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我的朋友中,杨黎、何小竹是腌渍甜蒜的狂热爱好者,新蒜上市时,都要自己腌一大坛甜蒜,甜、酸、辣、香、脆,加上大蒜本身独有的奇味,的确叫人容易久吃生瘾。杨黎厚唇大胃,吃东西不及其余,自是当然。小竹是那样细微精致之人,也为了一口蒜意,顾不得父母生养的清秀,可见真是有蒜无类了。腌渍甜蒜自然是蒜中妙品,只是做来太复杂,时间、温度、咸淡、干湿,一样拿捏不当,就会把天生的好东西,搞成一坛怪样。因为,天下凡是可以称奇之物,珍贵如钻石,平常如甜蒜,内部组成的分量、比例、形态,外部所需的时间、温度和其他条件,都非常讲究分寸,失之毫厘,谬以千里,稍稍不能恰到好处,出来的就与所望甚远了。所以,我是不敢涉手于这味美食中的妙品的。 相似文献
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《上海预防医学》2008,20(2):F0004-F0004
许多老年人错误地认为自己年高体弱,不适合参加体育锻炼,甚至事事借助他人帮助,自己不主动地活动身体,动手动脚。由于运动不够,造成脂肪堆积,血脂过高,体重超标,脂肪肝增多,导致高血压、心脏病、高脂血症、脑血管疾病的发病率上升,对老年人的健康和生命造成巨大的威胁。而这些都可通过有计划地参加不同形式的体育锻炼,以及适当的饮食调节,加以控制直至恢复正常。因此,有一句对老年人可能适用的格言,就是“运动比吃饭还重要。”宁愿少吃一顿饭,也不要少参加一次体育运动。当然,运动要适度,量力而行。不要参加过于激烈的运动和竞赛。任何形式的不激烈的运动,对老年人的健康都有好处,如游泳、打太极拳、做八段锦,跳交谊舞、扭秧歌、散步、爬山等。 相似文献
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患者,男,39岁,因腹胀、腹泻3周,于2004年6月1日收入院。患者3周前无明显诱因出现腹胀、腹泻,大便为黄色水样便,无脓血黏液便,每日7--8次,伴有全身乏力、食欲不佳,偶感气促,无畏寒、发热、盗汗、咳嗽、胸痛、咯血,无恶心、呕吐、腹痛、黑便、里急后重。于当地医院治疗,腹泻停止。但腹胀继续加重,于我院就诊,门诊以“腹水待查”收入院。患者自发病以来,体重下降约3kg。既往身体健康,个人史、家族史无特殊。 相似文献
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大千世界,鱼龙混杂,每个人都不可能生活在世外桃源,许多细菌、病毒、支原体、衣原体、螺旋体和寄生虫等,与人类紧密相随并影响着我们的生存环境。芸芸众生,人各有志,但每个人部希望自己健康长寿。令人遗憾的是,古今中外,天灾人祸时有发生。为什么有些人会百病缠身,未老先衰,有的人则“刀枪不入”、安然无恙?那是因为人体的免疫力不同。免疫力强,人体对各种疾病的抵抗力就强,生存能力也就强;反之亦然。不管科学技术如何进步,各类新药怎样层出不穷,人体自身的免疫力都将发挥着至关重要的作用。免疫力可以通过遗传获得,但更多的可通过生活方式、生活规律的改变而不断地加强。中国有句古语“塞翁失马,焉知非福”,换句话说,免疫力常常因时、因地、因人、因事而异,得而复失,失而复得的事例举不胜举…… 相似文献
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阳春三月,气候日渐转暖,很多人会感到困倦、疲乏、无精打采、昏昏欲睡,还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象,这就是人们常说的“春困”。春困是亚健康的一种信号,提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良信号。传统医学认为,解决春困的关键是要补充阳气。多吃些健脾的食物,如大枣和山药。南瓜、土豆、白薯、芋头,都是补脾的。少吃辛辣、煎炸烤食品以及酒类、火锅等热性食物。韭菜偏温,补阳,阳气虚的人,容易犯困犯懒、不想动的人,可多吃些韭菜。 相似文献
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我们在体检工作中,经常会遇到一些人在抽血过程中发挥晕针反应。晕针是一种血管性晕厥,由于外界的强烈刺激,通过迷走神经反射,引起血管的扩张,外周血管阻力降低,回心血量减少,导致心输出量降低,血压下降,导致暂时性广泛脑血流量减少,从而引发晕厥。临床表现为头昏、心悸、四肢软弱等症状。患者还表现为意识恍惚、面色苍白、四肢厥冷、大汗淋漓、血压偏低、脉搏细弱,严重者瞬间昏倒,不省人事,大小便失禁,甚至休克。抽血是体检中的常规项目,为了降低晕针发生率,防止意外,提高抽血成功率及工作效率,对体检者抽血晕针进行原因分析,处理,制定护理对策是必不可少的。 相似文献
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炎炎夏日,食欲下降,冷饮成了人们的最爱。确实,吃适量的冷饮可以及时补充人体流失的水和盐,起到消暑、清火、降温的作用,还能减少咽喉部不适,使人感到凉爽惬意,疲劳感顿时得到了缓解。但是,过多地吃冷饮,贪图一时的痛快,则会导致消化不良,引起胃痛、腹痛、腹泻,甚至体质改变等,对健康十分不利。 相似文献
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《健康大视野》2009,(12):11-13
今年78岁的李济仁教授鹤发童颜,声音洪亮,说话时中气十足。从1943年起,李济仁先生拜新安名医张根桂为师,研习中医,并将本名李元善更名李济仁,成为新安一代名医世家“张一帖”的第14代传人。李济仁教授的医术融百家之长,目雨独创与独到之处,因此,对于内、妇科疑难杂症,尤其是痹病、痿病、肿瘤等顽疾治疗,有着独到的疗效。例如,在医治外感病、急症方面,他继承“张一帖”心法,妙方独具,用药猛、择药专、剂量重,常一剂奏效;对于疑难杂症,则合参新安汪机“培元派”调补气血、固本培元思想,主张辨症与辨病相结合。李济仁教授同时吸取经方、时方、验方的精华,并将其融于—炉,之后精心消化, 相似文献