高强度间歇训练对静坐少动女大学生心肺耐力的影响

观察静坐少动女大学生在高强度间歇训练(HILT)干预后心肺耐力的变化,为指导学生制定科学合理的运动计划提供参考依据.方法 以北京体育大学26名静坐少动女大学生为研究对象,随机分为中强度持续训练(MCT)组(n=13)和HIIT组(n=13),通过多级递增负荷试验方法测试受试者最大摄氧量,MCT组进行30 min 60%最大摄氧量强度的持续训练,HIIT组以90%最大摄氧量强度进行每次3 min间歇2 min共计6组的训练.两组均每周训练3次,共训练8周.在训练前后对受试者进行身体形态、心肺功能、有氧运动能力指标的测试和比较.结果 两组训练前后,HIIT组体质量指数(BMI)[(22.34±2.73) (21.56±2.39) kg/m2]、体脂百分比[(31.43±5.65)%、(28.85±5.52)%]与MCT组BMI[(22.98±3.23) (22.35±3.09) kg/m2]、体脂百分比[(33.15±4.48)%、(31.48±4.73)%]均下降(P值均<0.01).在心肺功能方面,HIIT组肺活量(VC)[(3.30±0.60) (3.61±0.54)L]、肺活量指数(56.22± 10.73,63.51±10.53)、最大通气量(MVV)[(81.44±20.45,91.17±15.64) L/min]升高,MCT组VC[(3.08±0.41) (3.19±0.36)L]、肺活量指数(52.74±8.66,55.62±7.88)升高,且两组之间差异均有统计学意义(P值均<0.01).在有氧运动能力方面,训练前后HIIT组[(2 204.15±232.39)(2 539.23±339.39) mL/min]与MCT组[(2 136.15±240.76) (2 462.00±318.29) mL/min]的最大摄氧量均上升(P值均<0.01).结论 HIIT与MCT均能提高静坐少动女大学生肺功能、有氧运动能力,且HIIT优于MCT.     

青少年体力活动摄氧量预测方法的实验研究

[目的]建立适用于青少年的体力活动摄氧量预测方法。[方法]将80名青少年随机分为公式组60名和回代验证组20名,每组男女各半。公式组在跑台上以2、3、4、5、6、7、8 km/h的速度运动,每级负荷持续2.5 min,回代验证组以4.8、6.3、8.1 km/h的速度在场地运动,每级负荷持续10 min。在两组青少年按不同运动方案运动时测量其气体代谢参数和心率。公式组用统计学方法建立摄氧量预测方程,用回代验证组测量结果进行回代检验。用公式组4、6、8 km/h三种速度下的摄氧量实测值与所建公式、美国运动医学会(ACSM)推荐公式的预测值比较。[结果]建立了摄氧量预测的回归方程,男性:摄氧量(mL/min)=17.24×负荷心率+8.76×瘦体重(kg)-1288.22;女性:摄氧量(mL/min)=18.72×负荷心率+5.61×瘦体重-1588.79。预测摄氧量的平均相对误差均<10%,标准误差(SE)和总体误差(E)均低于ACSM公式。[结论]以负荷心率和瘦体重为自变量建立的摄氧量预测的多元回归方程,精确性优于ACSM推荐的公式,更适用于我国青少年体力活动摄氧量的预测。     

不同海拔驻地及兵种部队进驻高海拔地区后体能现状比较

目的对比分析不同海拔驻地及不同兵种部队进驻更高海拔地区作训时的体能状况,为在高原地区作训部队的体能保障提供依据。方法选择常驻海拔3700 m的步兵部队(n=50)、技术兵部队(n=149)和常驻海拔500 m的技术兵部队(n=107)为调查对象,在进驻海拔4400 m地区2周后,测量心率、血压评估习服程度,测量最大摄氧量(VO2max)评估体能状况。结果进驻高海拔地区2周后,各部队可达初步习服;原驻海拔3700 m步兵部队和技术兵部队、原驻海拔500 m技术兵部队的VO2max与原驻地中等标准水平比较,分别下降7%~20%、8%~21%、25%~33%;原驻海拔3700 m步兵部队的VO2max(33.5±1.6)ml/(kg·min)略高于原驻海拔500 m技术兵部队的VO2max(32.9±2.1)ml/(kg·min)(P0.05),但原驻海拔3700 m技术兵部队的VO2max(33.1±2.0)ml/(kg·min)接近于原驻海拔500 m技术兵部队的VO2max。结论进驻更高海拔地区初期,不同驻地及兵种部队的体能均有所下降,尤其是原驻海拔较低的技术兵部队下降更明显。     

大气污染对人体心肺功能的影响

目的探讨大气污染对健康人体心肺功能的危害。方法在污染较严重的地区选取15名健康成年人作为污染组(EG),同时在洁净区选取相同人群作为对照组(CG)。用国产台式血压计测量安静状态下动脉血压,FHL-Ⅱ型肺活量计测量安静肺活量。用意大利Cosmed公司生产的quark b2型运动心肺功能检测系统,对受试者递增负荷踏车运动过程中心肺功能水平进行测试。结果安静状态EG除心率(HR)高于、肺活量(VC)低于CG(P<0.01,P<0.05)外,其余指标两组间无显著差异。运动负荷量达到无氧阈(AT)状态时,摄氧量绝对值(VO2)、摄氧量相对值(VO2/kg)、氧脉搏(O2P)、代谢当量(METS)几项指标CG均显著高于EG(P<0.05,P<0.01)。运动负荷量达到最大摄氧量(VO2max)状态时,VO2max、最大摄氧量相对值(VO2max/kg)、O2P、METS、运动持续时间(DT)等指标CG均显著高于EG(P<0.01),但EG运动后心率恢复较CG缓慢。结论大气污染给人体心肺功能水平和储备能力均带来不良影响。动态心肺功能评价指标更能全面准确评价大气污染等不良因素对人体心肺功能的潜在危害。     

不同体质指数少年运动负荷试验中气体代谢特点分析

目的探讨不同体质指数(BMI)少年在递增负荷运动试验中气体代谢特点及性别差异。方法选取不同BMI水平的13～14岁初中学生75名(男40名,女35名)进行递增负荷运动试验,分析极量负荷和无氧阈负荷下,各BMI组少年气体代谢的特点。数据采用SPSS 16.0进行Shapiro-Wilk正态分布检验,单因素方差分析等,P<0.05为差异有统计学意义。结果校正体重后,与正常BMI少年相比,极量运动时,肥胖组男生摄氧量{[(23.36±5.28)vs(35.856±6.92)][ml/(min.kg)],F=15.571,P<0.01}和每分种通气量{[(519±144)vs(807±225)][ml/(min.kg)],F=8.440,P<0.01}均显著下降,女生摄氧量{[(26.50±4.37)vs(30.21±3.19)][ml/(min.kg)],F=7.169,P<0.05}和每分种通气量{[(646±136)vs(787±141)][ml/(min.kg)],F=6.649,P<0.05}均显著下降,肥胖组男生潮气量显著降低{[(14.83±3.61)vs(21.83±4.53)]ml/kg,F=11.122,P<0.01};无氧阈时刻,肥胖组男生相对摄氧量{[(12.24±2.56)vs(17.92±4.07)][ml/(min.kg),F=9.557,P<0.01}和CO2呼出量{[(9.64±2.62)vs(13.81±3.40)]ml/kg,F=6.358,P<0.01}均显著下降,女生各组间差异无统计学意义;不同BMI组通气效率男女生差异均无统计学意义。结论在青春发育期,超重与肥胖影响了青少年的最大有氧能力和肺通气功能。超重和肥胖少年无氧阈时刻摄氧量百分比仍处于正常范围,通气效率未受影响,表明超重与肥胖少年在无氧阈时刻肺通气功能的代偿调节仍然可以满足其代谢需求。     

20m往返跑用于青少年心肺耐力评价的研究进展

<正>20 m往返跑测试(20 meter shuttle run test,20 m SRT)由Léger等于1984年首次提出~([1]),目前世界50多个国家均采用该项目测评儿童青少年的心肺耐力(cardiorespiratory fitness,CRF)~([2-6])。心肺耐力以最大摄氧量(VO_(2max))作为重要评价指标,可靠性等已得到国内外研究的证实~([7-9])。VO_(2max)的测量方法包括直接测量法和间接测量法~([10])。直接测量法以跑台实验等为代表,但该类测试因对测试仪器、测试者等要求较     

大学生体力劳动能力和最大摄氧量的关系

[目的]测定322名男性在校大学生的体力劳动能力(PWC170)和最大摄氧量(VO2max),观察二者之间的关系.[方法]利用二级阶梯负荷实验法,通过测定心率变化,依据公式计算PWC170PWC170值和VO2max.[结果]PWC170x-±s为(940.82±188.07)kg.m/min,其中优为21人、良为34人,二者共占17.08%;差为72人,占22.36%.与相关资料所叙述的部队医学院校学生的PWC170(1088.67±188.09)kg.m/min相比较均有明显的差异(P＜0.01);VO2maxx-±s为(43.41 ±3.68)ml/kg.min,其中优为12人、良为14人,二者共占8.07%;差为77人,占23.91%,与相关资料所叙述的部队医学院校学生的VO2max(44.54±6.01)mL/kg.min相比较差异无统计学意义(P＞0.05);另外观察了PWC170优、良者,VO2max x±s为(46.38±3.04)ML/kg.min,PWC170差者,VO2max x±s为(39.34±2.67)ml/kg.min,经统计学处理,差异有统计学意义(P＜0.01).[结论]PWC170与VO2max有明确的相关关系;大学生的PWC170有待通过体育训练进一步提高.     

缺铁性贫血对学龄前儿童身体做功能力的影响

本文试用PWC_(170)机能试验,在控制7个干扰因素使每组年龄、性别组成、体重、身高、头围、胸围、体表面积尽可能一致的情况下,研究了缺铁性贫血(IDA)对学龄前儿童身体做功能力(PWC_(170))的影响。结果表明IDA治疗组在补铁前PWC_(170)和最大吸氧量(VO_(2max))分别为172.47±25.29kg·M/min,1.53±0.09L/min低于对照组相应值(P<0.01),铁剂治疗80天后,分别增至198.52±44.53kg·M/min、1.65±0.17L/min,和治疗前比较P<0.01,且与对照组没有统计学差异(P<0.05)。IDA安慰剂组治疗前后PWC_(170)和VO_(2max)没有明显变化且都低于对照组相应值。IDA幼儿运动负荷后的心率高于正常幼儿,治疗后下降。本研究指示IDA对学龄前儿童身体做功能力有一定影响,并能被补铁治疗矫正。     

男大学生VO2 max与心功能适应指数及PWC170关系

目的 了解男性大学生最大摄氧量(VO2max)、心功能适应指数和体力劳动能力(PWC170)情况,分析VO2max的变化及其与后两者的关系.方法 对322名男性大学生运用二级阶梯负荷实验法测定心率变化,依据公式计算VO2max、心功能适应指数和PWC170值.结果 322名男性大学生VO2max均值为(43.41±3.68)ml/(min·kg);心功能适应指数均值为(99.19±14.10);PWC170均值为(940.82±188.07)(kg·m)/min;按照VO2max的等级分组,发现随着VO2max的增高,心功能适应指数和PWC170也逐渐升高;VO2max＜44 ml/(min·kg)组与VO2max≥44 ml/(min·kg)组心功能适应指数和PWC170的变化差异有统计学意义(P＜0.01).结论 男性大学生心功能适应指数和PWC170的变化与VO2max呈显著相关.即VOzmax水平高者,心功能适应指数和PWC170的水平也高.提高大学生VO2max水平对增强学生体质具有重要意义.     

窒息早产儿凝血功能变化及临床意义

目的 探讨出生第一天窒息早产儿凝血功能的变化及其临床意义.方法 检测出生第一天住院的82例窒息患儿和37例非窒息早产儿凝血指标.结果 窒息早产儿活化部分凝血活酶时间(APTT)[(85.2±27.2)s]长于窒息足月儿[(64.4±25.8)s](P=0.032).窒息早产儿血小板(PLT)[(234.3±55.7)×109/L]低于窒息足月儿[(292.9±99.6)×109/L](P=0.049);重度窒息早产儿PLT[(182.0±80.3)×109/L]低于轻度窒息早产儿[(240.3±44.3)×109L](P=0.044);窒息早产儿PLT[(224.8±45.7)×109/L]低于非窒息早产儿[(272.0±56.7)×109/L](P=0.027).结论 窒息早产儿较窒息足月儿更易发生出血性疾病或出现弥散性血管内凝血(DIC)倾向.但是对第一天出生的重度窒息早产儿和轻度窒息早产儿以及窒息早产儿和非窒息早产儿想通过监测凝血功能指标来提示哪类患儿更易发生出血或前期DIC似乎并不可靠.