糖尿病与肥胖、血脂、血压的关系

目的探讨2型糖尿病(DM)的体重和血脂、血压的关系.方法 DM患者66例,糖耐量减低(IGT)59例,糖耐量正常者70例共三组.各组按BMI≥25及≤24.9分为肥胖(H组)及非肥胖(L组)两组.测定每例的腰围(W)、腰臀比(WHR)、血脂(TG,TC,HDL-C,LDL-C)和血压(SBP和DBP).统计用方差分析和多重比较法.结果①WHR 糖尿病肥胖组明显大于对照肥胖组,P＜0.05.②TG肥胖组高于非肥胖组,DM非肥胖组明显高于IGT非肥胖组和对照非肥胖组,P＜0.05.③血压在DM和IGT肥胖组明显高于非肥胖组,P＜0.05.DM的血压明显高于IGT组,P＜0.05.结论肥胖患者血脂紊乱和血压增高的患病率增高,尤其是腹型肥胖者明显.WHR增大和TG、血压增高是2型糖尿病的危险因素.     

避孕药减肥不可取

避孕药不会提高能量消耗,靠服用避孕药减肥不可取。此前有传言称,避孕药具有减肥功效。妇产科协会说,激素类避孕药主要通过阻止排卵,达到避孕目的。一些含有屈螺酮的避孕药物可略微促进人体排水,致使体重少量减轻,但不会减少人体脂肪含量。含屈螺酮的避孕药可能还存在未知的健康风险。     

如何进行针灸减肥？

个案一:分岁酒、拜年酒,各种应酬聚会让一向少运动的林小姐体重"直线上升"。每年一到这个季节,她都要胖上好几斤,正当她苦恼时,身边的同事向她推荐了针灸减肥     

减肥最重要的是瘦腰

苏州大学医学部历经5年,在大样本研究的基础上得出结论:腰围未得到控制时,即使体质指数得到控制,高血压等发病风险也会明显增加。腰围也许是更合适的体脂评价指标。减肥不仅仅是降低体重。因为腹部肥胖者比全身肥胖者更易患高血压、糖尿病等疾病。体脂含量是与肥胖相关的高血压和心血管疾病的主要危险因素,体质指数(BMI)不能准确反映体脂分布情况,     

减肥太快 小心脂肪肝

香港女星杨千嬅,曾创下产后1个月成功减肥36斤的神话。娱乐明星津津乐道的"为了上镜好看,剧烈运动加魔鬼式节食,一个月能瘦个十斤八斤"的"秘笈"早就偷偷在坊间流传,不仅新娘为了拍照或婚礼上美美的愿意脱水式瘦身,越来越多的年轻女孩崇尚起"无主食"减肥。但减肥太快太狠,容易导致代谢紊乱或障碍,引来脂肪肝。按一般情况,月均减肥1~2斤才算相对安全。案例:"无主食"减肥"饿"出     

宁波市东柳社区居民代谢综合征患病调查

目的了解宁波市江东区东柳社区676名居民糖尿病、高血压、血脂紊乱及代谢综合征（MS）发病状况。方法按照国际糖尿病联盟（IDF）代谢综合征最新诊断标准收集676人（男性271人,女性405人）的血压、血脂、血糖、腰围、腰臀围比值（WHR）、空腹胰岛素并计算体质指数。结果本组受试者中心性肥胖（37.6%）、高血压（49.0%）、血脂异常（45.1%）、糖尿病（9.0%）、MS（18.9%）的患病率甚高。上述代谢指标存在异常者,男性发生率高于女性。结论宁波市江东区东柳社区居民代谢综合征发病情况严重,并且存在增龄效应,急需制定检测和治疗MS的卫生策略。     

“呱呱乐”冬日减肥好方法

方法一：增加日照 在秋冬季节．室外活动减少了．身体的一些机能就开始偷懒．脂肪开始堆积。多晒太阳可以唤醒身体,让那些多余的脂肪运动起来。     

局部减肥有科学道理吗

大腿的肉太多了,怎么办?肚子上围着一个"救生圈",好难看……身边不少身材不理想的朋友经常抱怨,希望通过局部减肥来达到预期的效果。可是,真的能做到局部减肥吗?     

认识肥胖科学减肥

肥胖被预测为21世纪的流行病和人类健康的第一杀手,胖会引起高血压和糖尿病等疾病。那么到底哪些人需要减肥？怎样测定自己是不是肥胖呢？到底怎样才能算是肥胖？肥胖对身体健康有什么危害？我们一起听听专家怎么说。     

特殊减肥方法要不得

特殊减肥法一:催吐减肥法吃完饭后30分钟用手抠嗓子眼,把吃下的食物强行吐出来,从而达到减肥的效果。专家分析:催吐减肥法曾经在社会上、网上流行过一段时间,这种方法其实是一种很不理智的瘦身减肥手段。之前报道过有典型使用这种方法     

裸燕麦对超重2型糖尿病患者减肥效果的研究

目的在饮食控制的基础上,探讨摄入裸燕麦对超重2型糖尿病患者的减肥效果及其他健康效应。方法采用多组平行对照和自身前后对照,将符合纳入标准的249名超重2型糖尿病患者随机平均分为三组：A组（饮食控制组）给予糖尿病患者结构性膳食,B组（饮食控制＋50g燕麦组）和C组（饮食控制＋100g燕麦组）给予糖尿病患者结构性膳食的同时分别给予50g和100g裸燕麦代替其他能量相同的主食,共30d。干预前后分别测量身高、体重、腰围、臀围、体脂含量、内脏脂肪指数、基础代谢率等,同时检测生化指标：血脂、糖化血红蛋白、空腹/餐后2h胰岛素、空腹/餐后2h血糖等。应用SPSS 17.0软件对数据进行统计分析,自身前后比较采用t检验;组间比较采用方差分析;同一指标不同时间多次测量使用重复测量的方差分析,P〈0.05为差异有统计学意义。结果干预后三组受试者的体重、体质指数（BMI）、腰围、体脂含量、糖化血红蛋白、空腹/餐后2h血糖、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL）等指标均下降,差异有统计学意义（P〈0.05）,其中B组和C组受试者的基础代谢率、内脏脂肪指数有所下降,差异有统计学意义（P〈0.05）,C组受试者的空腹胰岛素和餐后2h胰岛素水平有所下降,差异有统计学意义（P〈0.05）。体重、BMI、体脂含量、腰围、TC、LDL以及空腹胰岛素、空腹血糖等等指标干预前后差值d在组间的差异具有统计学意义（F=4.46、4.10、2.67、4.95、2.94、2.92、3.57,P均〈0.05）。结论饮食控制联合裸燕麦摄入对超重2型糖尿病患者具有减肥效果,可以减少内脏脂肪含量,减肥效果优于单纯饮食控制。     

节食减肥 不减健康

减肥的手段也是多种多样的,节食减肥是很多MM所采用的,那么要如何做才既能减肥又能保持健康呢?     

帮男人健康减肥

男人减肥与女人不同,他们想去除的只是肚子和体重,却要保留甚至提升肌肉与体力,所以他们不仅仅是吃得少那么简单。另一方面,即使一个男人与一个女人每天吃同样的东西,做同样的工作,男人消耗的卡路里仍比女人要多,所     

减肥过度影响生育

减肥过度会影响月经和生育。成年女性体内脂肪含量约占全身体重的25％～30％。要维持正常的月经周期、怀孕和哺乳，女性体内脂肪含量必须达到体重的22％以上。这是因为脂肪参与了性激素的转化、代谢和储存，与生殖功能有着密切的关系。过度消瘦、脂肪过少的女性，促性腺激素的分泌在数量和时间上都是反常的，这将影响卵巢功能，以致月经紊乱，甚至发生闭经或不孕等。     

呱呱乐健康减肥食品

肥胖不仅仅影响了我们的体形和回头率,而且严重损害身心健康。 资料表明．肥胖是导致心血管病．脑血管病、糖尿病．高血压等众多疾病的重要因素,并使某些癌症（子宫内膜癌、乳腺癌、大肠癌等）的发病率增高。     

减肥太快小心得脂肪肝

"无主食"减肥"饿"出脂肪肝3年前,阿颖为了漂漂亮亮地结婚,初尝"脱水式"减肥成果后,减肥上瘾,并将方式确定为"无主食"减肥。她绝对不让米、面等主食入菜单,肉类也只选择脂肪含量低的海鱼,青菜也是寡油水焯。在她的带动下,十多名女同事也加入了"无主食"活动。今年公司体检,一直被称"身无剩肉"的阿颖被诊断为"中度脂肪肝",多位追随     

“呱呱乐”冬日减肥好方法

<正>方法一:增加日照在秋冬季节,室外活动减少了,身体的一些机能就开始偷懒,脂肪开始堆积。多晒太阳可以唤醒身体,让那些多余的脂肪运动起来。方法二:洗热水浴在冬季,工作了一天,泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓,无形中也达到了减肥的效果。把多余的脂肪燃烧掉,随汗水     

中老年干部代谢综合征检出率及其相关因素分析

目的 比较2008年和2009年北京某单位干部年度体检代谢综合征(MS)的检出率及影响因素.方法 使用预定的流行病学调查表,由专业人员询问被检人群的既往史,测量身高、体重、血压,并计算体重指数(BMI),除确诊2型糖尿病者均统一行口服75g葡萄糖耐量试验(OGTT),测空腹和负荷后2 h血糖、空腹血脂、血尿酸、肝肾功能等指标.分别计算2年的MS检出率.结果 2008年MS检出率为22.34%,2009年为40.69%,增加18.35%.MS检出率随年龄和BMI的增长而增加.高血压、糖尿病和糖尿病前期、高甘油三酯和(或)低高密度脂蛋白胆固醇、BMI≥25者的检出率2008年分别为52.95%、31.88%、29.79%、48.59%,2009年分别为67.48%、51.50%、45.32%、65.03%;2009年较2008年增加的各项均有统计学差异(P＜0.01),净增率分别为14.53%,19.62%,15.53%,16.44%.Logistic多元回归分析显示,在调整年龄、性别后,BMI和甘油三酯的增长是影响MS检出率的主要危险因素.结论 某单位干部人群具有较高的MS及其相关疾病的检出率,并呈快速增长趋势,MS的各组分检出率均明显增加,高血压和肥胖影响了半数以上的人群,BMI的增长尤需关注.     

单纯减肥危害大——减肥门诊：体重控制把握六步骤

健康减肥是生活方式的调整如今肥胖成了困扰人们身体健康、影响生活质量的一大难题。肥胖是由遗传和环境因素交互作用引起的复杂疾病,引起肥胖的主要原因是不良的饮食习惯,尤其是过多的脂肪摄入,以及静止的生活方式,由此引起热能摄入与消耗的失衡,造成脂肪在体内的过度蓄积。     

胖妈妈备孕:科学减肥很重要

众所周知,肥胖会影响身体健康,是百病之源。比如说会影响内分泌,会升高血压和血脂,增加罹患糖尿病、心脑血管疾病的风险,等。值得警惕的是,准妈妈肥胖还会增加影响母子健康的风险。临床发现,肥胖的妈妈会导致多种妊娠并发症比例上升,如妊娠糖尿病、妊娠高血压、先兆子痫、流产、早产风险都会明显上升。