孕妈咪有必要做骨密度测试吗

准妈妈的身体状况,其实也包含了宝宝的身体状况。孕妇在孕期需要大量的钙,这不仅要支持孩子生长发育,还要保证自身的需求。很多准妈妈去医院做血检,报告显示血钙含量正常,却频繁出现小腿抽筋症状,进一步进行骨密度检查后,发现骨量明显减少。因此,医生会建议孕妇做骨密度检查,测定孕妇的体内钙是否需要补充。     

情绪不佳可能导致早产

几乎每一个准妈妈都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潜意识里也都为自己会不会早产提心吊胆。专家指出．要避免早产危险，关键因素是孕妇的惰绪。长期情绪紧张、压力过大不仅会造成孕妇失眠．还可能造成胎儿早产。     

准妈妈血糖高怎么办

<正>准妈妈在进入到孕晚期的时候,医生会建议他们检测某些指标,其中包含血糖,如若出现超标现象并不奇怪,但是却会对胎儿与孕妇起到非常严重的影响。通常情况下,准妈妈高血糖并没有十分明显的症状,仅仅轻微感到口渴或者是口干。如若准妈妈吃的比较多、饮水比较多,但是身体却快速消瘦,这样便较为严重。因此,需要对孕妇的空腹以及进食之后的血糖进行检查,依照具体的检查结果对症进行治疗。如果确诊,要合理控制其饮食情况,让准妈妈均衡饮食。因此,下面我们就来说一说准妈妈血糖高应该怎么办?     

铁锌铜：孕妇别忽视

微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的健康息息相关，尤其是对孕妇的健康来说非常重要。因为微量元素的摄入过量、不足、不平衡不但会影响到准妈妈的健康，还会殃及尚未出世的宝宝。对于孕妇来说，铁、锌、铜这三种微量元素容易缺少，需要根据具体情况进行补充。     

孕妇尿频是正常现象吗

怀孕后,一天天长大的胎儿带给准妈妈无限期待,同时准妈妈的身体状况也在发生变化。不少孕妇会出现尿频的问题,这时你也许很担心会影响宝宝的健康。     

孕妈妈扬起你的笑脸来

据妇产科专家调查,62.89%孕妇怀孕期间有过焦虑、紧张、不安、恐惧等情绪,有31.8%的孕妇脾气会变大,甚至有6.53%的孕妇不可抑制地胡思乱想。这是因为准妈妈由于身体的变化,心理也会变得更为敏感、脆弱,而这个时候,除了孕妇自身的心理调适外,家人在心理上的关心也是准妈妈对抗负面情绪的一剂良方。哪怕是老公的一个拥抱,妈妈的一个鼓励,婆婆的一个笑脸都会变得尤为重要。与     

五项安排,准妈妈轻松度孕期

准妈妈顺利怀孕后，都希望孕产过程能顺利、平安地生个健康可爱的小宝宝。但是，怀孕期间会有很多事情是不能控制的，所以，孕妇要放弃一些工作和活动。     

腹中宝宝的特殊“语言”

“生个健康的宝宝”是每个准妈妈心里的渴望。然而,准妈妈孕育宝宝的过程,既充满希望和快乐,又潜伏着许多危险。“如何保证肚里的宝宝健康又安全呢？”这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心注意胎儿传递的危险信号。在妊娠期间,孕妇如果出现文中所提及的各种情况,千万要引起重视。胎儿的8大危险信号．准妈妈一定要学会辨别!     

准妈妈如何逃离妊娠糖尿病的“魔爪”?

妊娠糖尿病对于孕妇以及胎儿影响较大,若孕妇在怀孕期间不注重葡萄糖的摄入量控制,会增大妊娠糖尿病的发生概率。女性在怀孕之后分泌的激素,能抵抗胰岛素,随着孕期的增加,女性体内的激素增多,会导致女性身体无法利用胰岛素,进而导致准妈妈的血糖水平升高,最终形成妊娠糖尿病。当准妈妈怀孕24-28周时,分泌的激素会达到高峰。因此准妈妈要特别注意妊娠糖尿病,合理控制才能安全渡过孕期,保证胎儿的安全。     

留意胎儿的“红色警报”

生个健康宝宝是每个准妈妈心里的渴望。然而,准妈妈孕育宝宝的过程,既充满希望和快乐,又潜伏着许多危险。如何保证肚里的宝宝健康又安全呢?这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心注意胎儿发出的危险信号。在妊娠期间,孕妇如果出现以下各种情况,千万要引起重视。     

准妈妈最需冬阳沐浴

冬天的太阳是无价之宝，然而，许多准妈妈因害怕外感风寒，在天气寒冷的冬季很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳。其实，准妈妈是最需要接受冬阳沐浴的人群。最新研究表明，孕妇接受冬阳沐浴至少有如下三点好处：     

坐在家中也可监护宝宝

腹中胎儿在家也会有专业的医疗监护，不仅减少了孕妇跑医院的舟车劳顿，更保证了孕期准妈妈和胎儿的安全系数。     

妈咪Q&A

正我在怀孕前就有点胖,现在怀孕了,怕太胖引发妊娠期糖尿病,所以想控制饮食,但是又怕亏了宝宝的营养。这种情况饮食上要注意什么呢?A孕期不能盲目摄取营养,需要了解自身的体重指数,制定孕期增重计划,做到合理饮食,必要时预约营养门诊,请营养师指导进餐。现代社会营养过剩的人群比比皆是,孕妇也不例外,如果孕前体重超标,怀孕后随着孕周增大、体重增长过快,准妈妈身体的负荷会更大。胎儿的生长发育确实与孕妈的营养有关,但是如果没有节制盲目摄取营养,不但准妈妈会出现糖尿病、高血压等常见孕期合并症,胎儿也会出现巨大儿、难产、早产等一系列问题。孕期合理增加体重的指标是基于孕妇怀孕前的体重指数(体重指数=体重kg/身高     

孕期须闯五道关

<正>怀孕是件幸福的事，然而准妈妈们的身体和心理需要接受巨大的挑战，得“过五关、斩六将”才能修成正果，抱得宝贝归。第一关：早孕反应90%的孕妇早孕时会感到恶心，50%～80%的孕妇出现孕吐。早孕反应常表现为畏寒、头晕、流口水、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨吐等。早孕反应通常从孕6周开始，到孕16周左右基本缓解，少数孕妇的早孕反应会持续整个孕期。如何缓解早孕反应？首先，准妈妈不必焦虑，早孕期胎儿需要的能量很少，不必担心孕吐、进食少会影响胎儿的生长发育。清淡饮食，避免辛辣和油腻食物，选择适合自己胃口的食物；少食多餐，尝试淀粉类食物，     

孕期出行你做对了吗?

正整个孕期,准妈妈不可能都在家里窝着。有的职场准妈妈还得每天上下班,而有的准妈妈也会做一些长短途旅行。不管出门干什么,一定要保证准妈妈和胎宝宝的健康安全。这是孕期出行的重中之重。首先,出行的时间段要选好,怀孕18周~24周之间是准妈妈出行比较安全的时段。因为这一时期流产的危险低,准妈妈也不像之前那样会恶心、呕吐不舒服,同时也没有早产的顾虑。     

当怀孕遭遇甲状腺病您该怎么办

怀孕是件让人高兴的事，然而如果怀孕时准妈妈患有甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退，则会让人揪心不已。其实，只要时刻注意监控，病情控制得当，甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退的孕妇也可以生一个健康的宝宝。     

孕妇：一人睡好，两人安稳

许多孕妇抱怨自己的睡眠问题，包括那些备受呵护的明星孕妇。如蒋勤勤就曾诉说自己怀孕时晚上难以入眠，只能半躺着睡。睡眠紊乱确是许多孕妇要面临的问题。由于睡眠紊乱影响准妈妈的生活质量甚至母婴健康，因此，改善睡眠对孕妇非常重要。     

准妈妈的“吃”功课

有关部门预测，从今年开始，我国将进入新一轮生育高峰。“金猪宝宝”大潮过后，生个健康的“奥运福娃”又成为许多女性的心愿。 妇女受孕后，一个逗号大小的受精卵、成长为体重3公斤左右的足月儿，重量增加了几亿倍。这是人一生中生长速度最快的一个阶段，也是最需要营养的时期。因此，准妈妈在整个妊娠期都要讲究好补养。补充维生素、补充蛋白质、补钙……吃，成了孕妇们每天的功课。随之而来的，是妊娠期糖尿病、妊娠期肥胖的发病率也越来越高。 其实，准妈妈在整个孕期的补养是有很多讲究的，尤其是在饮食方面。[编者按]     

6招抵御孕期鼻炎

正鼻炎困扰着很多人,同样也没有放过准妈妈。据数据统计,有20%的孕妇会犯鼻炎,即便有的准妈妈在平时没有得过鼻炎,怀孕期间也可能会被鼻炎"骚扰一下",尤其是怀孕3个月以后。在妊娠期患鼻炎,多半是由于雌性激素水平上升引起的。同样,青春期、口服避孕药期间和月经期,都是体内雌性激素水平升高的时期,这些阶段也是鼻炎的高发期。在孕期这样一个鼻炎的易发时期,准妈妈该怎么办呢?     

孕妈妈洗澡6个贴心建议

正很多准妈妈怀孕之后行事变得小心翼翼,因为不再是一个人,肚子里有了一个小生命,自己不管干什么都要为这个小生命着想。就算平时洗澡这样的小事,在怀孕后也成了需要各种注意的大事,不管是水温还是浴室的环境都有可能对孕妇和胎儿产生不良的影响。孕期如何洗澡,有什么需要注意的,准妈妈需要提前了解,防患于未然。