桑椹在养生保健中的应用

桑椹是桑科植物桑树的果穗。其味甘。性寒。无毒，功能补肝益。肾，安神益智，补血滋阴，生津止渴，润肠通便，明耳目，乌须发。主治肝。肾阴亏，血虚。头晕目眩，心悸，失眠健忘，疲倦乏力。内热消渴，便秘，须发早白，目暗，耳鸣，腰膝酸软。     

树立科学发展观 促进中医药事业持续发展

仲秋，灿烂绚丽，五彩斑斓，翠玉镶金，桂子飘香。翠绿的杨柳叶儿，开始在柏油路的两旁慢慢飘落，为了来年春天换上更新的满枝绿叶，枝繁叶茂。秋，花儿谢了，留下了种子，也留下了一个新的开始。春华秋实，秋，是收获的季节。无论是秋色。秋香，秋声，秋光，都那么色调明朗，音韵铿锵，馥郁芬芳。带着浓浓的油墨芳香，这期《中医药学刊》又如约而至地走进您的视野。论文时时都会出现，编排策划各有不同，您阅读中医药学     

从从容容逍遥游──孔太和他的中华乐功

孔太就是孔泰，30岁之前叫孔泰，30岁之后叫孔太。如今他已过而立之年，所以他就都叫孔太了。孔太自幼得数位道家、佛家高师点化亲传，修真功，得真法，出造化。以高境界的体证为基础，把几位师父所传的高功大法融会贯通，以现代的音乐艺术形式为载体，他创造了独具特色的中华乐功。1993年9月19日，孔太宣布出山，正式推出中华乐功。中华乐功，核心是一个“乐”字。乐者，身乐也，心乐也，性乐也。身乐者，身体健康，长寿无疾；心乐者，心态平和，愉悦从容；性乐者，至真至纯，真性之至也。在中华文化中，乐，历来是修行的重要法门，许多修…     

自学气功抒怀─—功里乾坤大 书中日月长

自学气功，阎率易行。一说就懂，一学就会。人导自然，天霓地层。自体发肤，受之父母。返朴旧真，放松入静。气功术语，内视党明。心脏中枢，觅他和谐。锦奎藏心，柔软舒适。飞飞扬扬，纷纷差言。千里雪飘，乃至冰封。废气病气，通过国会，通过湘泉，上天入地。吐政纲新，新陈代谢。高山行走，海底深行。仰之弥高，洞之弥深。天下名山，博采贲气。博览导书，系统学习。刻自钻研，十牙面壁。宏观调控，微观控制。扶正莅邪，疏通经纪。百病治病，无病防病。因人制宜，具体分析。初中有静，静中民切，静如山岳，元老工河。四的行焉，乃物生焉。…     

夏季应注重“神养”与“居养”

暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医说的“心”，不仅仅指心脏，还包括了大脑神经系统的功能。养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有害的。因此，保持一个淡泊宁静的心境，对夏季养生极为重要。要神清气和，胸怀宽阔，思想平静下来，避免心火内生，做到“心静自然凉”。     

重症肌无力危象1例

重症肌无力危象，包括肌无力危象，胆碱能危象和反拗性危象，我院收治1例胆碱能危象，报告如下。男，sl岁。因双睑下垂6年，呼吸困难3天人院。患者6年前因双睑下垂来我院就诊，曾做新斯的明试验阳性，诊断为重症肌无力，先后几次住院。本次住院前困患感冒，症状加重，自己加大强地松量，从15mg，每日1次，突然加至50mg，每日三次，并加服美斯的明15mg，每日3次，2天后出现呼吸困难而来院。体检：神志清楚，呼吸困难，双睑下垂，眼球固定，瞳孔缩小，口腔分泌物增多，舌咽困难，四肢肌力l“，病理江阴性。诊断为胆碱能危象，即行气管切开术。…     

神功卢保良(续)

多少个陌生的面孔，同时朝向他，多少束热情的目光，同时投向他。卢保良这套“运气发功”动作，一招一式，都那么娴熟，那么连贯，那么干净利落，那么富有韵味，立刻博得在场朋友的热烈掌声。那位日本对手，年龄、身高、体型和卢保良不相上下，他的鹰爪功，在这个“团”，乃至整个日本国，都是屈指可数的。双方准备就绪，互相点头示意后，同时伸出了右臂，两只手掌握在了一起。日方选手先发制人，连连发起强有力的进攻。第一次，第二次，第三次……卢保良感到有一股强似一股的巨大浪潮，排山倒海般滚滚而来，通过手掌，冲击头顶、内脏，以至…     

精神治疗验案举隅

祖国医学十分重视精神疗法，历代医学家在实践中用活生生的事实，写下了许多脍炙人口的医案医话。在我们的临床实践中，因情志致病的患者并不鲜见，笔者选了几则验案．愿抛砖引玉。例1．罗某某，男，36岁。张家口市怀安县羊坊村人。牧羊遇雨，雷鸣闪电，暴雨如注，遂躲进村边一破庙中，爬上关帝的坐台上。背后有一木雕龙头因雷声一震，龙头撞着他的后背。他以为关公显灵，龙要抓他，惊吓之余连市叫怕。从此两目直机，默默不语，见人就磕头，求关帝饶命。一病数月，多处医治无效，求治于余。听完家属叙述，思之再三，绝非药物可治，还得在龙…     

治耳鸣有奇效的颤耳功

耳鸣除由耳部疾患引起的症状外，也有可能是冠心病突发的先兆。中老年人特别值得警惕。当耳鸣出现时，施行颤耳功，可立竿见影，一分钟获得缓解。功法是：站立或端坐，面向南或向东，两脚与肩同宽，两眼轻闭，舌舐上腭，周身放松，心平气和，面带微笑，自然呼吸，将两手合指分别按住耳屏，以封闭耳道，其余手指伸开，自然弯曲，并尽量放松，切勿僵直用力。用手腕迅速上下抖动的灵巧力量，带动小臂，传送到食指尖，使两耳受到轻盈柔和的颤动，此时，耳内有嗡嗡嗡的声响，持续抖动一分钟（约146下左右），意念：“听觉清晰，耳鸣消失”。收功…     

论胎息法调气养生长寿的实践意义

人的生命是个动态的实体，其动态的物质基础是气。气在生命动态过程，就是人体经络循行“炼精化气，炼气化神”的过程，以提高免疫功能，抗衰老，防疾病，延年益寿，健康生存。因而生命在于运动，以其自身的运动，提高生存质量，适应自然的发展。美国华人专家陈昭妃认为免疫系统是靠呼吸来循环的。为此，以胎息法调气养生，每天闭气心数，引入数码生活，（摒住呼吸，心中默数12345……100）则能提高健康水平。呼吸可启动后天十二经脉的经气运行；闭气则可调动先天奇经八脉的经气运行。双管齐下，闭气心数越多，时间越长，就越能提高生命在运动中的整合调控机制，以提高免疫功能，调节平衡，防病治病，保持健康，延年益寿。就能够最大限度的减少疾病发生；也将会增加一部分健康生活的人群。指出，应引入数码生活，讲究调气养生，提高生存质量。