巧用茅根治肾炎

茅根味甘，性寒，无毒。有凉血，止血，清热，利尿等功效。传统上以其治热病烦渴，吐血，鼻血，肺热，喘急，淋病，小便不利，水肿黄疸等。用茅根治急性肾炎，经济，简便，而且效果好。     

养生之道——访著名老中医宋祚

祚民教授，国家级名老中医，1944年毕业于孔伯华北京国医学院后，自开诊所，解放后创办联合诊所，又转至公立医院工作，在医疗岗位上，已辛勤耕耘60余载，治病救人无数，桃李遍布京城。如今，以八旬之躯，应诊不疲，毫无倦意，精神矍铄，思路清晰，举止谈吐优雅，无一丝耄耋之象。为此，本刊特作专访，整理如下。     

以多发骨痛为首发症状的鼻咽部恶性淋巴瘤误诊为鼻咽癌一例报告

患者，男，55岁，医生，因右肩背疼痛3月余，于2007年7月31日第1次入院。患者3月前无明显诱因感右肩背疼痛，为持续隐痛，活动后加剧，干咳无痰，曾予针灸、理疗，并用诺福丁、消炎痛治疗，疼痛可缓解。外院查胸椎MRI示：胸椎多发性骨破坏，考虑转移病变，故入院进一步诊治。病程中无腹痛，腹泻，无出血，无发热，无体重下降。既往体健，无特殊个人史及家族史，青霉素过敏。有吸烟〉600年支，少量饮酒。     

宽心谣

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。内孙外孙同样看，几也心欢，女也心欢。全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐...     

《遵生八笺》载录

仲秋之月，大利平肃。安宁志性，收敛神气，增酸养肝。勿令极饱，勿令童塞。是月宜祈谢求福。卦观，观者，观也，风在地上，万物兴昌之时也。生气在未，坐卧宜向西南方，吉。孙真人《摄养论》日：“是月心脏气微，肺金用事，宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃。勿犯邪风，令人生疮，以作疫痢。十八日，乃天人兴福之时，宜斋戒存想吉事。”     

暮年回首笑看人生

暮年，是老年的喻称，暮，指日落时分。曹操作诗云：“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。”现代人认为，85岁以后称为暮年。忆及往事，岁月留痕，炫耀抱憾，感慨颇多。     

国家食品药品监管总局发布食品监督抽检和餐饮服务食品监督抽检结果

不合格食品及其生产企业名单（酱油）。序号，企业所在省份，生产企业名称，生产企业地址，食品名称，规格型号，商标，食品质量等级，生产日期，不合格项。15，湖南省，常德市鸿海食品有限公司。     

欢乐也是商品吗

过去，我从来没想过欢乐也要花钱去买。但是，我突然间发现，欢乐其实也是一种“商品”。比如说看电影，为什么去看电影？很简单，就是为了欢乐。去看歌剧，去看话剧，去看二人转的目的也都是如此。但是，你得花钱买票，换句话说，这样的欢乐是你花钱买来的。再比如去舞厅跳舞，为什么要跳舞？很简单，也是为了欢乐，不过，进舞厅跳舞不能“干跳”得买饮料，买果盘，毕竟你不是在独舞，总而言之，你不能太“小抠”，太吝啬，太葛朗台，太考虑生活之多艰，面对你的异性舞伴，你多少得花点钱，不然这舞不跳也罢。     

红泥小火炉

“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”在描述冬日意境的诗作里，最喜欢就是白居易这首了。外面即将下雪，而屋子里的红泥小火炉烧得正旺，与朋友一起围炉夜话，饮酒聊天，是最惬意不过的事情了。关于其中的“红泥小火炉”，据说是当时暖酒用的容器。而我却更倾向于把它想象成小火锅。火锅。是最适合冬天的食物了。蔬菜也好肉类也好，涮在一起，沸腾起来。吃一顿火锅，可以从开始暖到最后，直到最后，余温散去，心中仍是暖和的。记得小时候，家里没有暖气，冬天只靠着炉子取暖。放学回家，外面下着大雪，一进屋，炉子上煮着一锅热呼呼的排骨汤，香气四溢。迫不及待地坐在炉火旁边取暖，等到手暖和了，排骨汤也熟了，放上豆腐粉丝大白菜，虽然不是火锅，但也有类似的意趣。     

肺癌咳嗽食疗方

1．二果猪肺汤 原料：罗汉果15克，无花果50克，猪肺1具，苦杏仁10克。 制法：先将苦杏仁拣杂，洗净，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备用。将罗汉果，无花果分别拣杂，洗净．晾干或晒干，切或片，待用。将猪肺放入清水中漂洗1小时，除杂后，切成片状，挤尽水分，放入沙锅，加清水足量（以浸没肺片为度，大火煮沸，撇去浮沫，烹入料酒。加入杏仁，改用小火煨煮1小时，待猪肺熟烂，放入罗汉果，无花果片，继续用小火煨煮30分钟，加精盐、味精，拌匀即成。     

顼教授咨询信箱

我今年75岁，患高血压10余年，刚开始服卡托普利，血压控制还可以。由于服药时间长，引发咳嗽不止，停药后就好了。后换为硝苯地平，尼群地平片，波依定，蒙诺等药物，低压正常，高压居高不下，脉差一直较大。现在服络活喜，每天早晚各一片，寿比山隔天服，血压有所好转，但高压还是没有恢复正常，一直在150～140毫米汞柱之间。我想知道用什么办法能使高压降下来？有医生讲，年纪大，动脉硬化，高压能控制在140～150毫米汞柱就可以，这种说法是否对？     

姜茶洽感冒 对症才有效

一阵秋风一阵寒。立了秋，天气便一天天地凉了起来。小任下班时遇上了一阵秋雨，他没有带伞，回家后全身上下都湿透了，喷嚏连天，鼻子不透气，四肢关节酸痛。妈妈马上给煮了碗姜茶，虽不好喝，但听说能防治感冒，还是咬牙灌下了，然后回房睡觉。嘿!效果还真的不错，一觉醒来，他感到一身轻松，精神抖擞。     

纯中药治疗扁平疣疗效观察

临床资料：20例中女15例，男5例。年龄10～35岁，平均年龄20岁，病期两周至两年，平均约半年。 皮疹主要发生于面部，少数见于手背，也有两部位均发者。治疗方法：自拟洗疣汤：苦参，百部，野菊花，薏米，红花，板蓝根，马齿苋。上方每味30克，每付煎两次，每次取汁150毫升，混匀备用，每付用两天。用棉签蘸搽疣体，可用力觉得疣体发热，轻度疼痛更佳。每天两次，每次30分钟，搽后不要用水洗。     

平腹减肥健美运动

腹部平坦，肌肉结实且富有弹性，是人体健美主要标志之一。然而，人到中年，身体难免发福，脂肪聚集于腹部，体型发生变化，非常不美观。为了缩小腰围，人们尝试各种方法，如：按摩、节食、吸脂、服药乃至手术，往往收效甚微。以下这组“平腹减肥健美运动”，具有一定的科学性，简单易行，行之有效，您不妨一试。这套运动方法，是经过一段时间实践、探索，总结出来的。其作用在于按摩腹腔内的器官并刺激肠道蠕动，增强消化系统功能。促进腹肌与背肌的协同发展，使人体活动自如，体形优美，并能增强身心活力。做这套操时，先做几次呼吸，收紧腹肌，保持这种状态然后开始锻炼，一直坚持到需要呼吸时才能放松。一般练习两周后，腹部隆起会有明显改善。锻炼方法如下：     

耳部按摩保护听觉

我家住在东阳江边，当年江水没有污染，清澈见底，鱼类众多，鱼游觅食，清晰可见。因此，从小与水为伴，记得每天热天，终日泡在水中，或学着捕鱼捉蟹，或练习游泳，潜水。还常常与同龄人比赛，看谁游得远，谁潜入水底的时间长，或谁捕鱼多，蟹大等。     

中年人如何预防脑梗塞

康先生是一位部门经理，年富力强。自认为年轻，身体好，精力旺盛，不会有什么问题。虽有高血压，但并无不适感，整日忙于工作，没有时间去医院检查和治疗。连常规的年度查体，也没有时间进行。在一次会议发言中，康先生突感说话不清楚，但两分钟后即恢复正常。他未予以注意。第二天起床时，就发现说话不流利，家人听不懂，右上下肢活动不灵活，这才去医院急诊，被诊断为脑梗塞。     

夏季除湿有良方

进入夏季，环境温度升高，湿度变大，天气闷热。特别是梅雨季节，湿热熏蒸，更是导致各种疾病的常见原因。湿邪侵犯人体，容易导致腹部胀满，食欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困乏，     

苏东坡后山饮桃花茶

兴国州后山原名后垴山，距县城约38公里。山峰嵯峨，怪石嶙峋，谷深幽峻，林木葱茏，风景秀丽。最高峰为桃花尖，遍植桃树和柳树，故有此名。每至阳春三月，桃花灼灼，桃红柳绿，疑是画中。悬泉瀑布，飞流直下三千尺；峰癫石僧，乱云飞渡仍从容。前人有诗曰：“闲来缓步傍溪边，杨柳依依笼暮烟。更喜桃花红几树，夕阳斜照更鲜妍。”宋代大文学家苏东坡曾到此游历，品桃花茶，留诗而去，传为佳话。     

果蔬中的抗癌明星——西红柿

西红柿既是美味果蔬，又是一味良药。中医认为，西红柿性味酸，甘，微寒，入胃经，有生津止渴，健胃消食，清热解毒功效。对热性病口渴，过食油腻厚味所致的消化不良，中暑，胃热口苦，虚火上炎等病症有较好的治疗效果。     

坚持梦想就要努力

我叫宁梓檬，今年十一岁，是丰宁满族自治县实验小学五年级的一名小学生。我心地善良，天真活泼，爱好广泛。在家里，我会关注亲人的冷暖，经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，逗爸爸妈妈开心，让家中其乐融融。在学校，我有一颗真诚的爱心，对于有困难的同学，我总是乐于伸出援助的小手，助人为乐，真诚奉献。我爱好广泛，唱歌、跳舞、古筝、软笔书法、钢琴……。我都很喜欢，虽说谈不上样样精通，但也是个小老师呢。我的爱好虽多，但最喜欢的还是钢琴，我的梦想就是做一个像郎朗那样的钢琴家。