胖不胖,不是只有体重说了算

正31岁的小马患Ⅱ型糖尿病1年多了,血糖控制得非常好,也没有并发症。那天他来就诊,给了我一张很漂亮的血糖监测表。他问我:"这样就万事大吉了吧?"我摇摇头说:"不,你还要减减肥。""您说我胖吗?"他愣了一下,满脸迷惑:"我的体重没超标,为啥要减肥?""体重还好,但是腰围超标了,这也是肥胖!"我笑道,"胖不胖,不只是体重说了算!"如果你还认为体重是唯一判定标准,减肥就是减重,那么你和小马一样都误解了肥胖。     

北京人的“瘦身”状况

北京美兰德信息公司医药调研部于今年九月初针对北京市区15—54岁居民进行了一次关于肥胖和减肥行为的调查研究。本次调查采用电话调查、网上调查和专家访问相结合的方法进行,共获取有效样本818人。调查结果表明,北京市区15—54岁的肥胖人口约有93万人,曾经或正在减肥的有120万人,58万人采用药物减肥。 5个人中一个胖子 本次调查引入亚太地区标准体重指数[BMI=体重(公斤)/身高(米)2]。     

轻盈指南

＊减肥,永无休止的怪圈 曾经忍受过各种各样的减肥食谱,也曾尝试五花八门的减肥产品,饱受厌食和心慌的苦楚,但是体重似乎永远在跟你开玩笑,周而复始,减了又反弹,反弹了再减,令你的心情日益沮丧,这样的日子何时算完呀? 从现在起你大可不必泄气,因为减肥终于有了可靠又有效的解决办法,你不禁会问,有这样的好事儿吗? 答案很简单,那就是——你的努力 可靠的减肥药 一个周密的体重控制计划=减重并长期保住胜利成果。     

春季,给自己做一个瘦身计划

春季减肥正当时。你打算要减肥,想要在夏天穿上性感的衣服,跃跃欲试,却不知如何入手,是吗?看看我为你提供的减肥计划吧,它可以让你的减肥事半功倍!     

减肥强迫症

你是不是整天都在问自己——昨天我是不是吃得太多?上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗?晚餐吃什么呢?……你应该警觉了，你有可能患了减肥强迫症!     

针灸减肥的秘密

小贾一直以来都有肥胖的问题,生完孩子后,体重指数(BMI)一直保持在27千克/米2左右.最近,小贾迷上了针灸减肥,竟然真的很有效,三个月BMI就降到了23千克/米2左右,小贾心里很高兴,周围的同事纷纷向她请教减肥的秘诀,诸如"针灸的原理是什么""适合哪些人群""疗效如何""周期如何""还要配合些什么手段""有什么注意事项"等带着问题,小贾在后续的治疗中陆续向医生求解,今天我们就来一一解答这些问题.     

有没有一种能立竿见影降低BMI的减肥锻炼方法?

<正>问:我这几年一直在关注自己的体重。我的BMI(体重指数)一直在27～29间波动。我知道我是超重了。我试过每天到健身房锻炼,试过喝减肥茶,试过游泳,但BMI就是下不来,尤其是出差一次体重就要长一点。有没有一种能立竿见影、马上降低BMI的减肥锻炼方法?     

23个超实用建议,让你瘦下来

<正>1.BMI多少是正常的体形?BMI=体重(公斤)/身高~2(米~2)BMI大于18.5以后跟形体并不是绝对相关,有的人BMI20看上去就很胖,有的人BMI25看上去还很瘦,这个和肌肉的密度远比脂肪组织大有关。2.体脂率有没有可能通过体脂秤测量出来?生活中有什么简易的方法得知自己的体脂率吗?医院里一般是用人体成分仪来     

2型糖尿病最佳选择:药物还是手术?

肥胖为全球性健康问题,手术已逐渐成为重要的治疗方式之一.随着医学手段的进步及人们减肥意识的增强,近10年减肥手术的实施数量已增长了15倍.通过手术治疗肥胖症可减轻体重30～40kg(超重体重的60%,或BMI降低10～15kg/m<'2>),并可保持10～15年.1990年美国国立卫生研究院专家建议:将减肥手术用于治疗体质指数(BMI)>40kg/m<'2>,或BMI 35～40kg/m<'2>并伴有严重肥胖相关合并症的患者.     

胖人更需保护关节

胖人容易遭受关节疼痛之苦,门诊常有骨科转来减肥的病人。膝关节、髋关节、手部关节的骨关节炎和腰椎间盘突出在胖人中都比较常见。美国近年来由于胖人持续增多,居然引发了置换膝关节、髋关节的"热潮"。肥胖引起关节问题的原因有:1.体重高,承重关节劳累过度行走时,膝关节受力大约是体重的3倍。身高1.75米的人,标准体重140斤,行走时膝关节承受420斤产生的力,如果他是200斤的胖人,就要承受600斤产生的力。一年365     

喝水都胖的人这样做

<正>前阵子,我接触了一位女士,她虽然身高只有1.6米左右,但看起来至少140斤。她在等候看病的时候,双手还抱了个烧饼,吃得津津有味。轮到她看病的时候,我说:"你吃个烧饼怎么能吃得那么香啊?"她笑了笑说,"我也奇怪,自己胃口怎么这么好,整天就跟吃不饱似的。大夫你说胖人怎么胃口这么好?"     

两种减肥品对大鼠的减肥作用试验

目的了解市售2种减肥品的功效,观察减肥品的减肥效果.方法建立营养性肥胖大鼠模型将80只平均体重为(39.0±2.93)g的断乳大鼠随机分为7个试验组和1个对照组,试验组用特制饲料喂养45d,供饲量为第1、2周每天每只鼠13g,以后每周增加2g至第6周止.对照组普通饲料喂养.减肥试验将7组平均体重为(290.98±15.32)g的肥胖型大鼠分为6个试验组和1个对照组.两种受试物(减肥茶和水解明胶粉)各设3个剂量组0.4、0.8、1.6g/kg,相等于人体推荐量的4、8、16倍.灌胃量为每100g体重1ml.每日1次连续灌28d.每周称体重两次.试验结束时称体重和体脂.并计数体脂/体重比.     

脂肪肝了,吃点啥?

热量不能高,嘴巴不能贪其实,患脂肪肝后饮食调理的原则很简单,甚至有些老生常谈:控制总热量,限制脂肪,减轻体重,促使自己动用体内积存的脂肪。第一步,看看自己能吃多少。先通过身体质量指数[体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数字]等指标,判断自己的体重属于正常还     

别再轻信这22个瘦身谣言

正努力减肥已经很久了,你是不是觉得自己的体重没有多大变化呢?看一看自己是不是被这些谎言欺骗了吧。我们一直都在兢兢业业地减肥,试图找出最好的方式,殊不知这些关于减肥的谎言欺骗了我们这么长时间!谎言1、性是最好的运动真相:一次充满激情的"床上运动"所消耗的热量大致等于一次短的慢走,因为你采取的姿势不是躺着就是坐着,几乎没有什么肌肉     

Analysis of insulin-like growth factor binding protein-3 and growth in children with congenital hypothyroidism

目的 分析先天性甲状腺功能减低症(CH)患儿生长发育与胰岛素样生长因子结合蛋白3 (IGFBP-3)水平.方法 测量42例CH患儿(A组)和41例正常儿童(B组)身高、体重等指标,评价生长发育情况;采用放射免疫分析法测定血清IGFBP-3含量.结果 两组儿童出生体重、爬行月龄、独走月龄、萌牙月龄、体重、身高、体重指数(BMI)均无统计学差异.在3-7岁儿童中,A组IGFBP-3明显低于B组[(1894.42±518.12)ng/ml vs.(2444.95±899.44) ng/ml](P＜0.01).3-7岁儿童的IGFBP-3水平与体重、身高呈正相关.结论 血清IGFBP-3水平与儿童身高、体重有关.经过早期诊治的CH儿童,生长发育可达正常水平,但其IGFBP-3仍可能偏低.     

26例慢性阻塞性肺疾病死亡患者体重指数的临床分析

目的:探讨体重指数在慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者预后中的影响.方法:查阅2000～2004年在我院住院且死亡的COPD患者的体重及身高,进行统计分析.结果:体重指数小于正常的对COPD患者的预后有明显的影响.结论:低体重指数是COPD患者预后不良的重要指标之一.     

养生热线

正光吃菜不吃饭更易得糖尿病吗?我最近在减肥,为了能少吃点,就餐的时候吃菜,很少吃饭。在网上看到人说,这样只吃菜不吃饭的人很容易患糖尿病,请问是真的吗?重庆程女士答:不少人以为"只吃菜、不吃饭"能减肥,事实与之相反,饭少吃了,菜吃多了,菜肴     

有一种幸福是被顾客牵挂

"喂,你是小丁吗?"一天,我接到一个陌生号码打来的电话,电话那头传来爽朗的笑声:"不记得我了吗?我是邵玉英啊!"天呐,是我们的顾客邵姨!这都一年多没有联系了,邵姨怎么还会记得我呢?听到我的惊呼声,邵姨在电话里高兴地说:"孩子,你还记得我呀?"我说:"当然啊!您不是出国了吗?现在回来了吗?"邵姨说:"是啊,回来了,明天我去店里找你啊!"我连忙说:"好啊,好啊!"     

早点减肥能防肠癌

在很多国家,年轻人结直肠癌发病率日益上升。不同年龄段体重指数(BMI)与早发性肠癌间有关联吗?《胃肠病学》杂志刊登德国一项新研究发现,成年早期积极减肥,控制BMI有助降低肠癌风险。德国癌症研究中心研究员赫尔曼·布伦纳博士及其研究小组于2003-2020年间招募了6602名结直肠癌患者和7950名对照组参试者,其中747名肠癌患者和621名对照组参试者年龄在55岁以下。     

健康咨询

减了脂肪少了性我最近在减肥,体重是下来了,可是阴道干爆,性交变得不舒服,请问减肥影响女性性欲吗?雌激素是女人性欲的发动机,而脂肪是人体合成性激素的必要成分。长期素食和盲目减肥会直接影响雌激素的分泌,不利于正常性功能的维持,对健康造成不良影响。身体丰满的女性雌激素水平相对较高,在性生活中往往更加主动,感受到的性刺激也会更强烈。