何时吃糖更益健康

众所周知,吃甜食最易使人的体重增加。如果每天都吃一些甜食,还可能引起牙病、食欲下降。但专家告诉我们．有时人们吃甜食不但不会发胖,而且还有益于健康。那么,人们在哪些情况下吃甜食不易发胖且行益于健康呢？     

yes or no

甜食吃多了伤眼睛 大部分人只知道,常吃甜食容易让我们的体重增加,很少知道甜食吃多了还会影响眼睛健康,诱发或加重一些眼睛疾病。     

甜食也可以引起胆结石吗

湖北读者叶女士:平素喜欢甜食的我,近来一吃甜食就肚子疼,到医院检查才知道自己得了胆结石。我不太明白甜食也能引起胆结石吗?连线医生——哈医大四院消化科二病房刘勇都知道甜食吃多了会发胖,殊不知甜食吃多还易患胆结石。糖摄入过量,会加快胆固醇的积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调,而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。另外,糖过多还会转化为     

这些小病,用一块糖搞定

糖亦是药,如今糖尿病盛行,人们都害怕吃糖多了会得糖尿病,对糖敬而远之。其实,有时吃糖比吃药还管用。下面我们一起来看看哪些情况吃块糖,就可有效缓解不适感。头晕恶心这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。过于疲劳和饥饿这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,可比     

食管癌术后要忌嘴

食管癌患者术后进食量要减半,不要吃甜食。由于食管梗塞不能吃东西,实施手术后,更不能乱吃,特别是甜食。因为,甜食虽不属于刺激性食物,但其进入胃部后很快转为酸性。而食管癌患者术后贲门功能差,酸性食物会返流刺激食管,不仅不利于康复,还会导致返流性食管炎。     

食管癌术后要忌嘴

食管癌患者术后进食量要减半,不要吃甜食.由于食管梗塞不能吃东西,实施手术后,更不能乱吃,特别是甜食.因为,甜食虽不属于刺激性食物,但其进入胃部后很快转为酸性.而食管癌患者术后贲门功能差,酸性食物会返流刺激食管,不仅不利于康复,还会导致返流性食管炎.     

为啥不吃肉血脂反而升高了

正朋友小张以前是无肉不欢,还特别喜欢甜食,体检的时候从来没发现血脂高。今年不知怎么,慢慢地不太喜欢吃肉和甜食了,越来越喜欢吃食物本来的味道了。但为了健康,每个礼拜还会炖排骨汤喝,也注意每天吃蔬菜水果,自己感觉挺注意养生的。可最近体检发现,甘油三酯超标了!年轻时,生命力旺盛,绝大多数人的身体代谢都是正常状态。只要体重基本正常,不过分暴饮暴食,即便吃些甜食,爱吃高脂肪的肉,也不容     

小儿不宜多吃甜食

一般小儿都有喜欢吃甜食的习惯,如甜点心、甜面包、巧克力、饮料及糖果等。甜食中含有丰富的糖,糖是供给人体热量的主要物质。小儿每日进食一些糖类食物是必要的,但如果吃得过多,超过了人体的需要量则有害。所以,家长对孩子喜欢过多吃甜食的习惯应当有所控制。吃甜食过多会对小儿有哪些不利呢?     

女性常贪甜 好惹病患缠

易长白发：美国科研人员发现,50岁左右的女性吃甜食过多,会加速细胞的老化,还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品,大量吃糖,会使体液碱度变成中性或弱酸性．促使细胞衰老,导致头发变黄变白。因此,中年女性要尽量少吃甜食。     

健康快报

空腹时不宜吃甜食甜食几乎是所有人都无法抗拒的诱惑,但一定要注意吃甜食的时间。例如空腹时吃糖,糖份基本不会消化就立即被吸收,导致血糖水平在短时内快速升高,而升高的血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应,使其受到损害。此外,吃甜食不宜咀嚼太久,否则会加速牙齿老化,吃完后要及时漱口。     

老年人饮食五少五多

少饮酒 长期或经常贪杯饮高浓度白酒,可使患食管癌的危险增加。酒还能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性。酒还可升高血压,从而导致心脏病和脑卒中。嗜酒有损健康,老年人应节制饮酒。 少食盐 经常吃过咸食物,会使体内水钠潴留,心、肾负担加重,伤及脾胃,诱发高血压。尤其是家庭有高血压病史的人,应改变高钠饮食习惯。 少甜食 老年人经常吃甜食,如点心、甜果品、糖块、     

健康新知

长期吃甜食易长皱纹近日《英国皮肤病学杂志》上发表的一项研究为拒绝甜食又添新筹码,长期吃甜食将使你的皮肤黯淡无光,皱纹变多。这是因为吃完甜食后会在人体产生糖化,它们会随血液流     

儿童多吃甜食不好

甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道（如母乳就是淡甜的）,喜欢吃甜食是人的一种本能反应,所以儿童天生爱吃甜食。但专家提醒广大年轻父母：孩子平时吃甜食（尤其是糖果）应适当加以控制,不然会给其健康成长带来种种不良影响。     

媒体黄金眼

可信度10％ 传-吃过多甜食可引发关节肿胀疼痛 理论依据： 甜食吃得太多,不仅容易导致肥胖,而且容易引发身体疼痛。据美国广播公司近日报道,高甜食品会加重关节疼痛和肿胀。     

近视眼患者少吃甜食

据日本有关专家测定,甜食可以助长近视眼的发展。这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时,需要大量的维生素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1就会相对不足。因此,专家建议:患了近视眼的人,应该尽量少吃甜食,可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等对视力有好处的食品。(编辑:育之)近视眼患者少吃甜食@翁贵祥     

医界快讯

感冒时别吃甜食感冒时,我们常感到嘴里没味、胃口差。这是由于,感冒时,随着人体温度升高,消化酶活力会降低,胃肠运动也会变得缓慢,导致消化机能失常。此时,不少人会选择吃甜食来调节,殊不知,这样只会适得其反。甜食进食过多,会使大量糖分进入血液,机体为代谢     

吃甜食与霉菌性阴道炎有何相干

康医生： 我在两年前生小孩后,养成了比较喜欢吃甜食的习惯。每天吃两三颗果糖,才觉得舒服。近一年多来,我已患了两次霉菌性阴道炎,上个月又复发了。我前段时间和几位姐妹们在一起聊天时,她们说女性常吃甜食不利于霉菌性阴道炎的防治。请问吃甜食与患霉菌性阴道炎有何相干？     

糖尿病人怎么吃甜食

确诊为糖尿病，很多病人的第一反应就是“这辈子再也不能吃甜食了”，其实这是误解。糖尿病不是吃糖多惹的祸，而是胰岛素缺乏或胰岛素抵抗导致的慢性高血糖状态。虽然得了糖尿病以后吃糖要限制，但并不等于绝对不能吃甜食了。聪明的病人是可以既控制病情，又能享受甜食乐趣的。     

老年保健要诀(五十二)——少吃甜食

我天生喜欢吃甜食,记得小时候在上海吃糖果像吃五香豆一样,一颗接一颗,于是,到今天吃足了烂牙齿的痛苦,一发炎就得输液,苦不堪言。上了年纪的我,真正懂得了“少吃甜食”的好处。     

吃甜食不仅仅“长虫牙”

许多小孩都喜欢吃甜食。吃适量的甜食对人体是有益的。但是，如果小孩吃糖或吃甜食过多，除了造成龋齿（俗称虫牙）以外，对身体还有下面的不利影响：１．造成婴儿腹泻如果给婴儿奶中放较多的糖，糖在肠道细菌的作用下，可产生乳酸和低脂酸。这些酸性产物可刺激肠蠕动，引...