不同颜色的番茄怎么选

番茄红素与胡萝卜素含量番茄有鲜红色的、粉红色的、橙色的、淡黄色的,它们都富含维生素C、维生素B₁、维生素B₂、烟酸、胡萝卜素等维生素,以及钙、钾、镁、铁、锌、磷、铜、有机酸、纤维素等营养物质。不同颜色的番茄虽有许多共同的特点,但它们所含的有益成分——番茄红素及胡萝卜素含量是不一样的。     

钙的自白

自我介绍 我的名字是钙,在常量元素这个家庭中,我可是排行老大.我还有六个弟弟妹妹,分别是:磷、钾、钠、硫、氯、镁.我们之所以被称为常量元素,是因为我们在人体中的含量大于体重的0.01％,觉得少吗?但这可是不小的占比哦. 我这个老大,含量当然也最大,正常人体中应含有1000～ 1200g.在人体中,我主要以矿物质的形式分布在骨和牙齿中,这个量大约占到99.3％;其他的以游离或结合的形式分布于全身软组织和细胞外液中,这个整体被人们称为混溶钙池.