冬季补肾中药及药膳优选

中医认为,肾气是人体生命力的原始动力,肾虚是衰老之本。而人体应对冬季寒冷的功能,主要来源于肾脏,所以,中老年人冬季进补,首先要考虑补肾。下面精选一些常用的补肾食疗中药与药膳,供大家对症选择使用。     

冬寒正是养肾时

祖国医学认为,人体衰老的主要原因在于肾气虚衰。而冬令恰是养生补肾的最佳时机。那么,冬令时节该如何补肾呢？     

肾虚:能否一补了之

大家都知道,肾是人体非常重要的一个器官,常有人念叨着肾虚要补肾。其实,中医学对于肾虚的解释与补肾的方法,远远不像常人理解的那样。肾——人体先天之本中医学所称的"肾"不是一个器官,而是由一系列重要生理功能组合而成的系统,涉及范围很广。中医学称"肾为先天之本",这就是说,肾主宰着人的生长发育,与禀赋遗传密切相关,肾气盛衰关系到一个人一辈子的健康寿夭问题。     

中医养生:男人强肾不衰的秘密

中医认为肾与人体的生长、衰老有着密切的关系。资料显示,补肾已成为医药保健领域的重要组成部分。时下,补肾药品的广告塞满了人们的耳目,广播、电视、报纸上随处可见,于是乎许多人都有了这样的疑惑:我肾虚吗?选哪种补     

益寿文摘

养肾抗衰从日常做起人体如同一台机器,随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退,可能是肾虚的表现。中医在延年益寿、补肾抗衰方面积累了丰富的经验。     

天下男人都要补肾吗?

常看到这样的电视画面:一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、”怎么都不行了”,接着一种补肾药冒出来了,话外音说,吃了补肾药,如何如何好。要是换个频道,又是另一种品牌的补肾药,一个女人在说:“他好我也好”……这种铺天盖地的广告似乎告诉人们:天下男人都应该补肾了,“十人九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”,肾虚就是性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。因此,不少人赶着潮流去买补肾药。 那么,是什么人都需要补肾吗?到了中年就一定得补肾吗? 中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官,起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果,肾虚会表现出与肾相关的机能减退,比如记忆     

养肾补肾巧喝粥

正如今,人们的工作、生活节奏不断加快,精神压力增大,尤其是过度劳累、饮食不节、吸烟饮酒、房事过度等,均可导致肾气不足,"肾虚"就成了许多人常见的病证。中医认为,肾是先天之本、生命之源,人体衰老与寿命的长短在很大程度上决定于肾气的强弱,故此补肾养肾就成了当务之急。平时除了精神放松、适量运动、生活规律外,还要多吃黑色食品,如黑米、黑芝麻、黑木耳、海带、乌骨鸡、黑鱼等,     

对症补肾食疗方

历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,是滋补身体、保养肾气的最佳时节。所以,肾虚的人最适宜在冬季进补,老百姓最容易接受的方法是食补。不过补肾不能盲目,要对症下方,下面给大家介绍几种食疗方。补肾壮腰方——山药炖羊肉羊肉500克,煲     

不仅是男性才关心的话题：补肾壮阳与服用补肾药是一回事吗

男性到中年这个人生的特殊阶段,生理、心理、社会等多方面的原因,使我们有意无意地把“中年”和“开始衰老”划上等号。再加上媒体的广告都在宣传“十男九虚”,“肾虚就要补肾”,“补肾可以壮阳”,使得不少疲于生计的中年人总觉得自己“虚”。为了获得点心理安慰,不少人去买补肾的药来吃。那么,吃了补肾药就能壮阳吗？     

健康儿童淋巴细胞免疫表型参考范围与年龄关系的研究进展

在人体发生、发育、成熟及衰老的过程中,免疫系统的特性和功能不断地发生着变化。淋巴细胞免疫表型与机体的免疫功能相关,当免疫功能紊乱时,淋巴细胞免疫表型各亚群之间比例会失去平衡,致使部分细胞免疫或体液免疫功能低下或亢     

肾有多强,寿命就有多长

人们逐渐发现,肾与人的生、长、壮、老有着密切的关系。肾强是生命力旺盛之体现,肾虚是疾病多发之主因,肾衰是机体老化之根蒂,只有通过补肾强肾才可达到延年益寿之目的。肾气虚衰,人就变老中医认为,人的生、长、壮、老、死都与肾气密切相关,甚至起着主导作用。也就是说,人体的生长、发育、疾病发生,以及寿命长短都与“肾”相关。肾强,则百病不侵,光彩照人,样样都强;肾弱,则诸病侵扰,神色渐衰,力不从心。     

骨质疏松,中医防治有方

2000多年前的中医名著《黄帝内经》就说过：＂肾气热,则腰脊不举,骨枯而髓减,发为骨痿＂。这里提到的＂骨枯＂与现代医学的腰背疼痛、身材缩短、驼背、骨折等骨质疏松的临床表现基本相似。中医认为．肾虚精亏者常表现为腰脊酸软、步履迟缓、听力减退、气短喘促等．这些均与骨衰老征兆相似。脾主肌肉、四肢等．若脾的运化功能不足．营养缺乏．肌肉就会逐渐瘦削．四肢活动无力。枸杞、沙苑子、菟丝子、补骨脂、蛤蚧、紫河车、莲子’核桃、山药、黄芪等等,均有补肾强筋骨之功．其中紫河车含有雌激素,     

七味补肾壮阳中药中15种生命元素与其药效关系的探讨

肾为人体“先天之本”、“精血之海”，肾气的盛衰与锌、锰、铜、铁、铬等生命元素密切相关。测试了七味重要的补肾壮阳中药中的１５种生命元素含量，与其药效的相关性进行了探讨，得出了与中医临床用药组方相吻合的结论，从而运用现代科学技术验证了祖国医药学理论的科学性。     

警惕“急剧衰老期”

人体的衰老由免疫系统首先衰老造成．人体的免疫功能具有增龄性变化．即年龄越大,免疫功能下降或紊乱得越快,胸腺萎缩,从而导致机体衰老、寿命缩短。免疫力下降和紊乱的趋势尤以50～59岁年龄组为突出,其降低的速度为生命历程中最陕的一个时期。这种免疫力降低将导致60～69岁这一年龄段的人群易患上各种疾病,如慢性支气管炎、高血压、糖尿病、老年白内障、动脉硬化、恶性肿瘤等;所以50—59岁是人体急剧衰老的10年,科学地认识衰老的本质对于长寿具有重要的意义。     

预防春委传染病的药膳方

春季的气侯温暖、潮湿，是传染病的多发季节。如白喉、麻疹、百日咳、非典型肺炎、猩红热等疾病，均在春天流行。要预防这些传染病就必须提高人体的免疫功能，这里提供一些具有调补气血，健脾补肾，养肺补脑的药膳方：     

免疫功能检测在监控肿瘤发生发展中的临床意义

免疫系统是每个人都拥有的。人体的免疫功能是指机体自身防御疾病发生的系统，不仅具有识别和清除病源微生物及损伤衰老的自身细胞的功能，也能清除那些因各种因素而诱发产生突变的新生细胞，如肿瘤细胞。因此，机体的免疫功能状态与肿瘤的发生发展密切相关。     

补肾莫忘熟地黄

人上了年纪,容易出现腰酸背痛腿抽筋,大多数人都以为是缺钙,可服用了许多钙制剂,还是老样子。在中医看来,这是肾气虚弱的表现,服用钙制剂的同时,还得补肾。肾虚的主要表现为腰背酸软疼痛,腿膝无力,喜按喜揉,动则加重,卧则减轻,常常反复发作,久治难愈。中医认为,“腰为肾之府”。随着老年的到来,人体肾的精气容易亏虚,使腰失所养,出现肾虚腰酸痛。治疗的关键是补益肾气,而补肾的最佳药物便是熟地黄。     

硒是人体不可缺少的微量元素

硒是人体必需的微量元素，是人体多种酶的活性中心。硒在人体中的作用是广谱的，其在人体的生命活动中起到抵御疾病、防止衰老、增强机体免疫功能，进而达到机体平衡的作用。随着社会的进步和科学的发展，硒的作用已经吸引了更多人的关注。     

补肾法用于老年病症治疗

补肾法在临床上不仅用于肾虚,也可根据病情和所累及的脏腑的不同选用不同的方法,如补肾益脑、补肾益肺、补肾养阴等,通过对老年病的临床辨证,准确用药,目睹其效,受益颇深。     

减少疾病、延年益寿,从补硒开始

硒是一种微量元素,是人体内不可缺少的物质。硒与人体的健康密切相关。研究证实,缺硒可以导致机体免疫力下降,抗病能力差,引起人体多种疾病,如心血管疾病、白内障、溶血性贫血以及大肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病等,还可影响生长发育,发生无精症导致不育,易衰老等。硒在人体健康中的主要作用表现在以下3个方面1.增强免疫力免疫分为细胞免疫与体液免疫。细胞免疫又分为特异性免疫与非特异性免疫。特异性免疫中的主要效应细胞是T细胞、自然杀伤细胞,硒可使T细胞、自然杀伤细胞的活性增强,提高人体抗感染能力,还能溶解和杀伤肿瘤细胞。非特异性免疫中的主要