的作用。 芡实粳米粥 芡实粉60克,粳米100克。先将粳米煮稀粥,芡实粉加水调成糊,入粳米粥中,搅拌煮二三沸即成,可常服。 荔枝山药粥 干荔枝50克,山药20克,掏碎至软烂,下粳米100克,煮粥,每日早晚食用。     

幼儿自汗食疗效果好

自汗症为幼儿的一种常见病症，主要表现为不因天热、不因活动而自然汗出不止，且伴有面色萎黄无华、神倦乏力、畏冷喜暖。治疗宜益气固表。黄芪粥取黄芪２０g，白术５g，大红枣１０个，粳米５０g。先将黄芪、白术水煎取汁适量，然后加入粳米、大枣煮成粥，加白糖适量调味，代早餐食。芡实粥取芡实３０g，浮小麦５０g，大红枣１０枚，小米５０g。先将浮小麦水煎取汁适量，然后加入芡实（捣碎）、大枣、小米共煮成粥，代早餐食。山药百合饮取山药、百合各２０g，浮小麦３０g，红枣１０枚。加水共煎，过滤取汁，加白糖少许，分数次１日内饮完。…     

冬季药粥

核桃芡实粥原料:芡实粉30g,核桃肉(打碎)15g,去核红枣5～7枚,白糖适量。制作:将芡实粉先用凉开水打糊,放入滚开水中搅拌,再拌入核桃肉、红枣肉,煮成粥,加糖。     

强精益肾保健粥

随着年龄增长,有些中老年人常感到过度疲劳、腰酸背痛、健忘失眠、性欲减退。针对这些衰变征象,中医药膳能缓补肾精、温肾助阳或通过补脾以养肾脏,虽然起效较慢,但疗效可靠,且无副作用。下面简介几则补肾强身药粥,若能坚持食用,效果颇佳。芡实粥芡实30克,粳米50克,麦麸、白糖适量。芡实、麦麸炒至黄色后,与粳米一起置沙锅内加水800毫升,用武火煎至沸腾后改文火熬至粥汤稠而上见粥油为度。食前加白糖少许。每日早晚空腹各服1次,温热食用。芡实性味甘涩而平,入脾、肾二经,具有健脾止泻、益肾固精之效。合粳米为粥,更增其补脾益肾、扶正固本之…     

莲实银耳粥

原料：莲子15克,芡实15克,山药15克,银耳9克,粳米100克,白糖适量。制法：将莲子、芡实、山药、银耳与粳米共煮为粥,加白糖调匀,每日早、晚餐食用。功效：养心补脾,用于多梦、遗精、腹泻等。     

巧选药粥战顽疾

黄芪粳米粥取黄芪、党参各15～30g,加水煎煮3次,每次煮沸20分钟,合并3次药汁1000ml,加入粳米200g煮粥服食。适用于脾弱气虚、食欲不振、少气懒言、自汗气短、常易感冒者。薏苡粳米粥取苡仁、粳米各50g,白糖适量。将粳米、苡仁同入锅内煮粥,待粥稠时加入白糖少许,糖溶即可食用。功具健脾除湿,适用于脾虚泄泻,风湿身痛。芝麻花生粥取芝麻15g,红皮花生20g,粳米50g,将芝麻炒至微香,与粳米,花生共同煮粥服食。功具补肝肾,益气血,久服延年益寿。适用于血虚头晕,头发早白,阴虚便结。猪肚粳米粥取猪肚100～200g,用菜油少许搓洗干净,切成小块,加水与…     

秋燥咳嗽吃什么

1百合蔗汁百合30克，加水煮烂，与甘蔗汁100毫升调匀，或冲入川贝粉3克，睡前服食。2银耳蛋羹银耳10克，加水浸泡后煮烂，调入鸭蛋1枚，冰糖5克调味，睡前服食。适用于肺燥干咳的小儿。3三汁蜜鲜藕250克，生梨2个，生萝卜250克，切碎共捣取汁，加蜂蜜250克，隔水蒸熟，开水化服。每日2次，每次2匙。尤适于咳嗽，痰少粘稠的小儿服食。4梨蜜雪梨2个捣烂，加蜂蜜50克，隔水炖熟服食。每日1剂，早晚2次分服。5天门冬粥天门冬15～20克，水煎取汁，入粳米60克煮粥，熟时加冰糖10克，再煮1～2沸服食，每日1次。适宜于干咳、潮热、盗汗的小儿。6沙参…     

遗精药膳粥十款

韭子粥取韭菜子10g用小火炒熟后,加入粳米50g和少许精盐,一起 放入砂锅内,加水500ml,用小火慢煮至米开粥稠时即可。温热服食,日2次。此粥有温补肝 肾,壮阳固精之功效,对肾阳虚弱而引起的阳痿遗精有一定食疗作用。芡实粉粥取30g芡实粉先用凉水搅打成糊状,然后慢慢倒入滚水锅中搅拌,再拌入打碎的 核桃肉15g,去核的红枣20g,一起煮熟成糊粥,加入适量糖调匀即可。此粥有滋补脾肾,固 涩精气之功效。最宜于脾肾气虚、精气不固而引起的遗精患者食用。山药菟丝粥取山药30～60g,菟丝子10～15g,然后将两味药用水煮煎取浓汁,分成两份, …     

五物糕

配方：芡实、茯苓、莲子、山药各30g，粳米300g，白糖150g。 制作：1．将茯苓、莲子（去心）、山药、芡实、粳米均研粉。2．将白糖加入粉中，加水揉成糕状，至于武火上大气蒸笼内蒸熟即可。     

阳痿粥疗七款

茯苓巫蓉粥 茯苓30g，山药30g，核桃仁15g，大米120g，肉苁蓉18g，白糖适量。将茯苓、肉苁蓉加适量水煎煮去渣取汁，山药洗净去皮，核桃仁、粳米洗净与上药汁一并煮粥，待粥熟后加入适量白糖稍煮即可，早晚服食。     

荔枝马蹄锅巴

荔枝马蹄锅巴原料：荔枝七至八枚、马蹄四至五个、锅巴一百克，番茄酱、湿淀粉、花生油、蒜瓣、盐和适量白糖。做法：将荔枝去核，马蹄切片，蒜瓣切片。炒锅由放少许花生油，烧热后将蒜瓣稍加煸炒，放入番茄酱约二十克，加水、少许盐和糖调味，再加入荔枝和马蹄，煮二分钟...     

脂肪肝食疗方

{何首乌粥}:何首乌洗净晒干、打碎备用.将粳米50克、大枣2枚,加清水600毫升煮成稀粥,兑入何首乌末20克搅匀,文火煮沸,早晨空腹温热服食. {玉米粥}:沸水中放入几枚大蒜瓣,略煮软,加入用凉水调和好的玉米粉糊,共煮成粥,早晚食用. {赤小豆鲤鱼汤}:鲤鱼1条,去杂洗净,与赤小豆150克、玫瑰花6克,加水共煮至烂熟,去花调味,分2～3次服食.     

老年人尿频的食疗十方

尿频,是老年人的常见病,采用简易食疗,有较好疗效。现介绍食疗十方如下: △海参粥:海参10克、粳米100克。将海参用水浸泡2～3小时剖洗切片,与粳米同煮为粥,温热服食。 △海参鸡肉汤:海参30克,用水泡发,鸡肉250克,加水适量共炖汤服食。 △胡桃粥:胡桃肉10个,捣碎,放入适量水,与粳米50克同煮为粥,稍凉后服食。 △羊肚胡椒汤:取羊肚一只,胡椒粉适量。先将     

健身药粥精选（2）

健身药粥精选（２）文／陈剑馨１２粳米西瓜粥原料与调料：粳米５００克，鲜西瓜肉１０００克，冰糖，适量。功能：益气养阴，生津止渴，防暑。制法：（１）先将西瓜去皮，留肉切成大块。（２）淘净粳米放入锅内，舀入西瓜肉，加水适量，用旺火煮烂成粥，加冰糖调味，分顿...     

失眠食疗便方

１　莲子百合煲瘦肉　莲子（去芯）５０克,百合４０克,猪瘦肉２００克,加水煲汤,食盐、味精调味,佐膳。２柏子仁炖猪心　柏子仁１０克,猪心１个,将柏子仁放于猪心内,加水放入盅内炖１小时,调味服用。３糯米麦粥　糯米５０克,小麦米５０克,加水煲粥,白糖或冰糖调味服食。４百合糖水　每次用百合５０克,加糖适量,煎水服用。５咸鸭蛋蚝豉粥　咸鸭蛋两个,蚝豉５０克,大米５０克,加水煲粥,食盐,味精调味服用。６烧肉蚝豉汤　蚝豉５０克,瘦烧猪肉１００克,加水煲汤,食盐、味精调味,佐膳。７核桃仁五味子蜜糊　核桃仁３０克…     

冬咳验方

薯蓣粥健脾益肺 生怀山药30克,白糖少许。将山药轧细过筛,调入凉水,边煮边搅,2～3沸即成。加少许白糖调味服食。具有补脾止泻、补肾收摄之功。用治劳嗽咳喘、脾虚泄泻,以及一切羸弱虚损之症。     

药膳美食

茯苓粉粥 原料：茯苓粉30g、粳米30g、大枣（去核）7枚 制法：茯苓研成粉末，大枣洗净去核，将粳米洗净，放入锅中，加水适量，煮沸后加入红枣，煮至粥成时放入茯苓粉，搅拌均匀即成。     

小偏方

肺炎防风葱白粥防风15克,葱白2茎,粳米100克,盐少许。将防风、葱白一起加水,煎取药汁,去渣;另取锅将粳米加水煮粥,待粥成时兑入药汁,再稍煮成稀粥,加盐调味即可。温热服食。每日2次。适用于风寒闭肺之肺炎患者。     

幼儿自汗症的饮食调理

自汗症为幼儿的一种常见病，主要表现为不因天热活动而自然汗出不止。主要由气虚卫外不固或气阴两虚所致。采用食疗法调理，幼儿易于接受，且收效良好。因气虚卫外不固所致者，除常自汗外，且多伴有面色萎黄无华、神倦乏力、畏冷喜暖，治疗宜益气固表。黄芪粥取黄芪,-克，白术2克，大红枣.-个，粳米2-克。先将黄芪、白术水煎取汁适量，然后加入粳米、大枣煮成粥，加白糖适量调味，代早餐食。芡实粥取芡实/-克，浮小麦2-克，大红枣.-枚，小米2-克。先将浮小麦水煎取汁适量，然后加入芡实3捣碎4、大枣、小米共煮成粥，代早餐食。因气阴两虚所…     

鸡蛋食疗方萃

鸡蛋是人类已知营养最完善的食品之一。无论是中餐还是西点,鸡蛋都是不可或缺的原料。食用鸡蛋,常用的方法有煎、炒、蒸、煮、冲等,与豆类、蔬菜等混合食用,还可提高鸡蛋的营养价值,使鸡蛋的营养更加全面。现辑其食疗方如下,供读者选用。豆花煎鸡蛋白扁豆花30克,鸡蛋2个,盐少许。先将扁豆花洗净,同鸡蛋打入碗中,加食盐少许调匀,下油锅内煎炒至熟服食,每日1剂。可和中下气,适用于暑湿下利,腹痛腹泻,头重身重,肢软乏力等。山药蛋黄粥山药50克,熟蛋黄2个。先将山药切碎,加水适量煮二三沸,入蛋黄调匀服食,每日3剂。可健脾止泻,适用于泄泻日久,肠…